元彼に酷いことをされたのが忘れられない

質問

大学生です。元カレのことを考えると辛いです。
彼はモラハラで自己中心的な考え方でした。
私が彼の言動や行動に傷ついていても何で私がそんなに傷つくのかよくわかってませんでした。
よく酷いことを沢山されており、だんだん疲弊してました。酷いことをされても謝罪されるたび許してました。内容は元カノの話や相手を傷つける発言です。元カノの話は聞いてないのに話してきました。やめてほしいと伝えても何度もされました。中には性的な話もあり、一回は聞きましたがまたしようとしてきたので拒否しました。そのため病院で話してほしいと伝えましたが、前みたいに病院行かない選択したらその意思尊重してくれる？と困る返答をされました。そんなある日非常識な発言を彼がしたので私がそれは良くないよと彼に伝えたら喧嘩になり好きかわからないと別れ話をされました。最初引き留めてやり直す話になってました。しかしながら私から別れを告げました。向こうの身勝手さ、宗教問題があったため未来がないからです。しかしながら後日私からやり直したいと言ってしまいました。自分が惨めです。
別れてから周りに彼のことを相談しました。
みんなも彼の行動はよろしくないねと言ってました。
また心理学や発達障害に詳しい方に相談した結果、
彼が私にしていたことは精神的dvだし、発達障害だと断言されました。確かに私も交際中に彼が発達障害ではないかと疑ってました。話が通じないことが何度かあったり、相手の気持ちを考えて発言ができなかったためです。私の前に付き合ってた人にもデリカシーがない理由で振られたそうです。早く離れるべきでしたが、初めて付き合った人なのでどうしたら正解かがわかりませんでした。付き合っている期間ずっと首を絞められている気分でした。別れ話も身勝手な理由でしたので許せません。
どっちが振ったか振られたかに固執してしまい辛いです。
考えても仕方がありませんが、どうしたらいいかわかりません。

回答No.6

ts（@applet_ime） · ベストアンサー

振られたとか振ったとかどっちでも良いじゃないですか。そこにこだわると、何かあなたも相手にマウント取りたい人なのかな？とか思っちゃいますよ、傍から見るとね。

まあどっちゃにしろ、あまりいい男じゃないから関係を断ったってだけのことですよ。
世の中にはそういう薄っぺれぇ男がいるから、一瞬いいなと思っても気をつけなきゃいけねぇな〜ってことを1つ学んだわけです。

人間というのはこうやって人を見る目を養っていくんです。

回答No.5

eroero4649

＞別れ話も身勝手な理由でしたので許せません。

身勝手な理由なんだから「アタシは悪くない。全部向こうが悪い」にできるからいいじゃないですか。
これがもし自分にも少なからず非がある話だったら、モラハラ彼氏と付き合って別れたのに自分も悪いみたいな感じになってそれはそれでモヤモヤしますよ。

まあでも、そういう男だったらもし「こっちが振る側」になったらストーカーになったりして大変なことになたんじゃないですかね。
つきまとわれて大変な思いをするくらいなら、理不尽な理由で勝手に捨てられたほうがよっぽどマシじゃないですか。

「死ぬほど惚れた男が、他に女を作ってあっさり捨てられた」に比べるとよっぽど救いがある話なんじゃないかなと。

回答No.4

Granpa1969

肝心な所だけ回答します。

＞しかしながら後日私からやり直したいと言ってしまいました。
＞自分が惨めです。

何で言っちゃったんでしょうか？

ここに現状に至ってしまった一番の要因が隠れています。
振った振られたに固執しても、ここにメスを入れない限り答えは出ませんよ。

補足

回答ありがとうございます。
傷つけられたままだったから傷を治して欲しかった気持ちがあると思います。今までもそうだったので。でも必死には言ってません。
気持ちが死んだまま発してました。

回答No.3

zabusakura

まだ、あなたの方に彼への執着が有るんじゃないでしょうか？
私も同じ経験が有りますが「要らない」と思って「別れます」で、お仕舞にしました。

そこまで嫌なことをされて、別れた後まで考えてるのって執着としか思えません。嫌な思いをしたんだから、思い出すだけ腹が立つから、欠片も思い出したくないから、そんな自分の時間を無駄にするの勿体なく無いですか？

どっちが振ろうが。どうでもいい話で自分の時間が無駄になってることの方が、勿体ないでしょう。

回答No.2

EXIST2090

今だいぶ疲れてると思うので、前を向けなくても仕方ないと思います

肝心の向き直り方ですが、普段と違うことを1~2週間つづけてみてはどうでしょうか
（30分自転車で遠出してみる、夕食は必ず外食にしてみる（メニューはなんでもいい）などなど。）
普段通りの生活だと、思い出してしんどいと思うので最初だけでも違うことをしてみるのがオススメです

カサブタや傷のようなもので、1ヶ月～3ヶ月くらいすればだいぶ楽になるんですが、治るまでの過ごし方が大変でここが肝です
うまく乗り切れるよう応援してます

回答No.1

blazin

もっと考えた方が良い。もっと考える＝初彼の為に使おうと思って残しておいた余分なエネルギーを完全に使い切る。あなたにはまだ余っている。だからこうしてダラダラ固執を続けている。周りから見たら凄く不毛な時間帯だけれど、あなたにとっては必要な「成仏」行動。初めて付き合った人がこれだった。エピソード的には結構きつい。当然初めて故の期待もあった。初めてだからこその失望もあった。今思えばお互いに幼稚で両成敗の部分も大きい。それでも、あなたは彼に個人的に振り回された感を強く抱いている。相手があなたじゃなくても、基本同じ事をする彼ですよ？第三者からそう言われても、やっぱりあなた的には納得出来ない。彼側の精神疾患や不安定の方に「免罪符」が発生してしまい、振り回された私側にはただの生傷しか残っていない・・・そういう状態を、今のあなたは上手く咀嚼出来ずにいる。無責任に言う訳じゃ無いけれど、もっと初交際の生々しい日々のエピソードを細部から思い出しても構わないんだと思う。思い出す作業はとても苦痛で生々しい。でも、生じゃない。既に相手との生は終わっている。思い出せば思い出すほど生感が増えるようで実は、あなたの中に生まれる生々しさの質は変わっていく。むしろ薄くなっていく。思い出す作業は既にあなた側の単独行動。あなた個人のディレクターズカット仕様になっていく。実際にされた事や起きた事をそのまま思い出しているようで実は、あなた自身が当事者として「編集」している。その編集を繰り返すと、だんだんリアルとかけ離れていく。歪みが生まれる。あなた側の物語になっていく。考えても仕方が無いというあなたの意見は違う。むしろ考えれば考えるほど、リアルとは遠ざかっていく。同じ場所で同じ事を悩んでいるように見えて実は、あなたの中の思い出補正は深まっていく。それが行き過ぎると・・・あなた自身が気持ち悪くなる。同じようにこだわれなくなる。そして、固執自体に疲れてしまう。疲れてようやく、疲れない自分の価値が分かる。今のあなたはまだ疲れていない。初彼に対して使いたかったエネルギーが余っている。無駄に若い。だから固執の時間も長くなる。疲れ知らずの悩みになる。それでも、あなたもいずれ疲れてくる。疲れるところまで考え詰めた先に、実はあなた側のクールダウンがある。今の悩みスタイルも実は期間限定。ゆっくりと深呼吸を。こうして言葉にして外に出しただけでも、あなた側の新陳代謝は行われている。あなたはあなたのペースで、別れた「その後」に着地していけるように。大切にしてみて☆