消化について

質問

最近主人の胃の調子が悪いようです。本人は消化のよいものを食べたいといい、お餅をといいますが、私は消化という観点からは決して消化のいい食べ物とは
捕らえていません。実際のところどうなのでしょうか？

回答No.3

bears

餅はできれば避けたほうが良いと思います．炭水化物は胃の排出速度が速く胃酸分泌刺激も少ないのですが，もし胃の出口付近や十二指腸の炎症・潰瘍などの場合は，通過障害が起こることがまれにあります．このような場合に餅は良くないと思います．
やわらかいうどん，おかゆ，多すぎない乳製品あたりが良いと思います．
　もちろん症状が続くようであれば，胃腸科を一度受診なされておくことをお勧めします．

回答No.2

torakko

胃が弱っている時は、少量でもエネルギーが摂れるものを自然と体が欲するのだと思います。
だからご主人はお餅が頭に浮かんだのかもしれませんね。

また、おかゆは水分が多いので胃液を薄ませて消化が悪い、と胃の弱い祖母がよく言ってましたので、おかゆだったらごはんをよく噛んで食べた方が良いかと思います。

お餅は密度が高いのでごはんよりもカロリーが補え、持久力の必要なスポーツ選手が試合前によく食べるとのURLご参考になさってみて下さい。

参考URL：

http://health.yahoo.co.jp/topics_f/20030112.html

回答No.1

miisima

お餅は、どちらかというと、消化はよくないでしょう。お正月に、３個とか食べると、モタレますからね。
固くない、脂っこくない、食物繊維のすくないモノが、消化によいということで、消化の良い代表選手は、やはり、おかゆですが、ほかにうどんもいいですよ。あとは、白身の魚、とか。
消化には直接関係ないけど、辛いものなんかの刺激物も胃の調子がわるいときは、避けたほうがいいですね。
もう、１２月で、胃には負担の多いシーズンですから、お大事にしてください。