やる気でない

質問

前は普通に筋トレとか勉強してたんですけど、今はやる気が出ません。筋トレはやっても、運動神経悪い訳じゃないけど疲れる前に体が動かなくなります。勉強もやっても集中力が続きません。他にも、風邪じゃないのに体熱くなったり、気持ち悪くなったりします。
どうしたら良いですか?
理由と考えられるものを一応下にかいときます。
・睡眠不足
・たくさんネットを使う
・親からのストレス
・体が不機嫌(学校の給食食ったらすぐお腹壊す(学校に限る(早食いのせいかもしれない)))

回答No.1

CORESTAR · ベストアンサー

・睡眠不足
・たくさんネットを使う
・親からのストレス
・体が不機嫌(学校の給食食ったらすぐお腹壊す(学校に限る(早食いのせいかもしれない)))
親からのストレスはいったん置いといて

体の調子が悪いのは
ネットのやりすぎからの睡眠不足が原因。
つまり
沢山ネット使う→寝れない→胃腸の働きが鈍る＝腹が壊す体質が完成する。こういう仕組みです
＞風邪じゃないのに体熱くなったり、気持ち悪くなったりします。
昼夜逆転するとそうなります。本来人間は夜に寝る動物なので夜は体温が上がるのですがあなたの場合「朝が睡眠時間になりつつある。」
昼夜逆転すると朝になると体温が上がってしまうことになる

いったん私生活からネットやりすぎを何とかして睡眠不足を解消した後に乳酸菌を採るようにしましょう。

学生時代に昼夜逆転させると心筋梗塞が起きやすくなるので30歳まで生きれ無くなりますよ

お礼

ネットをなるべく使わないよう努力します

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