リスカ

質問

中学生男子です
学校の人たちが嫌でストレスが溜まって家でリスカするようになりました
どうすれば辞められますかね
中傷的な回答は結構です

回答No.1

N-chan0001 · ベストアンサー

一番良いのは心療内科受診し、カウンセリングと投薬治療です。
素人に相談してもなかなか辞めれない方多いです。

是非フリーダイアル等の相談窓口に電話して下さい。
https://shienjoho.go.jp/telsoudan.html
おススメは18歳未満の相談を受けてる
0120-99-7777
通話料：無料（携帯・PHS OK）毎週月～土　16時～21時

早目に相談して見て下さいね。
1人で抱え込まずとにかく話してみて！
このサイトに投稿した自体、辞められる第1歩です。
脳がストレス過多で上手く行動をコントロール出来ない状況なので、
自分自身を責めたりしないで下さいね。
遠くから見守ってます。

お礼

ありがとうございました

回答No.7

syokotan5555

私もリスカの後あります。
でも何度その傷のせいで、仕事の時に偏見を持たれてつらい思いをしたかわかりません。あなたも将来仕事で夏場半袖になったときに、心が救われていればその傷のせいですごく後悔しますよ。

　学校にスクールカウンセラーはいませんか？定期的に来ているはずですが？そこでカウンセラーにかかって、ストレスを発散することから始めましょう。思いのたけを話せばきっとスッキリして、生きる事への活力が生まれてくるはずです。まだお若いですし。時間はかかりますけど、対症療法ではなおりません。カウンセリングをうけて、心の底にある問題を解決していかなければなりません。

　月曜日にも保健の先生経由で、カウンセラーにかかりたいと申し出てください。あなたが救われたいだけではなく私の心もそう願っています。

　心の底からあなたが元気を取り戻す日を祈っています。

回答No.6

aeromakki

リスカの場合、基本的に認知行動療法で治療します。
https://works.litalico.jp/column/system/018/

でも、通院してカウンセリングを受けるのは中学生には大変かな。
https://byoinnavi.jp/q01

「マンガでやさしくわかる認知行動療法」
https://www.cmoa.jp/title/1101187961/
「うつと不安の認知療法練習帳［増補改訂版］」
https://www.sogensha.co.jp/productlist/detail?id=3794

この辺の本をまず、図書館に行って合いそうかどうか、確認してください。
その後、借りるか買うかを考えて、少し認知行動療法を勉強することをお勧めします。

回答No.5

nagata2017

学校を休む。
義務教育のあいだは出席日数が足りなくても卒業できます。
高等学校卒業程度認定試験（高卒認定試験）を受ければ高校に行かなくても大学受験できるようになります。

リスカするようになった原因を取り除くことが一番。

回答No.4

noname#255857

傷跡が残るので彼女ができそうになっても、見られたら
ドン引きされる。
他のストレス解消法にしておけばよかったと後悔する
ことになる。
心の持ちよう一つで止められることだと思いますよ。

回答No.3

zabusakura

ちゃんと専門医に行って治療すること。
段々、深く、度々、切るようになって傷が治らなくなったり、死んだり
人が離れていく。

ストレス解消は別の方法で。

回答No.2

naoShima2

この際は精神科医療を浮けた方が良いと思います。自分も部活の顧問がストレスで病みかけて不登校なので今度精神科医療をうけようとおもいます。あなたも一緒に頑張りましょう😃！！