人間関係がわずらわしい、うまく継続できない

質問

人間関係がうまく継続できません。別に相手に対して攻撃する、とか、喧嘩するとかそういう訳ではないのですが。どちらかというと、気の合いそうもない相手に好かれ（ご飯を食べたり、通勤したりする時に強引に？一緒についてこられたり、一方的にこちらが口を挟めないくらいに話されたり、よくしてます）、私があまり何も言えないので、余計に…というパターンです。相手に強く言えばいいのですが、言っても効果がないことが多く、また本気に思われないことも多く、私から距離を置いてしまいます。すると、「なんで？私が何か悪いことでもしたの？」と言い寄られ、陰で私の悪口を言いふらされる、このようなパターンです。
気にしなければいいのでしょうが、少し前に転職したところで、また新しい職場でこういうことになりつつあります。以前の職場では仕事面ではうまくいっていたのですが、「お局様」的女性社員に目をつけられてしまい、私が言ってもないこと、やってもないことを言いふらされました。とても辛い思いをし、心療内科へも通いました。何とか立ち直り、転職活動をし、新たなスタートを切ったのですが。
以前の職場での「いじめ」も時々頭をよぎり、とても暗い気持ちになります。もしかしたら今回のことはあまりたいしたことではなく、この以前にうけたいじめがあまりにひどいものだったので、それを思いおこし、ネガティブな気持ちになっているだけなのかもしれません。
どうしたらこの暗い過去を断ち切ることができるのでしょうか。時間が解決してくれるのでしょうか。
仕事はとても楽しいし、やりがいがあるのですが、人間関係で余計なことをついつい考えてしまいます。これをなくすにはどうしたらよいのでしょうか。
真剣に悩んでいます。私は誰ともうまくやっていけないのではないか、みんなはどうやって他人とうまくやっていっているのか。何か意見をください。お願いします。

回答No.4

gonta333

こんにちは。

私も職場の同じ課の女性と合いません。
3人なので私が孤立している状態です。
あとの二人はとっても仲良しで、私のやる事なすことをチェックされてる状態です。
まぁ～この二人とは根本的に合わないんですけど。
その中の一人から「人は人・自分は自分」の考え方が分からないし、私の考え方がおかしい間違ってると言われた事があります。
呆れて文句も言えませんでした。
そして段々と周りの人間（女性達）を自分の仲間にしようと一生懸命です。その輪に入っていく人も確かにいます。
私というターゲットが出来たので。。。
仕事はやりがいはありますが、会社には来たくない気持ちで一杯です。しかし会社は給与をもらう為に来ているので、頑張っています（程ほどに）その結果、二人とは仕事量が全然違います（定時には帰れますよ）
他の部署のメンバーからも信頼されております。
なので頑張っていける状態です。あと他の部署の人達から応援してもらっているので大丈夫です。
会社を通じて友達になった人もいますが、今は友達と言えるような人はいない状態です。それでも構わないと思ってます。
理由は煩わしい事に振り回されず（ランチとか）伸び伸びと仕事が出来るからです。しかし自分の事ばかりではなく手伝って欲しいと要請があれば手伝いますし、横との連携はきちんとしてるつもりです。
友達はプライベートで沢山いるし、友達も私の状況を分かってくれるので話しを聞いてくれてます。
この友達は一生付き合っていく大切な友人です。会社の同僚は会社を離れたらそれまでの人ばっかりだと思ってます。

私の個人的な事を長く書いてしまいましたが、
苛める人は弱くて可哀想な人なんだと思います。
苛める人は苛められる人の気持ちは分からないと思いますが、
苛められた経験がある人は、他の人に対して苛めはしないと思います。
嫌な経験ではありますが、神様が質問者様の人格を上げる為の試練だと思います。
（経験を積んで人の気持ちを分かりなさい・・的なことでしょうか？）
なので、質問者様はレベルが上がったんですよ!!!
気持ちの持ち方としては、上記のような事しかアドバイス出来ませんが、まずは口角をあげてみませんか???
多分下がってると思いますよ(^^ゞ
口角が上がると微笑んでいるように見えてくるはずです。
私も嫌な事がある時は、意識してあげてますよ!(^^)!
顔晴り（がんばり）ましょうね!!!

回答No.3

B-stone

分かります。
私も人と付き合っていくのはあまり得意ではありませんから。

あるアメリカの掲示板
（人とは少し変わったアイデンティティー(？)を持っている人達の掲示板です）
で見つけ、強く印象に残った言葉です。

"Some people enjoy finding fault in others.
It makes them feel better in some twisted way.
Be true to yourself"

俗に日本人は「島国根性」の持ち主だといわれますが、
自分達と少しでも異質な人を見つけ、
その人達を排斥することで優越感を感じ、
自分達の卑しい結束を強めようとすることは
世界共通のようです。

ですから、一つの有力な解決策は、
人の捜しをするのは心の汚れた多数派の人達の宿命だと考え、
自分はどう思われようと気にしないでいられるよう
心がけることだと思います。

私はそう心がけるようになってからは人の陰口に
簡単には動じなくなり精神的に安定してきましたし、
自分に対する自信も高まってきました。

人の陰口をたたくような小さい人間を相手にする
必要は全くありません。
そういう人達にどんな悪口を言われようと
「かわいそうな人だな…」位に思って一切無視し、
気の合う人を見つけて仲良くしていけばいいのです。
職場にそういう人が見つからなければ、
趣味の教室などに通うのもいいでしょう。

人の意見に左右され過ぎない強い自分を確立することをお勧めします。

回答No.2

wankoko

あなたのお気持ち、よくわかります。
私も、毎日の一緒のランチが嫌でした。
今は、職場が変わり、はじめからランチは一緒にしないと
行動にでました。
地元でしたので、自宅に帰ったり、無理やり用事を作っては、外に出ていました。
一人で外食はしていません。
ただ、お昼と同時に出て行って、ある程度の時間が過ぎたら、
お昼を買って自席で食べていました。

おばはんになると、自分の言いたいことは言って、
反対意見をひとつでも言うものなら、敵に回され、
同情しようものなら、仲間意識を高めようと群れたがる
やっかいな生き物です。

しかも、おとなしい人ほど自分側につけたくなり
思うように行かないと、ヘソを曲げます。

はっきり言ってウザいですよね。

仕事と人間関係の両方がうまく行く職場にめぐりあうのって、
一種の賭けですよね。

doratoraさんに言えることは、まず仕事以外での
人と距離を置く。
それは出来ますか？

通勤や会社帰りに一緒にならないようにする。
朝だったら、時間をずらす。
帰りで、今帰るの？一緒に帰ろうと言われても
「すいません。用事があって急いでいるので」と
断りましょう。
ずっと、断っていれば　そのうち誘ってはこなくなります。
冗談かいやみで「最近忙しそうね。」とか
「一緒に帰ってくれないから冷たいね。」
「何か習い事でも始めたの」とか
「彼氏出来たの？」（いたらゴメンなさい）と
絶対、さぐってくるコメントがでますよね。

それを、冗談でかわせたらいいのですが・・・。

お仕事はほぼ定時で終わっていますか？

週に１度でもいいので、気晴らしに習い事を
はじめて見るのはどうでしょう？

１回限りのとかもあります。

仕事のことを忘れる時間を作るのも大切です。
自分の好きなことをまずはじめてみてはいかがですか？

回答No.1

kairikun

こんにちわ＜（＾▼＾

苦手だな　と　思うなら、
ムリに　誰かと関係を築く　必要は全くないですよ。

相手に　不快だと　伝えるには、
「私　アナタといると　テンポが　合わなくて
疲れるんです。黙っててもらえますか？」
と　無表情に　敬語で　いってみてください。

無言で　にらむのも　効果ありますよｖ

色んな職種を　経験してみましたが、
誰かを非難する事で　自分の存在をアピールしたい
見たいなヒトは　必ず　いて、

そうではなくても、Ａさんが　いないとしたら
Ａさんの悪口、Ｂさんが　いなければ
Ｂさんの悪口と　世間は　そんな　感じです。

その心療内科にかようきっかけを作った相手は、
群れないと不安で　１人で　いるのが　
絶えられないっていう、はぐれてる位置のヒトで

不安な時に　そこにちょうど　アナタがいて、
群れられると　思ったら、拒否されて、

アナタの事を　あること　ないこと　はなす事で、
注目を浴び、信じてくれるグループに拾ってもらって
自分のココロの安定を　はかりたかったんでしょう。

大体は　感情が穏やかなヒトに　なってれば、
話しかけてくる人もいて、　
それなりに　関係ができていきますから、
自分のペースで　ゆっくり　やっていけば大丈夫です。