歯の磨き方で混乱（緊急です）

質問

歯を磨いた後に毎回不快感が残ったり気持ち悪くなったりします。
歯磨き粉なしでも同じようになります。
皆さまはどうのように磨いていますか？
磨き方をいろいろ試しましたがどれも気持ち悪くなります。
口を小さく窄めて磨くかそれとも口大きめで磨くのがいいのか、口を開けて磨くのがいいのかどれがいいのでしょうか？
口をどれくらいの大きさにして磨くかによって身体全体の大きさが変りませんか？（何言っているんだと思われるかもしれませんが実際に試してみていただきたいです）
磨くときの目線によっても体調が変る気がします。
斜め下くらいを見るとまだいいような気がしています。
皆さまはどの辺を見て歯磨きしていますか？
口を小さくしすぎても具合が悪くなるし大きすぎても具合悪くなる気がしています。
歯磨き粉が垂れないくらい口を窄めるのがいいのか、歯磨き粉が垂れてでも大きく磨くのがいいのかどちらがいいのでしょうか？
歯医者を予約しブラッシング指導してもらうことになりましたがまだ先のため応急処置的な感じで皆さまがどう磨いているのか教えていただきたいです。
予約までの間体調不良に悩まされるので…
歯磨き程度で深く考えすぎ、頭おかしいと思われたらすみません。

回答No.1

takochann2

「気持ち悪い」とは奥歯を磨くなどをすると「吐き気がする」というような意味でしょうか。
敏感な体質もありますが、タバコを吸うとそのようになりやすいようです。歯ブラシを小さいものにしてみてはいかがでしょうか。