街ですれ違うカップルを羨んでしまう

質問

数ヶ月前に彼女と別れてしまった者です。
別れてすぐは元カノの我儘から解放され清々して、1人を満喫していたのですが、日に日に寂しさが増してきました。
街中のカップルを見かけ、羨ましくなったり、気分が落ち込んでしまいます。
高校時代の友達と飲みに行ったり、婚活なども始めていますが、それでも気になってしまうのは私のメンタルが弱いからなのでしょうか？
街中のカップルを気にしない方法があれば教えてください。（復縁は考えていません）

回答No.3

runi_NGR · ベストアンサー

よくわかりませんので回答になっていないかもしれませんが、
ほぼ同じ状態でした。
いつしか、地獄のような出来事は心の奥にしまい込んで、
楽しかった思い出の場所や出来事や優しい彼女の笑顔だけが繰り返し思い出されます。
行く先々、見たもの、通り過ぎるカップル、
その都度、「彼女との楽しかった思い出スイッチ」が起動してしまいます。

それは、「パブロフの犬」状態になり、
カップル→彼女を思い出す
カップルがいる歩道→彼女を思い出す
歩道→彼女を思い出す
だんだん悪化し、いつでも思い出してしまいます。
多分時間が解決するのだと思いますが、

私の場合、
思い出した瞬間、指をパチンと鳴らします。
除霊のような
おまじないです。
鳴らしたら、頭の中の「その彼女との妄想を消す」
頭の思考を切り替えるというか、別なことを考えます。
これで、いたずらに彼女のことを考え続けなくて済みます。

しばらくの間は、指をパチンパチン鳴らす変な奴だと思われるかもしれませんが、仕事中でも、作業中でも、だれがいても、ばれずに時と場所を選ばずできるメリットがあります。

なぜ指を鳴らすのか？
テレビでお寺のお坊さんが、結界を作るとか、おまじないとか、
法要の時鳴らしているのをヒントにまねしました。

私の場合、これで忘れるように努力しています。
結構効果あるので試しにどうぞ

そのうち、忘れて
よい縁が巡ってくるでしょう

回答No.6

blazin

今思えば、悩みながらでも付き合っている方が良かった。交際中の彼氏として、交際中の彼女に悩める幸せ。渦中のあなたはしんどくて、苦しくて。別れた後のあなたには、一時的な開放感や心の健やかさが戻ってきたんだと思う。でもそれは一時的で、時間差で彼氏という座席を失ったという寂しさが襲ってきている。今のあなたは、当たり前だけれど交際中の彼氏としては悩めない。仮に元カノとのしんどい過去を振り返ったとしても、既に交際という足元を失っているあなた。あなたの寂しさにはもう名前が無い。ただの寂しさ。だったらまだ、名前があった時代の方が良かったのかも···そう思うあなたもいる。もっと言えば、あなたにとって別れは不本意な決断だった。彼女の我儘がもう少しマイルドなら。もう少し手に負える範囲なら。自分の小さな器では扱い切れないから別れに至っているんだけれど、彼女の我儘さえ無ければ(あっても自分が大きな器で扱えていたら)。そんなタラレバの想像が出来てしまう事も、あなたにとっての辛い状態を演出してしまっている。復縁は考えていないあなた。でも、あなたはギリギリまで頑張ってきた。皮肉にも彼女の我儘に必死に食らいついてきたその名残が、今のあなたの心を不自由にさせている。解放されて楽になった感覚と、しんどいという名の歪んだ充実として意識されてしまっている感覚が混在している。戻りたくはないにもかかわらず、あの時もっとああしておけば(もっとメンタルが強い自分だったら)。そんな事を考えてしまう。急いで元カノの上書きをしたいかと言えば、実はそういう気持ちも少ないのが今のあなた。我儘はしんどかったけれど、元カノを悪者にも出来ないあなた。急いで上書きしたら、元カノとの歴史も、自分なりに頑張った交際歴も無くなってしまうような気がするから。今のあなたが寂しいと感じる感覚は、他の誰かで簡単に満たしたい寂しさとも少し質が違う。まだ元カノとの名残りを多く背負うあなた。カップルは確かに羨ましいけれど、まだあなたには心から新しい出会いや存在を受け入れる体勢が整っていない。そういう自分を直視してあげる優しさも大事なのかもしれない。自分の本音を偽ってわちゃわちゃ動いても、実はストレスが溜まる。あなたにはあなたの咀嚼ペースがある。あなた的には結構ハードで、でも印象的な元カノとの交際歴。もう数ヶ月であり、まだ数ヶ月。別れて「しまった」という忸怩感たっぷりのあなたの言葉にこそ本音がある。もう少し丁寧に元カノとの交際歴を振り返って整理をする。まだその作業が中途半端なあなた。その部分を手当て出来てこそ、過去の経験も前向きに携えてあなたは前に進んでいけるんだと思うからね☆

回答No.5

mekiyan

そのうちに新しい彼女さんが現れるから、それまでの辛抱。

神様ってよ～く見ていて、元カノさんを引きずらないできっぱりと諦めたら、次の彼女を送ってきてくれます。

私、結婚どころか同棲もする気なし宣言してるので、それで良いと言う彼女が出来るんですが、半年から１年半もすれば、愛人としては最高だけど、将来が全く見えないで振られてしまっています。

付き合って入る間は、浮気もせずにお互いに一棒・一穴を厳守しているんですが、もう何回も降られているので、諦めも超早くなってしまっています。彼女の家で振られてもうこの家の敷居は跨ぐなと。それで、言い訳することもなしに即に、しょぼしょぼと彼女の家を出て自宅に帰り。駅に着いて、電車を待っているころには、もうシャーないでいい思い出だけを残しておこうで、未練は「０」に。

そしたら、電車を待ってる間に次の新しい彼女との出会いがあったこともあります。

回答No.4

BBlaro

例えば、人間不信になるほどひどい別れだったら、羨ましいとは思わず、見てるだけで街中で泣き出してしまいます。良い時もあったのに何故こんな事にと思うのです。
清々したなら、いまは彼女がいない人間として寂しいから思い出してるだけです。
思い出すのはいまだけです。
復縁を考えていないのが証拠です。

本当に辛い時は、質問なんてしてられないくらい落ち込んで、闇の底にいるようになります。なんにもする気にならなくなります。

回答No.2

noname#261478

メンタルの弱さとか、そういう問題ではないと思います。

そうメンタルの弱い男に彼女はそもそもできませんし、本気で別れて清々しているのでしたら、次の相手にガンガン行けば良いだけの話なので、おかしいですから。

元カノさんの存在が埋め合わせていた、あなたのなかに欠けている何か、それをあなた自身が、自給自足出来ていないのが問題かと思います。

要するに、自己不全感です。

そう断言できる理由は、我が儘から解放されてという表現と、あなたが、誰に聞かれてもいないのに敢えて、元カノさんとの復縁の件に触れていることからです。

自分自身で自分を確立することも、元カノさんとの関係の中で学び変えていくことも、両方御免だというのは無理な相談ではないかと思います。

まあ自分の悪いところ、やるべきと分かっていながら逃げていること、というのは、本人が一番よく自覚しているものですので、他人がとやかくいうことではありません。

あなた自身が、自分に正直になって認めることができたそれこそが、あなたを救うはずです。

変化に苦しみは付き物ですし、今まで許せなかった何かや人に決着をつけていくことは一筋縄では行きませんが、自分を変えることが出来るのは、自分だけです。

一日も早く気づけたものは、それだけ早く、新たな人生への切符を手にします。

今日からあなたも、その道へ向かって、もがきはじめてみませんか。

回答No.1

zabusakura

我儘な彼女だったのでしょう？だったら、もっと良い彼女を作るチャンスじゃないですか。
別れたからこそ、そのチャンスも生まれた訳ですから。
今はフリーでも最終的に、これ以上の彼女無いなって人と付き合えば
いいわけでしょ？じゃラッキーじゃないですか。