嫉妬の対処法について

質問

付き合って10ヶ月ほどになる同僚の男性がいます。職場恋愛のため周りには付き合っていることは隠している状況です。
もう一組同僚のカップルがおり、彼とそのカップルの男性が仲が良く、私と付き合う前から三人でよく遊んでいたようです。カップルの男性が異動になりそのカップルは遠距離で付き合いを続けているのですが、女性の方が先日私の彼と二人でロードバイク(三人の共通の趣味のようです)に行く約束をし、私がものすごくやきもちを焼いてしまいました。その約束は天気が悪く実現しなかったのですが、その後彼とその彼女と三人でいる時に、彼女がまた彼を誘っていて、彼は私のこれる日程にしよう、と言ってくれ、予定が合わずその話は流れました。
その後彼と二人で話をし、こういう状況になると嫉妬で辛い気持ちになるということと、彼女が遠距離になるまでは二人で会ったことがなかったのにこの先二人で会う頻度が多くなるのは耐えられないと思うということを伝え、彼もどうやら理解してくれたようです。その後彼女とは少し距離を取ってくれているようで、また私に対する愛情表現も増え安心し、彼に感謝しています。
ただ、自分の嫉妬の感情で彼の交友関係を狭めてしまったような気もして、モヤモヤはまだ残っています。相手のカップルがとても盤石なカップルなこと、彼と彼女が純粋にスポーツの意味で二人で会おうとしていたこと、そこから発展する可能性はゼロに近いことを考えると、もう少し彼を信頼して何も言わなくても良かったのではないか、という気持ちと、自分の辛い気持ちを正直に話して対応してもらったのだから一件落着、という気持ちと半々です。
彼は物腰が柔らかくとても優しく女性に頼られるタイプです。女性の友人も多く、うっすらとやきもちを焼くことはこれまでもあったのですが、彼の長所でもあるかな、と思い受け流してきました。女友達と二人でお茶やご飯したり、仕事のフォローをしてあげたりするのは彼を信頼出来るから我慢できるな、と思っていたのですが、ここまで彼が女性と二人で何かするのが嫌だと思ったのは初めてです。

彼自身を受け入れ信頼を示しつつ自分の気持ちも尊重してもらうには、どうすれば良かったのか、今後どうしていくべきか、みなさまの意見を伺いたいです。

回答No.5

deepdiver555 · ベストアンサー

ちゃんと自分の気持ちを話すのは悪い事ではないです。
彼の交友関係を狭めると言いますが、彼女がいるのに他の女性と2人で出かける方が悪いと思いますよ。
疑われたり悲しい想いをするのが容易に想像できます。
そういう事が考えられない人は全然優しくない人です。
好きな人を不安にさせないのって当たり前のことだと思います。
焼きもちを焼くのも好きだからであって嫌がらせをしているわけじゃないですし。

遠距離恋愛の彼とその女性は固いきずなで結ばれていて絶対浮気しない。
それは無いですよ。
遠くの彼より近くの他人。
寂しければ間違いも起こります。
浮気理由で最も多いのが寂しかったからです。
これはテンプレートの言い訳になってます。

彼を信頼する事とあなたが嫌な想いをすることは別の話。
彼女がいて他の女性と2人で遊びに行こうとするのが良く解らん。
彼の事を悪く言うつもりはないけど、同性から見てもそういう奴という感想です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
みなさまにいろいろなアドバイスをいただき、彼に正直に自分の嫌な感情を伝えたのは間違いではなかったな、と思えるようになりました。
自分のイラっとした心情をはっきり言い当ててもらってスッキリしたのでこちらの回答をベストアンサーにさせてもらいました。
彼女がいても女性と二人で遊びに行くようなしょうもない奴ですが、そういう所があるから異性としての魅力も感じてしまう、という理不尽な世界です。彼を好きなのは変えられなさそうなので、上手いこと操縦できるような器を持つべく努力しようと思います！

回答No.7

izumi044

自然な感情かなと思います。
なぜなら、質問者さんはそこまで彼女のことを知らないと思うからです。

これまで三人でよく会っていた。
遠距離になってから、彼とふたりで会おうとするようになった。
単純に考えれば、すぐに自分の彼と会えないから、気軽に会える質問者さんの彼を誘っているということはわかります。
彼の方にもきっと報告しているのでしょうし、なかなか彼と会えない寂しさを質問者さんの彼と過ごすことで慰めてもらいたい気持ちもあるのでしょう。

でもね、第三者だからそう思うのであって、本人からしたら複雑な気持ちになりますよ。
たとえば、質問者さんのことを知ったとしても遠慮のない人なのか。
質問者さんのことを知ったら、絶対に質問者さんも一緒にという人なのか。
まだわからないですよね。

もし、前者なら、たとえ同僚カップルの中が盤石だと理解できても嫌ですよ。
だって、好きになれない人ですから。
人は、自分の好きじゃない人と自分の大切な人が会っていることにストレスを感じたりもします。

一度、彼に聞いてみたらどうですか。
同僚カップルには、自分たちが付き合っていることを話したのかどうか。
話してないなら、話してもらいませんか。
その後、彼女の対応がどう変化するのかですよ。
もし、彼女が自分が幸せになるのはいいけど、他人が幸せになることが許せないなんて人だったらどうします？(冗談ですよ)
彼が話さない理由が、実は彼女がうわさ話が大好きで、いろいろと吹聴して回るタイプだったとしたら？(冗談ですよ)
まずは相手を知らなきゃ始まりません。

彼を信頼していても、相手の女性の人柄次第で嫌な感情を抱くことは今後も出てくることはあると思います。
それは自然な感情であることは忘れないでください。
まずは、ふたりの間だけで解決しようとせず、質問者さん自身が相手の女性を知る知る機会を作ってもらうことも、大切なことかなと思います。

お礼

親身に回答いただきありがとうございます。自然な感情と言っていただけて良かったです。やはり相手の女性に付き合いを知ってもらう、というのがファーストステップかもしれませんね。また考えて彼と相談してみようと思います！

回答No.6

yuzu7x1

彼が納得してるなら、今更ですよ。

過去に戻ってここでどう気持ちを伝えたら、彼の気持ちを尊重できるか？
って問われたところで質問者様の本音を伝える以外の最適解ってなかったと思います。

もし上記の質問に答えるなら、
ロードバイクデート行くなら別れる。
デートと私、好きな方選んで。
って自分の素直に気持ちを伝えず、半ば脅しで行動制限させる提案をしてしまいそうですもん。

お礼

自分の思っていることを正直に言って良かったと言ってもらえてほっとしました、ありがとうございます！

回答No.4

kano20

周囲に職場恋愛を隠していても、せめてその女性には交際を伝えませんか？

友人カップルにも貴方との交際を隠す彼の意図は何でしょうか？
実はと彼女に話して彼女の彼にも伝える。
彼女の立場なら彼女持ちの友人と二人で出かけるのは考えるでしょうし、彼女の彼も友人でフリーなら一緒に遊ぶのは容認できても彼女持ち男性と、自分の彼女が二人で遊ぶのは咎めるのでは？

女性友人と二人で遊ぶのが嫌なら、その友人に交際を伝えるだけだと思います。

お礼

一人にでも話せば秘密ではなくなってしまう、というのが私と彼の共通認識だったのですが、いつから、誰に話していくか、ということをまだはっきり決めていませんでした。おそらくそろそろお付き合いを公にする時期が来ていて、その辺のズレもモヤモヤに繋がっていたような気がします。また彼と話してみます、ありがとうございます！

回答No.3

TNK51

星の数ほど男子がいる中で
過去形にするのだ☝️
悩む必要全くナシなのだ🙆‍♀️

そんなあなたにピッタリな
場所は🙆出会い系喫茶店
なのだ👩‍❤️‍👨

先ずは男子との会話
ローテーショントークを
するのだ💁

お礼

ありがとうございます😂😂

回答No.2

tuyosik

ありのまま知る、妄想しない、怒らない、慈しむ哀れむ褒める、嫉妬しない、放置、悟る、因縁で変化生滅する一時的な現象、無常、私のものではない、欲ばらない与える、尊敬

お礼

私が目指している心持ちに近い言葉をいただけました、ありがとうございます！

回答No.1

urcrackbb

私は「異性の友達が多い人」とは絶対に付き合わないと決めています。なぜなら付き合っても苦労するのが目に見えているからです。あなたも言っているように、嫉妬すれば恋人の人間関係を狭めてしまう可能性もあります。まさに悪循環ですね。
どんなに他の部分が良くても、異性関係でモヤモヤすると自分自身が幸せになれないと過去の経験で私は分かっています。

そして価値観の違いですよね。恋人がいても異性と2人きりで出かけてしまう人とは、絶望的に価値観が合っていないと思いますよ。

大事な部分ですが、
「他人を変えるのは無理」です。
どんなに説得や正論を言っても本人が変わろうとしなければ無理です。そして人は禁止されるとやりたくなる心理があります。なので、2人きりで会うのを禁止されると逆に会いたくなるんですよ。

つまり何を言いたいかと言うと別れた方がいいってことですね。多分辛いだけですよ。これから異性関係で喧嘩になると思いますし。
文書を読む限り、あなたにとって異性関係は大事な部分だと思いますし、その信念を変える価値は彼にないんじゃないかな。
もっと気を遣える人が世の中にはたくさんいます。次からは、付き合う前に異性関係を確認することをオススメします。

お礼

頭ではわかっていても心で割り切れないのが恋愛の難しいところですね、回答ありがとうございます！