高齢者の助手席からの簡単な降り方

質問

高齢者で、足にちからが、はいらない人が車から簡単におりれる方法ないですか？
乗用車です
右手はドアのとって？に手をかけて左は椅子に手をついて立ち上がっていますが、それが起き上がれず1度ういたお尻がまた座ってしまうことも。
なので運転席からお尻を押して持ち上げることも。
それも、本人はやりにくそうです。

必ずしも降りて、前から支えてひっぱることもできず、また、本人も自分でやりたいようなので、簡単におりれる（お尻を持ち上げる）方法があれば教えてください。

回答No.7

mekiyan

続きとなりますが、体を回転させて両足が車外に出た。それで立ち上がれないようなら、介助者が向かい合わせになり、首に手を、両手指を、親指をのぞく４本の指で交互に差し込むように絡ませて巻いてもらい、二人揃って、よいしょの掛け声で簡単に立ち上がることができます。

床に座りこんで起き上がれない場合も、この方法です。

室内で椅子に座ったときにでも練習をしてみると、意外と簡単なので、不安がなくなります。

回答No.6

karawane

脚力をつけることです。
片手で、
どこか安全なところに掴まりながら、
膝を伸ばした状態で、（反動を付けないで）
水平 or それ以上に前に上げ、ゆっくり下げてきて、
後ろにも上げるようにします。それを
両脚で行います。徐々に回数を増やして
参ります。

片足立ちも
筋力増強のみならず、
バランス感覚にも宜しいので
お勧めしたいです。
こちらもどこかに掴まりながら
進めることが大事です。
1分程度から増やして行ければ
良いですね。両方の足で。

それと、ゆっくりで宜しいので、
お尻が床に着く位に深く
スクワットを行います。
現実にはお尻が床に着くことはなく、
それだけ深く行うことの奨励です。
最初は、1回から始めると宜しいでしょう。

仰向けに寝て、空中で、
自転車をこぐ動作を行うことも
お勧めします。
これは、転倒等の懸念がないので
独りで行っても大丈夫ですね。

筋肉を増やすために、
ビーフ・ステーキ等で
タンパク質を
シッカリ摂取することも
大事ですね。

ご自宅に
強度を変えられる
サイクルマシン or ローイングマシンを
セットすると宜しいか
と思うのですが……病院の
リハビリセンターですと、
スポーツジム等よりも
安価で利用が可能ですね。

車の改造等に関しては、
福祉の専門店で相談すれば、
その道のプロフェッショナルが
丁寧に教えてくださいます。

福祉の世界では、
ユニバーサル・デザインが求められて
いますが……個々人でニーズが異なりますので、
妥協しないベスト・マッチが大事になりますね。

でも、やはり、
その人らしい
ADL（＝日常生活動作）を
取り戻せることがベストですね。
それには、自分に負けないことが
大事ですね。

一番の危険は、転倒して
大腿骨頚部骨折ですので、これは
寝たきりの運びになってしまう
ヤバイ事態ですので、
絶対的に防げなければなりません。

勇気づけてあげて
くださいませね！！
All the Best.
Adieu.

回答No.5

yokohamatakurou

＞自分でいつも回転しています…
そこから、楽に立ち上がる方法と、立ち上がる際に助手席から補助する方法をしりたいです

了解です。多少お金はかかるけど、回転するだけでなくリフトアップ、チルトする車に買い替えるのがベストの選択です。
https://youtu.be/4OQScFLsT78

回答No.4

yokohamatakurou

多少お金はかかるけど、助手席が回転する車に買い替えるのがベストの選択です。
https://toyota.jp/welcab/systems/system_3.html

補足

自分でいつも回転しています…
そこから、楽に立ち上がる方法と、立ち上がる際に助手席から補助する方法をしりたいです

回答No.3

noname#261723

これはどうですかね？
オリレバー
http://matikad.blog.fc2.com/blog-entry-1002.html

回答No.2

mekiyan

高齢者にとって、車の座席が低ければ低いほど、乗り降り、特に降りるときが困難になっていきます。

ドアを最大に開けて、片足を外に出す。座ったまま、お尻を９０度回転させながらもう一方の足を外に出す。頭を車外に出しながら、後は椅子から立ち上がる要領です。

次の車は、座席の高さがお尻の高さのＳＵＶ車に変えると、嘘みたいに車の乗り降りが楽になります。病人でもです。

補足

>ドアを最大に開けて、片足を外に出す。座ったまま、お尻を９０度回転させながらもう一方の足を外に出す。

ここまではやってます

>頭を車外に出しながら、後は椅子から立ち上がる要領です。

ここができずに質問しました。
どこに手をおいてとか、運転席からどう支えるかなどが質問内容です

回答No.1

i4004i

自動車の天井に「取っ手」はありませんか？