もうすぐ3ヶ月なのに授乳間隔が全然あかない

質問

もうすぐ3ヶ月の子供がおります。
完全母乳で育てています。
とにかく授乳間隔がせまく、寝ているとき以外は昼間は一時間すぎると暴れだし、どう頑張っても2時間が限界です。代わりのものを上げても麦茶や白湯は吐き出します。
また授乳時間も20分から30分かかります。
おっぱいがしぼむくらいに飲んでいるんですが、すぐにお腹がすくらしく、暴れだします。
しかも、飲むまでは絶対に諦めません。
恐ろしいくらいです。
あやすのも疲れるので2時間ちかくたったらあげています。
夜は夜で多いときはいまだに夜の授乳は4回あります。
2時間か2時間半しかもたないのです。
しかも途中で寝てしまうと一時間くらいでたたきおこされます。
こんな生活も3ヶ月くらいでおさまると耐えてきましたが全然事態が好転しません。
そろそろ私の体力も限界です。
これから授乳間隔が空くことってあるのでしょうか・・。そういう体験お持ちの方教えてください。
母乳保育でも夜は寝る子も多いのに・・・。
ミルクに変えるのもなんだか抵抗があり（初めは母乳の出が悪かったのに、子供が大食いのため助産婦さんにＯＫの太鼓判をもらうまでになったので）
最近私の方が少し参っていて・・。
どなたかアドバイスいただけると助かります。

回答No.6

yuhta · ベストアンサー

こんにちは！
私も現在もうすぐ３ヶ月を迎える赤ちゃんを完全母乳で育てています。時間は３０分前後かかっているので同じですね。
私もいろいろ悩み、このサイトにもたくさん相談しました！おかげで授乳間隔も長くなったし、夜寝る時間も増えてきました（現在夜は通しで４時間半くらいねてくれるようになりました）
また１日１０分のおしゃぶりを使うことで育児の負担も少し減らしています（笑）→わたしの産院は小児科も併設しているのですが、１ヶ月検診のときに「おしゃぶり使っていいか」って聞いたら「ママだって少しは楽していいんですよ。僕はおしゃぶりを薦めていますよ。歯並びとか気にするのは１歳すぎてからだから、それまではちょっとのときとか使っていいですからね」って推進してくれました!(^^)!

まず私は飲み終えてから２時間半はあけるようにしています。その間にないた場合はあやし通していますね。でも単純なので１０分くらい騒いだらごきげんになってくれて助かってます。それでも泣くときは１０分くらいおしゃぶりをくわえさせてます。うちの子の場合は、夕方ぐずるの１日１回夕方に１０分程度おしゃぶりを使ってます。
2時間半たったら、次に赤ちゃんが泣いたタイミングで母乳をあげています。結局３時間～３時間半の間隔であげていることになることが多い。
授乳中にかならずゆるゆるうんちをするので、授乳後におむつ替えをします。（授乳前は最近交換していません→でも、おむつかぶれなしです）
おむつ替えが終わったらもう１回縦抱きにして、必ずげっぷをさせます（おやじのような大きなげっぷがでます）
げっぷは夜中は特にさせたほうがいいですよ。
げっぷができなくて苦しくておきてしまうことがありますから。
うまくげっぷができないときは１回ベットに戻して横にしてください。たぶんすぐ、ぐずると思いますので、２～３分後もう１回抱き上げてげっぷさせてみてください。でますよ、この方法は!(^^)!

http://okweb.jp/kotaeru.php3?q=1235400
あと↑は私が「夜長く寝させるコツ」がないかどうか知りたくて質問したのですが、
・朝、日の光を浴びる
・散歩に連れて行く
・おくるみを手をのばした状態でする
これを実行した日から、徐々に夜寝る時間が増えてきました！！ポイントは寝るときのおくるみですが、手をのばした状態ですることです。モロー反射を防いで熟睡できるみたいです！！やってみてくださいね！母乳でもしっかりお腹にたまっていれば、寝てくれるからがんばってください！

現在うちのベイビーは約６０００gです。標準より上回っているかな？泣くたびにあげてもいいと思っていますが、時間を決めてやった場合でもすくすく成長しているので時間をある程度あけるやり方も間違ってないと思います。

それから日中は母乳の出がいいのですが、夕方、夜につれて母乳の出が悪くなることが多いみたいですので、ママもよく食べ、よく水分を取り、ちょっと手が空いたときはただ横になるといいですよ。
横になるだけでおっぱいもはってくるみたいですし。
私は授乳の前と後にかならずコップ１杯の麦茶を飲んでいます。水分も母乳のポイントですよ！
母乳にいい食べ物は根菜（にんじん、だいこん、じゃがいもなど）がたっぷり入った味噌汁、わかめ、白米です！！
私は、３日くらい持つように大なべで「豚汁」を作っています。（←家事が楽になりますよ）

結構、急に寝てくれるようになったし、赤ちゃんもママのがんばりに気づくと思います。
日中とかメリー見ながら、勝手に寝付いてくれるようになったときは感激しました。
少しずつ大人になっていくと思いますので、お互いがんばって育児しましょうね～。でわ～！

お礼

たくさんのアドバイス有難うございます。
もうすぐ3ヶ月。家は来週で3ヶ月です。同じくらいでしょうか？
家の場合は一ヶ月くらいでは寒いこともあっておくるみしてねかせてたのですが、なにせ物凄い動きが激しい子供で、ふとんも自分ではいでしまったり、少しでも布団の位置がきにいらないとフン！とかいって、手で気に入るところまで（たいてい胸の辺り）おろしてしまいます。それで安心してねるみたいなんですよ。
それでやめてしまいました。
朝日をあびさせるのとか、タオルでかおをふくとかはしているのであとは散歩なのかな？とおもって早速さきほど近所を廻ってきました。
花粉症でついつい天気がいいのに家からでないので余計いけないんでしょうね～。
なんとか昼間3時間もってくれると本当にたすかるんですけれど・・。
夜は2ヶ月はいったあたりに5時間近く寝ることがあったんですけど、最近は全然だめで3時間がいいところです。
なんで一瞬のびたものが一気に短くなるのかと参ってしまいます。
物凄く手足バタバタさせるんですが、それでも運動不足なのかなぁ・・。と思ってます。
昼間のお昼ねを少なくさせるべきかなぁとも思ってます。お互いに頑張りましょう！

回答No.9

noname#63648

食生活はどうですか？洋菓子など、糖分・油分を取りすぎると、母乳がまずくなり、子供はいくら飲んでも満足せず、乳首を離さなくなり、離したと思ってもまたすぐ要求するようになるようです。まずは、食生活を見直しましょう。
私の場合、1ヶ月検診の頃、一大決心して大好きなドーナッツやアイスクリームを一切やめたことで、これが同じ子かと思うほどアッサリと短時間で満足し、間隔も開くようになりました。

また、月齢が上がっても、母乳は卒乳まで、夜子供を起こしてでも3時間と開けずにあげた方が、「たまり乳」にならず、栄養いっぱいのおいしい母乳が出るそうです。
うちの子は今5ヶ月ですが、夜は放っておくと朝まで寝ますが、2,3回起こして授乳頑張っています。

参考URL：

http://www11.plala.or.jp/fumimaru-web/oppaiikuji.html

お礼

アドバイス有難うございます。
リンクも見させていただきました。
母乳の道は大変ですね・・・。
甘いものは和菓子はよく食べているのです・・。
さすがにケーキはやめているんですが・・。
カレーライスも悪いとしり、手抜きメニューが一つ取られたみたいです・・。
少し控えてみたいと思います。

回答No.8

unose

No.５です。お礼ありがとうございました。で、また出てきちゃいました。

老婆心ですが、ranranmikanさんよく眠っていますか？どうも体力だけでなくストレスもピークなように思えます。生後３ヶ月ごろって、確かに疲れがピークを迎える頃ですよね、私も暴食してストレスを散らしていました。

まだ赤ちゃんは昼夜関係ない生活ですので、ママも昼夜関係なく体を休めてみませんか？お昼寝はしてくれるのなら、自分も一緒に寝てしまいましょう。この際、家事は手抜きを。休息優先で。

私の場合、よく眠ることで母乳の出もよくなりました。それに、疲れていると思考もマイナス方向になってしまいます。よく休んで、元気になってください。

ranranmikanさんのお子さんは、活発で元気な赤ちゃんのようですね。きっと離乳食もガンガン食べてくれますよ。楽しみです。よく食べる子供は、育てやすいです。

そうそう、お昼の散歩は確かに赤ちゃんが疲れるので深く眠ってくれます。あと私の場合、何をやっても赤ちゃんが泣くときは、おんぶしています。特別にあやさなくても、お母さんとくっついていることで安心するのか、泣き止んで眠ってくれます。

おんぶは両手が空くので、家事をすることもできます。うちの赤ちゃんは、夕食の支度する時間によく泣くので、夕方から夜はずーっとおんぶです。肩がこるのが困りモノですが…

とにかく、よく眠って元気をだしてくださいね。

お礼

再度の書き込み本当に有難うございます。
実は皆さんの意見を参考に色々試してみて最近は夜は４，５時間寝てくれるようになりました。
でも、一度おきると満足するらしくご機嫌でウックン。アーアーウーウーと騒ぎ出し、相手にしないと怒ってご機嫌ななめになり、再度おっぱいを飲ませ寝かせるのに時間がかかり一時間以上かかっています。
新たに問題が発生し、子育ては飽きないものだと痛感しています(~_~;)
そうなるとこちらもなかなか寝付かれず。
寝不足の毎日は解消されそうにありません。涙。

回答No.7

kerokeikunmama

現在１歳２ヶ月の子のママです。私も完全母乳でこれまでやってきましたが、授乳間隔は５ヶ月過ぎるまで２時間もしくは２時間半おきでした・・（夜中も）。今振り返ると大変だったのですが、私の場合はおっぱいが張って乳腺炎などになってしまうことのほうが怖くてそちらのケアの方が大変だったように覚えています（マッサージなどに通いました）。５ヶ月過ぎる頃から３時間おきにリズムをつけられるようになりました。
私は産後の傷がなかなか治らず、しかも眠れずで当時はいつになったら夜眠れるのか、とつらかったですがなんとか持ちこたえて４，５ヶ月ごろからは添い寝しながらあげたりと（これができるようになるとすごく楽になりますよ）だんだんとこちらも休みながらできるようになりました。ほかの方も書かれていますが授乳間隔３時間というのはミルクの場合らしいです。母乳は消化がよいので２時間は普通らしいですよ。

お母さんはいまが一番つらい時期かもしれませんが、今思うと、おっぱいをあげていると自然と短時間で深く眠れていたのかな（ホルモンの関係で）、と思います。

また友人の子供はミルクをあげても、抱っこしてもなかなか泣き止まなかったりして大変そうでした。おっぱいで泣き止んでくれたら逆に楽かも、と考えるようにもなりました。

大変でしょうがお互いがんばりましょう。赤ちゃんの時代って短いです。１歳過ぎてくるとどんどん子供になってくるので、ぷくぷくした赤ちゃんだったときが懐かしくなってきますよ。

お礼

アドバイスありがとうございます。
3ヶ月に入り、本当にあっという間に大きくなるなぁ。と痛感しています。
赤ちゃんの時期って本当に短いんですね。
皆さんのアドバイスを読ませていただいてやはりもう少し頑張ることにしました。これからは暖かくなるので・・。今年の冬は寒くて苦労しました。

回答No.5

unose

ranranmikanさん、こんにちは。母乳、がんばってますね。

私も１人目の子供の時は、母乳にこだわってました。こだわりすぎて精神的におかしくなりかけるほどに。母乳育児の常識ってヤツは「そういう人もいるけど違う人だってたくさんいる」と思ってください。

授乳間隔３時間なんて、大ウソです。母乳の場合、欲しがれば吸わせる、でＯＫです。
１人目は結局ミルクになり、２人目は母乳、３人目は生後５ヶ月ごろからミルクを足し始めました（現在生後６ヶ月）。はっきりいって、２人目３人目が生後３ヶ月のころは、私はオッパイ出しっぱなしの一日。夜も、２～３回添い乳をして、そのまま寝込んでしまって、朝オッパイポロリでびっくり、なんてこともしばしば（笑）

ミルク与えることに抵抗がある、そのお気持ちよーくわかります。でも、そのために体力限界になるほど疲れきってしまうのは、はっきりいってよくない！

これからお子さんは笑顔をみせたり、寝返りしたり、ハイハイしたり、どんどん可愛くなります。お母さんが疲れきっていては、子供と遊んであげることもできなくなります。これは非常にもったいない！赤ちゃんはあっという間に大きくなってしまいますよ。

ここはひとつミルクを足して、その分お母さんはゆっくり体を休ませて、気力体力十分にしてください。

ミルクオンリーにならないコツ。今までどおり母乳をあげられるだけあげる。そして「どうもオッパイが張らないなー」とか「今は、疲れたので休みたい」というときだけ、ミルクをあげる。ミルクの量は、ミルク缶のふたに書いてある量の８割くらいにしておく。

私の場合は、以上の方法でほぼ母乳、ときどきミルクというペースを保っています。夜、寝る前にミルクをあげるというのもナイスです。ミルクは腹持ちがいいので、よく寝てくれます。夜中に泣いても、母乳をあげればママも楽です。

いろいろと試行錯誤してみてくださいね。大切なのは、赤ちゃんと遊ぶ余裕がなくなるほど疲れてしまわないこと。ミルクだって、赤ちゃんは十分育ちますから、「便利な道具」と思って上手に使ってください。

お互い、がんばりましょうね♪

お礼

アドバイス有難うございます。
試行錯誤ですか・・。
少し余裕を持ってゲーム的にみるくをたしたらどうだったとか。。そんな感じで楽しめたらいいのですが、
なにせ睡眠って人間にとってどんなに大事なのかよくわかりますね。

回答No.4

rinrinrin0720

我が家にも６ヶ月半の男の子がいます。
完全母乳で、今だに間隔は定まらず、1時間の時もあれば、平気で５時間位あく事があります。もちろん夜も同様に。私の周りには完全母乳のママさんが多いのですが、かなり飲み方のは個性がある様ですね。
私も３ヶ月頃参ってしまい保健婦さんに相談したのですが、体重の伸びからみて母乳不足ではないので、お母さんがんばって！！との事でした．．．。同時に夜だけミルクにすると少し楽になるかも。とアドバイスを頂いたので試したのですが結果はあまり変わらず、母乳のみに戻しました。でも、しんどかったらミルクを旦那に変わりに飲ましてもらえる！！と思えるだけで気分は楽になりました。
完全母乳だから私が頑張らなければ！！と思い余計に自分の首をしめていたようです。
最近ママ友と話すのですが、振りかってみると３ヶ月頃が精神的に辛かったよね・・・。という事です。
もう少しすれば授乳間隔が狭くてもママがそのリズムになれてきますよ！！動きはじめたら多少は間隔も開くと思いますし。
かたの力を抜いてお互い頑張りましょう！！

お礼

一ヶ月検診が過ぎた頃に一度寝る前ミルクを試したのですが結果はいつもと変わりませんでした。
腹持ちいいはずなんですけどなぜなんでしょうか？
いつも手足をバタバタさせていて、ベッドについているメリーを見ているときなどはベビーベッドがミシミシ、ガンガンとゆれるくらいに動いています。
昼間のお昼ねがおおいのでしょうか・・・。
昼寝してくれると家事ができるのでついついさせてしまうんですが・・。

回答No.3

kenkensousou

お母さん、がんばってますね。
もうすぐ３ヶ月、必死でお世話に追われていた新生児の頃に比べると、ほんの少し余裕が出てきて、その分自分の体が疲れていることに気づいたり、よその子と比較して不安になったりする頃です。

授乳間隔ですが、母乳の子はそんなもんですよ。
うちも平均１時間、どんなにがんばっても２時間はもちませんでした。40分くらいでぐずり始めることもありました。
おまけに双子でしたから、月齢の小さい頃は文字通り裸族と化していました。^^;
母乳の子なら、白湯や麦茶は必要ないんです。赤ちゃんも本能的に自分の体に不要なものを知っていて、飲まない子が多いです。無理強いしないでくださいね。
「母乳保育でも夜は寝る子も多い・・・」これ、どこからの情報ですか？
個人差がありますからそういう子もいることはいますが、母乳育児で、３ヶ月から夜しっかり寝る子はごく少数派ですよ。
母乳育児のようで、実は夜の寝かしつけだけミルクだったりする場合はそういうことも多いですが、夜中の授乳は実はおっぱいのためにも大切なんです。
母乳の出に関係するホルモンが、夜中にたくさん分泌されるので、夜中の授乳がなくなると一見ラクなようですが、結果的に昼間の母乳の出も悪くなってしまう場合が多いんです。

我が家の場合、結局離乳食である程度の量と回数を食べられるようになるまで、ずっと平均１時間半おきの授乳が続きました。
月齢が上がってくると授乳間隔もあいてくるという「一般論」は、少なくともうちの双子には当てはまりませんでした。
最初は双子でおっぱいも片方ずつしかあげられないから授乳間隔が短いのかと思っていましたが、あるときミルクの準備を持たずに（９割母乳の混合でした）ママ友の家に遊びに行ったとき、どうしてもおっぱいが足りなくなって「もらい乳」をしたときに、それでもやっぱり１時間ちょっとで泣き出すわが子を見て、「ああ、これがこの子のペースなんだな」と妙に納得・安心しました。

授乳間隔があかなくてつらい気持ちはよお～～～～く分かります。
私も、いつになったらこのおっぱい出しっぱなし生活から解放されるんだろうとずーーーーっと思っていました。
でも、今になって振り返ってみると、実はあっという間で、とっても幸せな時間だったんですよね。
１歳３ヶ月になった今は、昼間はよほど昼寝のタイミングがずれたとき以外は、ほとんどおっぱいなしで過ごせるようになりました。
夜中の授乳は今も続いています。
一人あたりは運がよければノンストップで寝てくれるか、起きても１～２回ですが、なんせ二人いますから、やっぱり一晩に２～４回は起こされる計算です。
ぐっすり寝たいと思うときもありますが、子供におっぱいあげられるのももうすぐ終わりだと思うと、やっぱりあげちゃうんですよねー。
二人いて、お母さんを独り占めできるのはおっぱいタイムくらいなので、余計です。（とか言いつつ、時間短縮のために左右のおっぱい同時にあげたりもしちゃいますが。^^;）

どうしてもつらいなら、ミルクを足すのも選択肢だと思います。たまにご主人に見てもらって息抜き、なんていうのもミルクの魅力ですし、ストレスためこむより母乳の出もよくなるかもしれません。
でも、いったん混合になるとあれよあれよとミルク依存が深まってしまうのも、体験から知っています。
私は４ヶ月直前には６割近くまでミルクの混合になってしまっていたんですが、母乳へのこだわりもあったので、苦労を覚悟で生後４ヶ月めにして９割母乳に戻しました。
これだけがんばって母乳にできたんですから、ミルクを足すのに抵抗があるのもよく分かります。
結局、このままがんばれともミルク足せば？とも、私には言えません。母乳にこだわりつつ混合も経験して、母乳でがんばるつらさもミルクが増えていくのを見るつらさも味わっていますから。

要は、お母さんがどうしたいかです。
長い子育ての時間の中で、おっぱいあげられるのは１年から長くて３年くらい。
体力はいつも限界ギリギリですが、意外と順応して、風邪ひとつ引きません。
ミルクを足すにしても、このまま母乳でいくにしても、あとで後悔しないような、納得のいく選択ができるといいですね。

お礼

あっという間の幸せな時間ですか・・。
まだまだ食欲ぐらいからヤツにはたのしみがないのでしょうから仕方ないですね。
それでも歌うたったりメリーなどでちょっとははぐらかせるのですが、本気に要求モードにはいると全く通用しません。あと一ヶ月がんばってみようかしら・・。

回答No.2

tuchinokosan

こんにちは。
もしかしたら赤ちゃんの食欲と母乳の出のバランスがあってないのかもしれませんね。
質問者さんの母乳は平均すると普通に出ているけれど、赤ちゃんが「大食いタイプ」で「一回でものすごく満腹にならないと満足しないタイプ」なのかもしれません。
おっぱいしか飲まない赤ちゃん期でも小食の子もいれば大食の子もいます。
少々お腹が空いてても平気で寝る子もいれば少しの空腹感が耐えられない子もいます。
私の下の子も「大食い・満腹求タイプ」だったので大変でした。しょっちゅう求めるので母乳がたまる前に吸われるといった感じで。
母乳が足りないかと思ってたら検診では平均以上の体重増加でした。
もちろん夜不足の日々が続き、体力も限界‥。
そこで夜寝る前はミルクを飲ませる事にしました。
ミルクは腹持ちが良いのでお腹が空くまでの時間が延びるし、その間におっぱいがパンパンに張るので夜中の授乳時もいっぱい出るというメリットがありました。
日本は母乳神話が根強いので母乳からミルクに切り替える事に抵抗があるかもしれませんが、３ヵ月も母乳をあげたなら赤ちゃんの免疫の面では十分です。
何より母親業は体力勝負です。体力の限界を感じておられるのならば、一度夜寝る前だけでもミルクを試されてはいかがでしょうか？
がんばって下さいネ。

お礼

一ヶ月検診で医師に大食い宣言されました(>_<)
この子の欲しい量と必要な量は別といわれました。
ミルクを足す場合は気をつけるようにといわれいました。
ちなみに、「大食い・満腹求タイプ」のお子様は現在大きく成長されましたか？離乳食はたくさん食べてくれたのでしょうか・・。
次なる期待はおっぱい大食いの才能を生かして離乳食大食いになってくれることなんですが・。

回答No.1

ats_ats

こんにちは、

母乳は哺乳瓶と違い吸うだけで体力を消耗します。
赤ちゃんにしてみれば走りながらご飯を食べているようなものです。
ですから、たくさん飲んだようでも意外とおなかがすくのが早いのです。

変に我慢させると泣いて余計に体力を消耗しますので、母乳が出るならすぐに飲ませてもいいのではないでしょうか。
そうなると1日中胸を出してる感覚になるかもしれませんが(笑)
３ヶ月の赤ちゃんならまだ１日中おっぱい飲んでる時期だと思いますから(^^

完全母乳もいいですが、ミルクが悪いわけではないのでミルク混合でもいいとは思いますよ。

首が据わって、若しくは寝返りができるようになると周りのものに興味がでてきて一人遊びなど始めますのでもう少しの我慢かと思われます。

お母さんのストレスや機嫌の良し悪しは赤ちゃんにも伝わりますのでおおらかな気持ちで接してあげてください。

お礼

もう少しの我慢ですか・・。
そうですね。もう少し頑張ってみようかな。
初めての育児で中々先が読めません。
でも、いざとなったら切り替えようと思います。