即効性のある血液をキレイにする方法ありますか？

質問

パートのお仕事が決まり、健康診断を受けることになりました。元々、家系的にもコレステロール値が高く、赤血球の量も多めなのですが、最近検査をしていないのでどうなっているか非常に不安です。あと１０日程時間がありますので、最善を尽くして健康診断に望みたいのですが、何か良い方法がありましたら是非教えて下さい。

回答No.5

tenro

健康診断を良くするために何かをするというのは、本末転倒であると思います。健康診断は自分の命を守るために行うものです。まず、健康診断を行い、正しく今の状況を認識し、次に病気であれば治療し、また検査結果をみて現在の生活を改善するというのが正しい順番です。検査をしなければ、何をしていいのかは分からないと思います。

健康診断の結果によってパートの採用が取り消されるということも無いでしょうから、普段の生活をして診断を受け、診断結果をご覧になってから行動に移られるのがよろしいかと思います。

お礼

その通りだと思います。少しでも良い結果が欲しくて・・。でもこれを体質改善につなげてみようと思っています。ありがとうございました。

回答No.4

timeup

＞即効性のある血液
⇒専門機関で出来ます。

一時的に自分で検査結果を良くしたいのなら、
他に問題ないのなら、１０日の間、持久運動をする（毎日数時間の散歩など）、青魚を食べる、納豆を食べる、各種の血液に効果のあるサプリを薬局で相談する、水分は少少多めに摂取するのが良いでしょう。

其の検査機関の正常値とデーターも記載してください。
こまかいのは同じ検査機関・器械でも検査員が変わるだけで変化するものもあります。

お礼

そうですね、やはり基本は運動ですね。これを機に体質改善に挑んでみます。ありがとうございました。

回答No.3

orb

血液をさらさらにしたいのであれば、らっきょうがいいです。一日五粒ぐらいで十分だそうですよ。
コレステロールを下げたいのなら、ソヤファームの「さらさらすっきり調整豆乳」（特定保健用食品）を一日一本（200ml）飲むといいと思います。
どちらも10日でもそれなりの効果が期待できると思います。

お礼

早速らっきょうを食べてます。豆乳は今度スーパーで探してみます。ありがとうございました。

回答No.2

f-toru

動物性の脂肪を止め、野菜と果物を３～５人前くらい多めに摂り、ご飯は普通どおり、タンパク質は、魚と大豆製品から摂れば良いと思います。

お礼

日頃からこのような食事を摂りたいです。早速心がけます。ありがとうございました。

回答No.1

nanimania

テレビでみたのですが、
１．たまねぎを食べる、
２．梅干を火であぶって食べる

確か２週間くらいで効果があるような感じでしたけど、１０日でも多少は効果があると思います。

お礼

タマネギサラダを食べました。早く効果がでそうですね。ありがとうございました。