爪を噛んでしまう。

質問

20代の女です。
小さい頃から爪を噛むくせがあり、なおりません。
髪の毛を抜く癖もあり、人に指摘されると
ものすごく恥ずかしくなります。
やめたいと思うのですが、無意識にしており、
なかなかやめられません。
よく、精神的に病んでるとか、
寂しい気持ちがそうさせると言いますが、
子どもの頃からそんな精神的に病むほど寂しい思いはしたことないですし、
今は結婚して、毎日幸せと思っています。
ただの癖なのでしょうか？
治したいのですが、何か良い方法はありますか？

回答No.4

MEI33

私も２０代前半女です☆
小学生の時爪を噛んでました。ついでに爪の横の硬い皮膚もかみちぎってました(苦笑)
しかし小４、５くらいになると「おとなのおんなのひと」に憧れ(パーマをかけた人やハイヒールを履く女の人ってカッコイイなぁ的な)爪を伸ばして、キレイにしたい！と強く思い自然にやめれました。

爪の間ってすっっっっっごくバイキンだらけなんです！！今はとても噛む気すらおきません(汗

あと、５年生くらいの親友の爪先が真っ黒にになっていたので「どうしたの？」と聞くと「お母さんに爪を噛まないように先を油性ペンで塗られた」と言ってました(笑)
その後は治ったのかなぁ・・・。

回答No.3

mocha-sugar

同じ年代ですが、私も小さい頃から爪噛みが癖でした。
今では噛むことはなくなりましたが、今でもイライラすると
自分で割ってしまい、後からため息をつく・・・を繰り返してます。

今では仕事先でお客さんに手先を見られることが多いので
出来るだけきれいに形を整えて（伸ばすことは出来ないので）
マニキュアを塗るようにして、時間があれば見てうっとり（笑）
なんてことをするようにしてます。

ただ大学の頃はバイトの関係でマニキュアが濡れなかったので
そういう時は、暇さえあればクリームをたっぷり塗るようにしてました。
クリームでベタベタの爪、ちょっと噛む気がしないですよね（苦笑）。

今は爪に塗る辛い（苦い？）クリームかマニキュアみたいなものも
出てるそうなので一度探してみてはいかがでしょうか？

参考になれば嬉しいです＾＾

回答No.2

kumago

はじめまして。
私も昔、爪をかんでしまっていました。
No.1さんと同じようにマニキュアを塗ってかまないようにしました。
爪の形も綺麗にしよう、と思うようになり、すぐに治りましたよ。

回答No.1

utako-san

私も10年前までその癖がありました。
恥ずかしいとは思っていても、なかなか治せなくて・・・。困っちゃいますよね。
私の場合、いろんなマニキュアをつけて、治しました。