腱鞘炎の治し方？を教えてください

質問

先週、病院へ行き“腱鞘炎”と診断されました。
昨年11月頃より右手に痛みがあり、その時は
先週行った（総合）病院とは別の個人病院へ行き、
病名や治療法の説明はなくただ湿布を
渡されただけでした。
一時はよくなった（痛みはなくなった）んですが、
また今年に入って激痛が走るようになったので、
先週総合病院の整形外科へ通院した次第です。
医者からなるべく（右）手を使わないよう、
負担をかけないように・・、右手の親指から腕にかけて
固定テープをしたほうが良いと言われましたが、
家事と仕事（パソコン使用頻度：高）を両立している旨
を伝えたら、固定テープはせず、飲み薬と湿布で
2週間位様子を見ましょうといわれました。

なるべく使わないようにはしていますが、
（利き腕なので限度がありますが）
HPなどで調べるとぎっくり腰のようにクセになる、
との情報を見つけました。
予防策、例えばサプリメントや食生活で腱鞘炎に
ならないようにするための情報をお持ちの方、
また今治療中ですが出来ることなど、
分かる方いらっしゃったら情報を下さい。

よろしくお願いいたします。

回答No.2

kamechang

きき手の腱鞘炎による動作制限、さぞご不便なことと思います。
パソコンをお仕事でお使いとのこと。
これは友人から聞いたのですが、腱鞘炎防止にはトラックボール式のマウスが、手首に負担がかからず良いとのことです。仕事柄一日10時間もパソコンに向かって作業なんて日もあるらしく、その場合普通のマウスやトラックパッドを使用するとすぐに腱鞘炎を起こすそうです。なもんでトラックボールの良さを力説しておりました。
文字の入力には音声入力ソフトを使用する手もありますが、職場じゃ現実的じゃないですね。

ご自身にあった解決策が見つかると良いですね。

参考URL：

http://www.yodobashi.com/enjoy/more/productslist/cat_8427287_8785564_291/8097170.html

お礼

アドバイスありがとうございました！！
トラックボール式のマウス、良さそうですネ。
試してみようかな。

回答No.1

noname#11350

過去に左手首の腱鞘炎になったことがあります。
整形外科に暫く通い、数種類のリハビリ治療を続けていましたが
全く治る様子も無かった時、知人に鍼灸院を紹介されて行ってみました。
針なんて、初めての経験だったのでちょっと恐怖心もあったのですが…。

すると、効果はバッチリ♪
保険が利かなかったので１回３０００円くらいかかりましたが、３回で完治しましたよ☆
１回目の治療の時は鈍痛が走って痛みも感じましたが、その後はウソのように
楽になります。
３回目の治療で完治しましたが、それから２０年以上、腱鞘炎にはなっていません☆　
以後も、ギックリ腰や肩凝りなど針治療でいろいろ治癒した経験があるので、
もし気が向けば 鍼灸院なんてどうでしょうか？＾＾

お大事にして下さいね～(^-^)　腱鞘炎って…激痛ですもんねぇ…(>_<)

お礼

早速の回答ありがとうございました！！！

針治療ですねー。
怖さが先行しますが、これからの事も考えて
治療法の一つとして参考にさせて頂きます。

ありがとうございました！！！