喉の渇きを癒す飲み物のレシピを知りたい
お世話になります。
最近暑い日が続き、喉が乾きます。その時、一気に喉の渇きを癒すような飲み物が無いか探しています。
以前自分で作っていたのはレモンを搾った果汁に砂糖を混ぜ、それを水で割って氷を入れて飲むというのをやっていました。
美味しいのですが砂糖の分量が微妙で入れ過ぎると単なる砂糖水になってしまいます。
最近は暑い中で熱いお茶を飲むのが一番喉の乾きを癒してくれる感じがするのですが、何か他にも良い飲み物があるのではないかと想像しています。
そこで相談なのですが、もしなにか乾きを癒す飲み物をご存知でしたらそのレシピを教えてください。
喉の渇きが癒えるなら、シンプルなもの(氷を入れた麦茶とか)でも良いです。
ただし、以下のものは対象外とさせてください。
1:アルコール飲料(アルコールが逆に体内の水分を排出させてしまう)
2:炭酸飲料(ゴクゴク飲めない。ただし、材料にコーラなどを使用して結果的に炭酸が含まれてしまうような場合は可)
3:スポーツドリンク系(作業としてではなく、楽しみ(快感?)として飲める飲料を求めている)
4:栄養ドリンク系(あくまで「渇き」が癒せるものを求めています)
以上、なにか良いアイデアがありましたらどうかご教授ください。
宜しくお願い致します。