遅刻しないようになりたい

質問

遅刻してしまうのが悩みです。

学校でも遅刻ばかりでした。何かと遅刻が多いです。
相手の時間を奪ってしまうので申し訳ないということは分かっているのですが、どうしても間に合わない事があったりします。

時計を早く進めておいたりするのですが、知っているので逆効果です。本当の時間が分からず余計遅れます。
でも癖になっているようで、時計を進めずにはいられません。自分の時計すべて進めてあります。

不眠症気味なので寝坊も多いですが、起きているのに支度が間に合わないというのもあります。
あと何分あると、なかなか支度をしないでいるともう間に合わなかったりします。

ぎりぎりまで支度しないのは良くないのは分かっているのにやめられません。

起きてからすぐ支度をしたくない為に起きるのが早かったりします。どうしてまだ何分あるなど、余裕を感じているのか分かりません。

遅刻しないのは寝ないで行ったときか、なぜか知らないけど時間通りになんとか支度できたときです。目覚ましもいくつもセットして寝ます。起きた時に記憶が無い事も多いんです。この時間に起きたいと思ってセットして寝ると、もう大分時間が過ぎて止められた状態で気がつきます。

寝坊しない方法、起きてから間に合うようにしたくする心構えというか、アドバイス、とにかく遅刻しない方法を教えて下さい！！

回答No.1

darkness

簡単です。

自身の回答や質問のほとんどが深夜ではないですか。

夜遅くまで、このサイトを利用しなければいいのです。

夜更かししていないで、遅くても日付が変わる前までに布団に入る心構えをされるべきです。

結局は自身の意志の強さと思われます。

お礼

本当ですね。あまり意識していませんでしたが
ほとんど夜中ですね。
まず不眠症から治さないといけませんね。
眠れないのでネットをするのが逆に
より眠れなくなっているのかもしれませんね。