失恋が原因？何も手につきません

質問

昨年秋に社内の先輩に告白してふられました。
「会社の人間を恋愛対象として見られない」という理由でした。
それでも好きだということもあり、片想いを続けています。

私は新入社員で、好きな先輩は１０年目の中堅です。
ちなみに私と先輩の間の年齢の人たちは、皆支社勤務です。
そんな事情もあり、仕事の悩みや精神的な面でいろいろ相談にのってもらっていました。
恋愛感情以上に、先輩として尊敬していたし、頼りにしていました。

そんななか、春の人事異動で先輩が支社にとぶことになりました。
部署に配属になって間もない頃、抗不安剤が手放せなかったのですが、
「その先輩に認めてもらいたい」「先輩の力になりたい」という一心でなんとか立ち直ることができました。
先輩がいなくなってからのことを考えると不安です。
いまは情緒不安定で、会社で何も手につきません。
ふとした瞬間に涙がとまらなくなり、上司の前で泣いてしました。
私は先輩に頼りすぎていたようです。
早く一人立ちしなければいけないのはわかっています。
なかなか気持ちのきりかえができず本当に困っています。
見込みのない恋愛をやめるいいきっかけにはなるのでしょうが、
今はそんなふうに思えません。

この状態からどうやって立ち直ればいいのでしょうか？
休日なのに何もやる気がおきません。

回答No.2

pandaco · ベストアンサー

＞「その先輩に認めてもらいたい」「先輩の力になりたい」という一心でなんとか立ち直ることができました。

この気持ちが大切だと思います。

＞先輩がいなくなってからのことを考えると不安です。
いまは情緒不安定で、会社で何も手につきません。
ふとした瞬間に涙がとまらなくなり、上司の前で泣いてしました。
私は先輩に頼りすぎていたようです。
早く一人立ちしなければいけないのはわかっています。
なかなか気持ちのきりかえができず本当に困っています。
見込みのない恋愛をやめるいいきっかけにはなるのでしょうが、
今はそんなふうに思えません。

まず、気持ちの切り替え方を変えませんか？
振られたって、好きな気持ちには変わりませんよね？
その先輩が他の支社に移動をした後、何かの噂で、あなたが今の状態をずーっと続けていては、「せっかく自分の事を好きだと言い、頑張ったくれていたのに・・・。」とガッカリされるんじゃないでしょうか？
いまは、好きな先輩の為に、しっかり地に足をつけてたつ事が大切なんじゃないでしょうか？
（何で、振られた相手の為にそんな事をしないといけないの？と思えば、今のままで良いですが・・・）
笑顔で、「支社に行っても頑張ってください。私も頑張ります。」と言えるようになってください。
暗い顔を最後まで、印象付けるのはイヤじゃないですか？
今は先輩の為に頑張って。時間が経てば違う何かが出てくるはずですから。

＞休日なのに何もやる気がおきません。
休日はできるだけ何もせず、心身ともに休ませてあげてください。
忘れようと動くのも良いと思うんですが、体が疲れては、先輩の前で頑張れませんから・・・。

あまり気を落とさず、あなたに出来ることを頑張ってください。
何か参考になれば幸いです。

お礼

本当にありがとうございます。pandacoさんの言葉に勇気づけられました。

再会するのは、来年の新年会の予定です。
そのときには笑顔で
「先輩、聞いてください。今こんな仕事をしているんです」
と胸をはって言えるように外見も中身も磨いていきたいです。
この一ヶ月、自分との戦いになりそうですが頑張りたいと思います。

回答No.3

whitesun

今かなり辛い思いをされていることとお察しします。

失恋(喪失感かな)から早く立ち直りたいと思われているようですが
今は、たくさん泣いてください。
枕に顔をうずめて泣き叫んだり、ノートに力いっぱい思いを綴ったり
体の中に溜まっている感情を解放してあげてください。

やる気が起きないのもいいんです。
また歩き出そうと思えるときが来ます。
今のfromthai2000さんには必要なことなんです。

身の回りを忙しくして、悲しむ暇がないようにすることも出来ますが
結局我慢しているものが後で噴出したりします。

春ということはまだ少し先ですよね？
その間に先輩に「成長したな」って思ってもらえるよう
いい思い出を作れる様に残りの時間を楽しむのはどうでしょう？
あと少ししか一緒にいられないってネガティブに考えるより
まだ○日ある！先輩の笑顔を見られるように頑張ろうって。

もちろん無理をしないことが前提ですよ。
たくさん先輩と話して、楽しい時間が作れるといいですね。

お礼

失恋ってこんなにつらいんだと初めて知りました。
今までも失恋の経験はありますが、こんなに泣いたのは初めてです。
でもそれだけ好きだったということですよね。
今は先輩に出会えて良かったと心から思います。

この一ヶ月、先輩とたくさん話して、
最後は笑顔で「ありがとうございました」と言いたいです。

回答No.1

noname#13307

私も実は、今日失恋しました。
私の場合紹介してもらい、つきあってきたわけですが、彼の仕事（彼は警視庁の刑事です）が忙しく、私の気持ちにこたえられないから、すべてなにもかも、ゼロにしてほしいというメールでした。
すごい、私もショックをうけ、昨晩寝れませんでした。でも、大切な人ってなかなか現れないじゃないですか。だからこそ、一回振られたけれど、時間をかけて少しずつ私から歩み寄れるようにあせらずがんばっていこうと思います。振られる前も、なかなかあってくれなかったり、メールもくれなかったりで、不安になり、一人で涙がかれるまで泣きました。人間の気持ちは物じゃないから、変わることだってあると思いますよ。おたがいがんばっていきましょう！私もがんばります

お礼

michikobatoさんも、今とてもつらい思いをしているかと思います。
でもこんなに思える人と出会えたってすごく幸せなことですよね。
しばらくはこの気持ちをひきずりそうですが、なんとか次に進めるように努力したいです。