水素水の効果

2023/02/17 15:23

水素水にはどのような効果がありますか？毎日飲んでも問題ないでしょうか？容量は300mlです。

質問者が選んだベストアンサー

2023/02/17 17:08 回答No.1

いつも難癖をつけるような回答で申し訳ないのですが、今回も水素水には医学的に全く効果はありません。副作用もないので水分補給と言う意味では良いと思います。

2023/02/17 22:57 回答No.2

水素水は一時期ブームになりましたが、現在は下火になっています。理論的には酸化の反対で還元作用があり、活性酸素を抑える働きがあるといわれています。しかし実際ほとんどは水素水を扱うメーカーの言い分で、きちんとしたエビデンスはないようです。 300㎖程度なら毎日飲んでも全く問題ないはずです。