ノンアル330mlで夜トイレに起きるのは夜間頻尿？

質問

30代後半の男です。
お風呂上り（寝る3時間前くらい）にノンアル330mlを飲むのが日課ですが、最近夜中に1回トイレで起きてしまうことが多いです。

これは夜間頻尿でしょうか？または単に当たり前でしょうか（飲むなって話でしょうか）？

正直、若いころは寝る前に（ノンアルではない）ビール330mlくらいではトイレで起きることはなかったので、膀胱や腎機能の不調なのかと疑っています。

よろしくお願いいたします。

回答No.3

takochann2

食習慣や生活習慣にかかわりなく、定義上は一回でも睡眠中に目を覚ましてトイレに行けば夜間頻尿になります。実際にはそれでは地球上の多くの人が夜間頻尿になってしまいますので、通常は２回くらいから夜間頻尿と考えることが多いです。
　ちなみに通常の夜間頻尿は高齢者の異常で、３０歳で、日中は何もないならば、夜間頻尿の原因は、寝酒で眠りが浅い、食塩過剰摂取、飲水過多などが考えられます。飲酒は利尿作用もあって眠りが浅くなりますので、夜間頻尿の原因としては十分あり得ます。飲酒をやめても変わらなければ昼間の食塩を減らしてみると改善するかもしれません。

回答No.2

FattyBear

医者ではありませんが、
普通に就寝前にノンアル、お茶、水分をそれなりの量摂れば夜間に
尿意で起きるのは普通でしょう。１回くらいならば。
でも、若い頃よりは多少、膀胱も劣化してきているのでは。
過活動膀胱についての冊子（キョーリン製薬）の一部を添付します。
ご参考下さい。

回答No.1

qwe2010

冷えるから、トイレに行きたくなるだけ。
あたりまえ。