水素水について

質問

最近テレビなんかで水素水って良く耳にします。

疲れが取れたり健康に良いってイメージがあって調べたのですが、いまいち効果がわかりません。以下を参考にしました。
http://care-reach.net/suiso/

水素が活性酸素？を排除してくれるとのことでさまざまな効果があるってことですが、水素水を飲んでいる方いましたら、その効果を教えてもらえないでしょうか？

水素水サーバーを使っている方で、なにがよくなったとか具体的にあるとわかりやすくて嬉しいですm(__)m

回答No.5

nijjin

あくまでも健康食品（水素水を作る機械は健康器具）なので医薬的な効能を書くことは出来ません。
医薬的な効能を書くためには医薬品や医療機器である必要がありますので・・・
言ってみればビタミンなどのサプリや肩たたき機と同じようなものです。
ですから効果があるというものに対してその可能性がある程度ぐらいに思ってください。

回答No.4

jack-a3

ごめんなさい。読み返してみたら誤記発見。数字を出してるんで訂正しておきます。

>まず、人は呼吸で一日にどれくらいの酸素を取り込んでいるか？
上記は「酸素」じゃなくて「空気」です。

回答No.3

jack-a3

ウチの相方が通っているホットヨガ教室に水素水サーバがあるそうで、それを飲みながらホットヨガするとむくみが取れたとか、お通じがよくなったとか言ってます。
しかし、個人的には、単なる気休めというか、イワシのアタマもなんとやら、だと思ってます。害になるものでもなさそうなので放ってある状態。
以下根拠。ざっくり計算してます。

質問者さんが示しているサイトにも記載がありますが、
まず、人は呼吸で一日にどれくらいの酸素を取り込んでいるか？
グーグルさんに聞いたら最初に見つかった以下のサイトによると14400Lだそうです。
http://www.daikin.co.jp/naze/html/d_1.html

空気の20%が酸素なので、一日で14400×0.2=2880Lの酸素を吸ってることになります。
質問者さんが挙げてるサイトの記載によると、このうち2～3%が活性酸素になるということなので、低いほうの数字2%を使い、一日辺りで見ると
2880×0.02=57.6L
・・・の酸素が活性酸素になる、ということになります。
さらにグーグルさんに聞いたところ、酸素１Lの重さは1.18gだそうです。
つまり活性酸素57.6Lは重さにすると57.6×1.18=67.9gになります。

ここで、活性酸素67.9gをすべて水にしようと思ったら、どれだけの水素が必要でしょう？
2H2＋O2→2H2Oですから、分子の数でいうと酸素の2倍の水素が必要です。
また酸素は水素の16倍の重さがあります。(分子量2と32)
よって、67.9gの酸素を水に変えるには67.9×2÷16=8.48gの水素が必要です。

さて、一方で、水素水に含まれる水素は大体1ppmくらいのようです。
化学的にも通常の気圧状態では1.57ppmしか溶けないそうです。
1ppmというのは、1Lの水に0.01gの割合である、という意味です。
つまり、水素水1Lには0.01gの水素が含まれる、ということになります。

上記で出した、8.48gの水素を取り込むためには、水素水をどれだけ飲めばいいかというと、1Lで0.01gしか取れないので、8.48÷0.01=848Lです。
一日848リットル!!　ちなみに人は水を10リットル飲むと死にます。致死量の85倍(笑)

上記計算は、水素水に入っている水素が空気中に逃げずに全て口に入って、しかも体内にある活性酸素だけに作用した場合の計算です。当然ながらそんなことはあるワケもなく、実際にはもっと沢山摂取しないといけないということです。
逆に言うと、頑張って意識して1日1～2Lくらいの水素水を飲んだとしても、それで減る活性酸素の量なんてたかが知れているってことです。

回答No.2

goncici

これに効果がある、とした公的資料はないですね。
～と思われる、～が期待される、～と言われている。
水に関しては昔から疑似科学での話がいろいろあります。
波動水やら磁気活性化水やら
医薬品以外は効果を期待しないほうが安心です。

回答No.1

中京区 桑原町（@l4330）

健康になった気分になれる

これが効果です