デブなのに低血圧です…

質問

閲覧いただきありがとうございます。

私は28歳で身長156cm､体重93kgもあるデブです。

ここ2週間くらい前から急に低血圧になりました。
平均して､上が101､下が65です。

いつもは上が125､下が81くらいあるので､何か病気なのではないかと､とても不安です…。

父親が若くして(31歳の時)心不全で亡くなっているので､尚更不安なのですが､死期が近づいているという事なのでしょうか…？

食生活はかなり悪いのに､いきなり低血圧になるって異常ですよね…？

すみません､教えてください(；；)

回答No.4

takochann2

A. No1ですが、注意を促すためにきつめに回答します。
　父親が若年で心不全死をされているという事は、何らかの特別な疾患が疑われ、その中には遺伝性の疾患もあります（有名な例：ブルガダ症候群、QT延長症候群、家族性高コレステロール血症）。
ブルガダ症候群や家族性高コレステロール血症では高頻度で心房細動を合併し、その結果質問のように血圧が少しだけですが急に下がることがあります。そんなに頻度は高くない疾患ですが、若年での急逝リスクのある疾患です。しかし質問のキーワードからは容易に連想される疾患です。循環器内科を受診しましょう。

お礼

怖いですね…(；；) 循環器科受診してみます！ ご回答いただきありがとうございますm(_ _)m

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回答No.3

zabusakura

この前、病院で同じような症状について（基本、高血圧なので、毎日2回計測、記録して定期健診の時に医師に見てもらいます）ひょこっと高かったり低かったりする時はストレスのことが多いって言われましたが、

お父様が心臓が悪かったり、そこまで気にされるのなら、食事を気を付けて運動もして減量された方が良いと思います。

お礼

そうですね､ダイエット頑張ります！ ご回答いただきありがとうございますm(_ _)m

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回答No.2

tabey0okome

台風の影響による低気圧や日常的なストレス状態が影響して血圧が下がる場合もあり、それに加えて食生活の乱れが気になるなら低血糖症が進んでいる可能性もあります。

食事時間が不規則で長い空腹状態の後で満腹まで食べる、早食いでしっかり噛まない、いきなり主食や甘いものから口にする等の食生活が習慣化していませんか？

麺だけ丼だけパンだけ等にならず、肉魚卵のたんぱく質を加工していない状態で１日最低でも手のひら２枚は食べるのが健康的です。

食生活がかなり悪い自覚をお持ちで血圧が不安になったこのタイミングで、糖尿病対策としても是非食生活を見直すことから始めてみてはいかがでしょうか。

また、ふくらはぎを鍛えて血液が体の中をスムーズに循環できるようにすることも大切です。歩く距離を増やしたりいつも歩いている道を早歩きにしたりするささいな心がけの積み重ねでも効果があります。

お肉やお魚手のひらサイズかもしくは卵２～３個を３回に分けてしっかりたんぱく質をとり、和食を意識してみるだけでも効果が期待できると思います。

自炊をあまりしないのならパックご飯とレトルトのお味噌汁からでもかまいません。よければ参考にしてくださいね。

お礼

ご丁寧に､分かりやすくありがとうございますm(_ _)m 実践してみます！

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回答No.1

takochann2

ふつう31歳で心不全にはなりません。何か特別なことがあるのでしょう。あなたも何かあるかもしれません。病院を受診しましょう。

お礼

そうですよね…怖いのでとりあえず循環器科に行ってみます！ ご回答いただきありがとうございますm(_ _)m

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