ベストアンサー 178センチの標準体重 2005/04/15 20:24 １７８センチの男性の標準体重と体脂肪を教えてください。 みんなの回答 （2） 専門家の回答 質問者が選んだベストアンサー ベストアンサー antitititi ベストアンサー率18% (29/153) 2005/04/15 20:31 回答No.1 ↓こちらでどうぞ。 参考URL： http://www.e-na.co.jp/passage/chek/ 質問者 お礼 2005/04/15 22:16 ありがとうございます。とても簡単に計算が自動的にできるのでびっくりしました。標準でした。ありがとうございます。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（1） その他の回答 (1) zorro ベストアンサー率25% (12261/49027) 2005/04/15 20:37 回答No.2 こちらでわかります。 参考URL： http://homepage2.nifty.com/ikebet/pgm/other/fat/ 質問者 お礼 2005/04/15 22:17 ありがとうございます。とても詳しいサイトですね。参考になります。ありがとう。 通報する ありがとう 0 カテゴリ 健康・病気・怪我病気・怪我・身体の不調ヘルスケア(健康管理) 関連するQ&A 標準体重とみためについて 質問します。 48歳男性です。身長は159センチ体重は55.7キロ体脂肪率19.2％で、標準体重だと思うのですが、脇腹、へそ、下腹周りは脂肪でぷよぷよで、洋ナシのような体型です。 43歳頃は体重49キロで腹回りもスッキリし、腹筋も出ていましたが、それは単なる痩せて腹筋が露出したので腹筋を強化したわけではありません。 で当時は標準体重より痩せ型の部類に入りました。 そこですが、見た目的には43歳頃の体型が腹回りがぷよぷよしてなくてよかったんですね。でも、痩せ型の部類に入ってしまう。 現在は体重は54キロで少し減ってはいるのですが、前よりぷよぷよ感が増しました（太った）これって、筋肉が減って脂肪が増えたということですかね。 身体つきが小さいので、ちょっと脂肪がついてもかわるんですよ。 標準体重として現在を受け入れるのがいいのか、みためがいいのか、どうおもわれますか？ ウォーキングなどは毎日1時間位してますが、なかなか皮下脂肪は落ちませんね毎日の飲酒もいかんと思うのですが…。 １６２センチの標準体重って 身長１６２センチなんですが、標準体重はどれくらいですか？ また、標準体重に満たない場合はどうやって体重を増やせばいいんですかね？ 標準体重→理想体重への落とし方を教えて下さい こんにちは♪ 今現在身長156センチ、体重46.6～47キロ、体脂肪22～23％です。 一応標準体重ですが、私の理想体重42～43キロ、体脂肪18～19％になりたいです。 今のダイエットは低キロカロリーのおかずを作ったり、 ダンベルしたり、歩いたりしています。 ちょっと油断してしまう時もあり、なかなか減りません。 どうやったら理想体重まで落とすことが出来るのか、 教えて下さい。 よろしくお願いします。 私の体重は標準的なのでしょうか？ 私は男性で現在３０代半ばの男性です。 身長１７４センチで体重７５キロです。 今のところは毎日ストレッチをしているおかげでお腹は出ていません。 先日あるサイトに標準体重の計算方法が書いてあったのですが、それに沿って計算すると 約６７キロあたりが標準体重になります。 この計算では単純に計算すると８キロ近く減量しなければなりません。 やはり健康体を維持するには標準体重辺りで維持するのがベストなのでしょうか？ それ以前に現在の私の体重はやはり太り過ぎなのでしょうか？ 標準体重の計算方法も色々ありどれが正しいのかもよくわかりません。 もし詳しい方おられましたらご教授願います。 標準体重・体脂肪を減らしたい 私は現在身長160センチ、体重55キロ、体脂肪20％の女性です。 一応体重・体脂肪ともに標準値に入っているようなのですが、 どうしてももう少し痩せたいと考えています。 （できれば、美容体重といわれてる49キロくらい） ダイエット、というか食事を３食きちんと摂る、間食はせず、高カロリーなものは避けるという方法を半年くらい続けていますが、体重体脂肪共に数値は変わりません。(特に気にせずなんでも食べてた頃と全然変わってないので悲しいです。。) 断食のようなダイエットに挑戦したこともあったのですが、結局断食を止めると元に戻ってしまって、体重は減りませんでした。。 体脂肪に関しては、特に筋トレなどはせず、だいたいずっとこの数値をキープしています。 ダイエットに詳しい知人に相談したところ、数字を見る限り、今の状態が体にとって適正な状態だから減らすのは難しいのでは。。。といわれました。 自分としては、体重が重いことはもちろんですが、ウエストが太い(64センチくらい)のと、顔が丸いことが気になっていて、どうにかしたいと思っています。 もともと体脂肪が多すぎるわけではないので、この状態から運動をすると、筋肉がついて体重がさらに増えるのではと怖く、運動を取り入れるべきか迷っています。 有酸素運動みたいなことをやれば体重のみ減らすことが出来ますか？ 私と同じように適正体重や体脂肪の状態から減量した、という方、またはそういったダイエットに詳しい方、いらっしゃいましたらアドバイスいただきたく思います。 標準体重はぽっちゃり？ 高校3年の女子です。 つい先日、電車に乗っていたら前の座席にいた男性達が、私の方を見て「ありゃぽっちゃりだな」だの「あと5キロ少なかったらねー」など会話してました。 むっときましたが、聞こえない振りをして携帯を弄ってたのですが、「おーい」と言われて思わず顔を上げたら手を振られました。もう完全に私の事ですよね…。 自分の体型は標準だ、と思っていたのでショックです…。 ここの質問サイト様で見させてもらった所、男性からすると標準体重＝ぽっちゃりという認識だと書いてありました。男性はぽっちゃりが好きだ、とかありましたが大半は痩せてた方がいいに決まってます、よね？ 標準体重よりは低いですし、中学は陸上部だったので筋肉はあると思います。158.8cm、47.2kg、体脂肪率24.1なのですがぽっちゃりですか？ あと、かなりズレるんですがプチ断食ダイエットを始めようと思うのですが、効果はどのぐらいあるのでしょうか？ 文汚くてすみません（－＿－；） 身長165センチの標準体重は？ 高一、女子です。 現在165センチで58キロあります。 ぽっちゃりって感じですか？ 一年かけて、11キロ落としました。 165センチの標準体重はいくつくらいですか？ 自分的には52キロくらいにはなりたいなぁと思っているのですが・・ 既に標準体重以下ですが、さらに痩せたい 165cm、55kgです。 30代女性です。 数値的には標準体重を下回っていますが 体脂肪の値は肥満だとおもいます（30%） 体重そのものは標準以下なのに脂肪が多い場合、何か不足してるもの（筋肉が少ないとか？）があるのでしょうか。 脂肪がついている場所は主におなかからしたです。 腕は細いです。 妊婦じゃないのに妊婦のような体型のため、身内から痩せろとかデブとか言われてこまっています。 何か効果的に脂肪を減らす方法を教えてください。 夕飯、食べた後に体重を計ったら身長が１６８センチ体重が５３．３キロ体脂 夕飯、食べた後に体重を計ったら身長が１６８センチ体重が５３．３キロ体脂肪率が１５．５％でした。 普通ですか？ちなみに男性で３０歳です 胸の大きい人の標準（美容）体重は？ ２４歳、156ｃｍ、53.3キロ、体脂肪27％のアンダー7２のＩカップです。 ＢＭＩでみると２２と健康体重と言われている範囲で収まっていますが できれば美容体重（ＢＭＩ20）になりたいです。 そこで質問なんですが胸の重さや胸の脂肪が多い方は 美容体重＋胸の重さ 標準体脂肪＋胸の脂肪で考えてもいいのでしょうか？ 調べたところＩカップだと3800ｇあると書かれていて 標準？のＣカップより3300ｇも重いらしいのです。 ということはＢＭＩ20になろうとしたら48.6＋3.3で51.9と考えてもいいのでしょうか？ やはりこの考えは甘えでしょうか？ 体脂肪率も標準＋らしいのであと２％ほど落とすのがベストかと思いますが これも胸の脂肪は関係しているのでしょうか？ 164センチで体重50キロって 164センチで体重50キロって 普通えですか？ 痩せてますか？ めっちゃ痩せてますか？ どう思うかついでに教えてください １６４センチの標準体重も教えて頂きたいです 標準体重に落としたい こんばんは。 私は現在１６１センチ６６キロと太っています。 ここ数年６２～６４キロでしたが、１年ほど前にマイクロダイエットして６０キロまで落ちましたが、やめたことに加え飲む＆食べる機会が重なってなかり体重が増えてしまいました＞＜ これはいけないと思い５０分ほどのウォーキング・夕食後のお菓子・飲酒をやめることを実践し始めました。あとは外食の機会をへらすなどしようと思います。 私は食べること飲むことが大好きで、カロリーの高いものを好む傾向にあります。 好みを変えると良いというアドバイスもされたこともあるのですが、長年の好みを変えることはできるものでしょうか。好みって頭で考えるより体で覚えているものだと思うので・・ 私の身長ですと５７キロあたりが標準です。細い体型にも憧れますが、今は標準体重が目標です。と言っても１０キロほど減らす必要があります。 仕事はデスクワークで、軽い運動であれば苦なくできると思います。（冬はスノボに良く行きます。） 標準体重にするにはどのような方法をとれば良いでしょうか？ また、私のような体重から標準体重にすることに成功した方はいらっしゃいますか？ よろしくお願いします。 標準体重なのにお腹が出ている。 私、４０代前半の男性です。 先日、会社の健康診断で身長１７０cm体重６２．５kgと言う結果が出ました。 標準体重中でも標準くらいの体重ですが、胴回りが８４．５cmとメタボぎりぎりでした。 見た目は骨格が細いので痩せて見えるのですが、お腹だけは、かなりぽっこりといった感じです。 完璧に内臓脂肪方（中性脂肪３００程あります）であると思いますが、お腹が引き締まる効果的な 運動などをご存じの方、ご教授お願いいたします。 標準体重までのダイエット はじめまして。２２歳女です。 ８月から１０月まで食事制限中心で６４．８kg(身長１５７ｃｍ)からダイエットしていました。一番少なかった頃は５７．６ｋｇ(１０月)ですが、現在は５９ｋｇ、体脂肪率３５．５％です。 当面は標準体重の５４ｋｇを目指そうと思います。 体脂肪率がとても高いので、これからは筋トレだけでなく有酸素運動も取り入れなければと思うのですが、ジョギング、ウォーキング、ステッパーを行うとしたら、どれくらいの時間と頻度が必要でしょうか？ また、もう一つお伺いしたいのは、体脂肪がダイエット開始時(３６％)からほとんど変わっていないのは、これまでのダイエットで筋肉を落としてしまっているということなのでしょうか？ 体重の減りの割に体脂肪の減りが少なく感じたので・・・。こんなペースなのでしょうか？ それにしても３５．５％、多すぎですよね。 がんばりたいです。アドバイスよろしくお願いします！ 標準なの？ はじめまして。２５歳の女性です。 自分の見た目がとても気になります。 身長は１５１センチで体重は５２キロです。体脂肪は２５％くらいでした。ウエスト６３センチ、ヒップ８９センチ、バストは測ったことないけどＥカップです。 ＢＭＩっていうのをやってみたら標準でした。でも自分では標準なんて思えません。それに、人から本当に『標準』として見られているのかも心配です。彼氏や親はそれ以上痩せなくていい！って言います。 でも私は４０キロ台になりたいです。 みなさんはどう思われますか？ 身長が148センチで体重が39キロって ぽっちゃりですか？ 身長-110=標準体重より1キロ多いです。男の人から見たらやっぱりぽっちゃりしてそうな体重ですか？体脂肪率は16くらいなんですが。。。 あくまでも体重だけのことを聞きたいです。見た目うんぬんは除いて。体重を聞いたら、重いと思われるのか知りたいので。。。 男友達に、「重くね？その身長なら36キロくらいが普通じゃないの？」って言われたので気になってます。 標準体重から美容体重まで教えてください。 身長154cmなのですが、 体重が41kgあります。 体脂肪率は15%くらいです。 それで、BMIだと標準が52kgくらいなのですが、 それだとぽっちゃりな気がします。 自分自身39kgからちょっと太ったので どこくらいが良いのか気になり質問しました。 回答お願い致します。 ２０代女性の標準体重と標準体脂肪率 ２０代女性の標準体重と標準体脂肪率を調べるには どうしたらいいでしょうか？ 知っている方がいましたら教えていただけると 助かります。 標準摂取カロリーを守っても標準体重に行かない理由 当方１６８cmの６４kgです。１６８cmの場合、デスクワーク中心の生活ですと標準摂取カロリーは１５００kcal～１８００kcalとでてきたのですが、たとえ毎日１５００kcalを摂取し続けたとしても、標準体重である６２kgにいっこうになりません。なぜでしょうか？ カロリー計算もしっかり行なっています。そして筋肉量も学生時代にやっていた分かなり多いです。がたいが良いとよく言われるくらいです。白色脂肪細胞や褐色脂肪細胞の関係などで痩せにくい体なのでしょうか？ 食事制限のみで体重減量を試みていましたが、いったん運動をして体重を６２kgにしてから標準摂取カロリーをとるようにしたほうがいいのでしょうか？６２kgにせっかくしてもまた１５００kcalをとると戻ってしまいそうで・・・。 因みに成人男性で１５００kcalというともうほとんど食べた気がしないほど少ないです。痩せにくい体である基礎代謝量を増やす筋力運動をすると今よりももっとムキムキになってしまいそうで困っています。 身長１５９センチの体重を教えて下さい 身長１５９センチの、標準、平均、美容体重を教えて下さい。 ほかにも、～体重などがありましたら教えて下さい。 よろしくおねがいします。 注目のQ&A 「前置詞」が入った曲といえば？ 新幹線で駅弁食べますか？ ポテチを毎日3袋ずつ食べています。 優しいモラハラの見抜き方ってあるのか モテる女性の特徴は？ 口蓋裂と結婚 らくになりたい 喪女の恋愛、結婚 炭酸水の使い道は キリスト教やユダヤ教は、人殺しは地獄行きですか? カテゴリ 健康・病気・怪我 病気・怪我・身体の不調 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正禁煙・禁酒栄養・サプリメント（健康）病気怪我がん・心臓病・脳卒中ヘルスケア(健康管理)アレルギー・花粉症風邪・熱・インフルエンザ薄毛・抜け毛病院・通院・入院食中毒・ノロウイルス生活習慣病・糖尿病・高血圧その他（病気・怪我・身体の不調） カテゴリ一覧を見る あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト コスメ化粧品 化粧水・クレンジングなど 健康食品・サプリ コンブチャなど バス用品 入浴剤・アミノ酸シャンプーなど スマホアプリ マッチングアプリなど ヘアケア 白髪染めヘアカラーなど
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