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親友がうつ症状で支えてあげたい・・・しかし
こんにちは、いつもお世話になってます 数年前から連絡の取れなくなった高校時代の親友が うつ症状で大学を休学し自宅に戻って療養していることを耳にしました 高校時代にいろいろと助けてもらったりしたので何か立ち直るきっかけを・・と思ってるのですが 実は話をややこしくしている事がありましてその親友(男)の 高校時代に付き合っていた元彼女と今現在私が付き合っているんです 付き合い始めたのが数ヶ月前のことですから彼は知らないと思います もちろん彼女との付き合いに踏み出すには勇気が要りましたし そういった思いは彼女も同じように抱いていたそうです 何か立ち直るきっかけを・・・というのは私たち二人の思いで 連絡が取れないので実家の方に連絡を取ろうということにしてます ただ・・・彼に私達の関係について話していいか(orどういう風に)悩んでます 心の病を患っていなくても傷ついてしまう場合があるのに ましてや今の状況の中で私達のことを聞いた時に一層傷付けてしまうのでは・・ 私のしたことが逆効果になってしまうのでは・・・と心配なのです よろしくお願いします
- 心の病気・メンタルヘルス
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気長に待ってあげるのがいいかもしれません。連絡とかも来るまで待った方がいいと思います。あなたや彼女の”親友を助けたい気持ち”が親友に伝わり、その気持ちが逆に重圧に感じ余計に申し訳なく思ったり、苦しくなり、辛いはず。一人ならまだしも二人、しかも元彼女などの関係になると親友にかかる重圧ははかりしれません。 こころの病を持った人はものすごくセンサーの感度が敏感なんです。他人からしたらどうでもいいこと、ほんの些細なことでも何気ない会話の中でも、例えば風呂にはいるだけでもごはんを食べるだけでも落ち込みいろんなことが頭の中を駆けめぐります。 とにかく親友からの連絡を待つことです。そして親友から連絡が来て言葉をかける機会が来たら慎重に言葉を選んで全てを受け入れるよう対応してあげてください。励ます言葉以外にも否定的な言葉や、命令的な言葉、決めつけるような言葉はとても苦痛を与えてしまいますので注意してください。 元彼女の件についても親友が回復するまで話すべきではないと思います。回復しても話せば今までの親友関係が崩れまた再発する可能性も否定できませんが・・・。とにかく今は話すときではありません。 親友ならきっといつか親友から連絡が来るときがあります。私は友達から電話が来てもほとんど出ません。でも社会復帰して落ち着いたら連絡を取ろうと思っています。それでも友達でいてくれる友達が本当の友達だと思っています。
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こんばんは あなたにはもう答えが宿っています。その答えを 大切にされてください。 治ったら、焼肉でも寿司でもご馳走してあげたら いいんじゃないでしょか？ 牛角とか、回っている店にしておいた方がよいかも しれませんが。 どうしても、というなら、友人のご家族宛に 本人に伝わらないように手紙でも書いてはいかが でしょう？ご家族の心労も相当なものでしょうから。
お礼
返事が遅れて申し訳ありません いろいろと御馳走してあげたいです(笑) 家族、特に彼のお母さんとは面識があったので話を聞くだけでも その心労を少しでも和らげることができたらとは思ってます
- nine-tails
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鬱は精神の安定だけでなく、体の調子も崩します。 私は鬱病が原因で実家に帰ったんですが、精神的な理由だけでなく、体調不良もあって、半年以上友達に連絡とれませんでした。長いつき合いのある気心しれた友達だったんですけど・・。ある程度持ち直してはじめて、「こっちに帰ってきてるよ」と連絡できました。 いろいろ心配でしょうが、その親友が連絡をとってくるまで、待ってあげてください。そのうちきっと、あなたに連絡がありますよ。 今あなたにできることは、彼をそっとしておいてあげることと、鬱について理解を深めることだと思うます。経験上感じたことなんですが、鬱を理解してもらえないのは、とても辛いです。 前の方々が書かれているように、頑張れなど励ますのはＮＧです。加えて、私は「頑張らなくていいよ」と言われたのも、何やらあからさますぎて凹みましたね～。気を使ってくれての言葉だったんでしょうが・・。 彼女のことは・・難しいですね。とりあえず、そのことを受け入れる余裕ができるまで話すのは待った方がいいような気がします。
お礼
返事ガ遅くなり申し訳ありません 当事者にしか分からないうつ病やその苦しみは確かにわからないです やはり気を使う雰囲気から相手にプレッシャーを与えてしまうのですね
- Yuuhi-K
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彼に助けてもらったので力になってあげたいという気持ちはわかります。 しかし、私も今はそっとしておいてあげることが彼にとっていいことだと思いますよ。 どんなに親身に心配しても相手の受け取り方次第でその想いは違うカタチで届きます。ANo.1さんのおっしゃられている通り他人の「がんばれ」の励ましはとても精神的に堪えます。 心の病を患っていなくても傷ついてしまう場合があると思うのならそっとしてあげていて欲しいです。
お礼
ご回答有難うございます 何気ない電話をしてみることから始めようと思ったんですが・・・ やはり彼女との事を話すことが「今の」彼に負担になるのであれば 無責任ではありますが彼が立ち直ってから話すべきなのでしょうか 無力で情けないです
- jimbeizame
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>何か立ち直るきっかけを・・と思ってるのですが お気持ちは分かるのですが、何年も連絡が無い相手から、いきなり「なんとかしてあげる」オーラ満載で近づいてきても、迷惑だし逆効果だと思いますよ。 立ち直ってまた歩き出すまで、何もしないことが本当のやさしさだと思います。 ちなみに、あなたと、その彼のモトカノが付き合っていたとしても、いなくても同じことです。 あなたも、モトカノも、ひたすら今までどおり、彼に連絡しない状態を続けてください。
お礼
ご回答有難うございます 下の方の欄にも書きましたが実家に電話してまずは電話番号を聞こうと思ってました もちろん彼がうつ病であることを知らない振りをしてです ですからまずは彼の御両親から話を聞くことが大切だと考えました 私も最初はそっとしておくのがいいのでは、親しい私たちに 迷惑をかけているという感覚を持たせてしまうのではと思った時もあります
- sarararara
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ウツ系の私としては「放っておいて欲しい」のです。 元彼女やらが絡んでいるなら、とりあえず放っておいてくださいな。（私は女ですけど） 自分が希望していない時間に電話をくれたり、「がんばれ」と言われるのは 本当に嫌なことなんですよ。 ウツの人に「がんばれ」が禁句だってご存知ですか？ 力になりたいと思われるなら、本当に「イザ」というときに力を貸していただければ構いません。毎日・毎週・定期的にと言うような連絡をくれるのは本当に迷惑なんです… ＿＿というのが ウツ系の人の気持ちだと思いますけど（一応経験者として）
お礼
早速のご回答ありがとうございます 彼のことを知ってから私なりにうつにかんして調べたつもりですし 励ますことが逆効果になることも知っております 彼女の兄が同様の病を患った経験があります そのとき何気ない友人からの電話が立ち直るきっかけになったそうです 普通にご飯を食べに行こうという誘いだったらしいです そういう背景があったものですから・・・
お礼
返事が遅くなり申し訳ありません 少し気負ってた感は否めず助けてあげたいという気持ちが強過ぎました きっと彼のためにできることがあるはずだと信じてます ただそれが今でなくても元気になりかけた時だったり 彼から連絡があってからでも遅くはないと思い出しました