５日間で痩せれるだけ痩せたいのですが…

質問

５日後に大事な方と、デートの予定があるのですが、
その日までに痩せれるモノなら痩せたいのです！
なにをしたら痩せるか、アドバイスをお願いします。
痩せなくてもせめてウエストのサイズダウンでもいいです！！
身長１５７
体重５９

ちなみに、最近、ヨガを少ししておいます。
それと、パワー骨盤体操もしています。

それいがいになにをすればいいでしょうか？
体を動かしてできれば、頑張りたいのですが、
宜しくお願いします。

回答No.4

ribon2004 · ベストアンサー

偶然にもつい先日、５日間集中ダイエットで痩せました。
５キロ以上痩せたのでズボンもゆるゆるでしたよ。

方法は、食事を「ウ○ダーinゼリー・ダイエット」等の低カロリーゼリーのみにすること。

ゼリーはいろんなメーカーから出ていますし、だいたい一袋２０kcal～４０kcalぐらいです。
成人女性の一日の摂取カロリーは１８００kcalですので５・６０個食べられる計算ですよね。
そう考えたら３食の他におやつ分として２個食べても１０分の１ですので、気持ち的に絶食するよりずっとストレス感じませんでした。

あとは、寝る前に腹筋２０回ぐらいして終わり。

最初の１・２日はグラム単位でしか落ちませんが、３日目からはキロ単位で落ちます。
生理前はあまり落ちません。

ただこのダイエットはリバウンドします。
普通の食事に戻したらあっという間に。
それに決して健康的なダイエット方法とは言えないので、あくまで緊急的なダイエット方法として考えてください。

がんばってくださいね！

お礼

タイムリーですね！！なんだか嬉しいです。

低カロリー生活ですかぁ！しかも、５キロ以上も痩せたんですか！それは、すごい！！！
そして、筋トレをすればいいんですね！

とりあえず、野菜中心の生活をしたいと思います。
家族と暮らしているので、食生活を変えるのは難しいので。。。
いつか、やりたいと思います。というか、一人暮らししたらやりたい(>u<)

アドバイスありがとうございました！ためになりました！

回答No.6

popomaru

こんにちは。
体に悪くなく5日間で・・・はなかなかムリではないでしょうか。なので、もしpitachicoがあまりお通じの良くない方でしたら、それを治すことをオススメします。おなかがすっきりしますよね。

あとは、やせるよりも肌の調子を整えてはどうでしょうか？SK2のフェイシャルトリートメントマスク（6枚入り/9500円）、かなり高級ですが、大事なデートの前だったら使う価値絶対に有りです！！ツヤツヤのお肌でにっこり笑えば、無理なダイエットをして疲れた顔でデートするよりうんと魅力的ですよ！

あまりpitachicoさんのご質問にお答えできませんでしたが、頑張ってくださいね！！

お礼

お通じですか…あまり、良い方ではありませんね…(>_<)
やはり、便秘とかって、身体に大きなダメージを与えますよね(;_;)

お肌ですか！そうなんですよ、私の肌ってすごく敏感肌で、
アベンヌの化粧水とかでもダメなんですよ(泣)
だから、肌には気を使いたいですね。
オススメの品、是非、機会がありましたら使ってみたいです！

デートはやはり表情ですか(*^_^*)

アドバイスありがとうございました！
全然、ためになりましたよ！本当に(*^u^*)
早く寝て、お肌の調子を整えて、頑張ってみます！

ありがとうございました。

回答No.5

noname#10563

体重を落とすことは可能ですが，イコール痩せたとは
言えないかも知れないですね。
返って体調を崩すことになり，大事なデートが台無しに
なる恐れもありますから別の手を考えましょう。
すぐに何とかなりそうなのは
「服装」「姿勢」「髪型」くらいですね。
デートまでこぎつけているんならそんなに心配すべきじゃ
ないよ。むしろ体調にだけは万全の注意を払うべきかと・・

お礼

別の方法もたしかに、かなり大切ですね！
中でも服のこととかは、気を使ってますね。
けど、着たい服を着るために痩せたいですね～。。。
でも、髪型とか考えてなかったかも…(>_<)
姿勢もだいっじですね！！！
姿勢だけで美しく見えたりしますからね！

改めて痩せる以外に大切な事が分かりました。
違う目線からの意見は本当にためになりました！！
ほんと、アドバイスありがとうございます。

回答No.3

noname#13711

５日間では無理ですね。
絶食とかしても脂肪が燃焼されるわけではありませんから。
もし痩せたとしても、絶対にリバウンドしますよ。
長い目で見て、１ヶ月１～２ｋｇを目標として、運動、食事をしてください。

お礼

脂肪燃焼。たしかに、そうですね。
短期間だと身体が引き締まるというのは無理ですよね…。

リバウンド覚悟ですけども、やはり、体重は維持していきたいですしね。

運動と規則正しい食生活で五日間、少しでも頑張ってみます。

アドバイスありがとうございました(*^_^*)

回答No.2

E-1077

絶食して、サウナに入り続ける。

　これしかない。間違いない。

　たぶん・・・。

　でも急にやせると余った皮がよれるよ・・・。

　悲惨だよ～！

お礼

絶食とサウナですか！
ということは、老廃物を全て出してしまおう！って感じですね。
やっぱり、これしかないですよね…。行き着く方法は。

でも、余った皮の悲惨な姿が…恐ろしいですね(T_T)本当に。

とりあえず、間食と過食には気を付けます。
というか、頑張ってなるべく食べないようにします！
せめて、夜ご飯を抜いてみようと思います。

アドバイスありがとうございましたｗ

回答No.1

soda--soda

5日間でしたら食べなければ一番痩せます。デート時にお酒を飲まないことものすごく酔います。水のみ

お礼

やはり、食べないのが一番デスかぁ！
とりあえず、間食と過食に気を付けたいと思います。

アドバイスありがとうございました！！