毎日ポテトチップス VS チョコレート

質問

毎日ポテトチップ食べるのと、毎日チョコレート食べるの、どっちが体に悪いと思いますか？
量にもよりますが…

まぁ、ポテトチップ一袋と板チョコ1個って感じで。
チョコは普通のミルクチョコです。
ポテチは普通の塩味とかで。

太る、添加物、人体。
いろいろありますが…

回答No.5

noname#254462

ジャガイモの栄養素は優れてます。
ただしアクリルアミドは気をつけましょう。
毎日は避けることが良いと思います。
チョコレートはミルクチョコレートではなくておすすめはダークチョコレートです。
すぎたるは及ばざるが如しだと思います。
偏食は避けた方が良いと思います。
バランスよく食べることが基本です。
https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202206-potato/

ポテトチップスではビタミンCは壊れると思います。塩分も気になりますね。

https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=15_15116_7

どちらからというとチョコレートの方が良い気がします。

回答No.4

mekiyan

ポテチは大好きで、週一で業務用の５００グラムを買って２～３日でなくなる食べ量。チョコのほうは、食べたとしても一かけらの半分くらいが月一で。

ただいま、７５歳１１ヶ月ですが、高齢者ということで３ヶ月に一度の血液・尿と検査と検診をしていますが、いたって健康そのもので、常備薬もサプリのお世話にもならずです。病気になったのは昨年の一月にコロナ感染・発病なだけです。

そのコロナも軽い症状で５日目には全快でした。一人暮らしなので、食料確保で自宅自粛などはなしで。発病１週間後には、心配した恋人ちゃんが来て、症状も何もなしになっていたので、それじゃと、３泊４日で３００キロほど離れたところに車を運転して旅を。

もちろん、超濃厚接触付きでしたが、恋人ちゃんは感染もせずでした。

よって、ポテチは、健康増進に良し、性欲にも効き目ありと、実証しています。

回答No.3

bardfish

チョコでコーティングしたポテチなら関係ないです。
※確かそういう商品が売られていたはず･･･

健康的に、という意味ではなくついつい食べ過ぎてしまい結果的に体に悪いだけ･･･

回答No.2

noname#254897

チョコってミルクでもポリフェノールが少しは入ってるけど、ポテチって脂質だけだよね？🤔

回答No.1

noname#254740

脂質と糖質はどっちも多いですね。
「アクリルアミド」と「塩分」の観点から、ポテトチップス毎日食べる方が体に悪そうな気がします。