立ち仕事で足がだるくて困っています

質問

主人が長時間の外の立ち仕事で夜になると足がだるくて困っています。
だるくてさすらないと痛い時もあります。寝てもなおりません。病的な異常はないようです。

簡単にできてだるさを防ぐ方法、一晩で治す方法などの工夫、ご存知の方教えて下さい。よろしくお願いします。

回答No.3

me-san

こんばんは。
足がだるいのは、つらいですね！
私&主人もよく疲労でだるくなりますので、わかりますぅ～
色々試したのですが、即効性があったのは、
足の裏にシップ（薄いサロンパス類）を貼り、
足枕（小さめのパウダービーズのクッションが良かったです）
をして寝ると次の日、随分と楽になりますよ♪
足の裏のシップは、足の裏全体に貼って、
さらに足の甲の下のところにも貼ったほうが、
効果がありました。
立ち仕事であれば、腰も疲れてるはずなので、
腰にも一緒に貼ったほうがいいかも。

それでもだるい場合は、ドラッグストアなどに売ってる
せんねん灸（シール付ワンタッチお灸）がお勧めです。
主人も仕事で、超～下肢がだるいときや、
腰痛がひどい時は、押してみて痛いところやツボに
腰と足にせんねん灸をしたら、
翌日、「すごくだるさが取れて体調が良くなったー！」
て言ってます～（最初はすごく嫌がってましたが・・
今じゃ、もう自ら進んでしてます（笑））
無料サンプルもあるので、
ダメもとで一度お験ししてみてはいかがですか。

参考URL：

http://www.sennenq.co.jp/

お礼

ありがとうございました。

回答No.2

dobin82

足枕は　いいですよ、、、
寝てるとき　足が　心臓の高さより上にあると　いいそうです、、、
それと　マッサージと　お風呂ですね、、

お礼

ありがとうございました。

回答No.1

minazo

そんなご主人のために、次のサイトを紹介します。

「足のむくみ解消法」

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/1997q1/19970129.html

「リンパで健康 [2]　むくみスッキリ解消法」

http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2002q4/20021113.html

お礼

早速にありがとうございます。わたしはむくむほうなので使えそうですが主人はむくみはないんですが。。。すみません。