部活の練習試合が怖いです。
私は中1のバレー部です。
私の部活は２年が３人しかおらず、１年が１１人います。その中のスタメンが２年１人とそのほか１年です。私は、１回の練習試合で１,２回出させてもらえる立ち位置です。そこで結果を出さなければ…！と思って試合に出るとサーブカットではじいてしまったり、カバーのトスをミスしてしまったりします。そのあと顧問から怒鳴られ交代されるという流れがあります。
この流れが続いて練習試合が憂鬱になりました。失敗しちゃダメ、失敗しちゃダメと思うと失敗して交代して怒鳴られるという流れが想像できてとっても不安になります。
でも、仮病を使うのはチームに迷惑がかかるのでしたくありません。親も見に来るので期待が重いです。そして今週の土曜日に８時間の練習試合があります。２人の１年が休むので私が出るのはほぼ確実です。
４月から入って来る１年はみんなバレー経験者で、私たちの学年はほぼ初心者なので、チームに入れなくなるのではないかと焦っているのですが、いざ試合に出るとなると失敗が怖いです。
どうすれば試合が怖くなくなりますか？あと、サーブレシーブのコツも教えてください。
不安なときにするといいことなども教えてください。
