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バーベルベンチプレスを自宅でする場合

セットをやり終えた時にバーベルを乗せる台を買わないと危ないでしょうか？ 扱う重量は低いです。40〜50kgほど

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • tetsumyi
  • ベストアンサー率25% (1963/7609)
回答No.1

誰もいない場所で一人でやる事は非常に危険です。 下げた状態で上げられなくなったり腱が切れると死にますよ。 バーベル固定台にベルトを付けてバーが胸に当たる状態より下がらないようにして下さい。

jyajime
質問者

お礼

ありがとうございます

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その他の回答 (1)

  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2589/7075)
回答No.2

バーベルの柄が顔や胸の上に落ちてきても大丈夫な環境にしましょう。

jyajime
質問者

お礼

ありがとうございます

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