2022年最後の日なのに

質問

大晦日で明日から2023年になるのですが、なんかモヤモヤします。やりたいこと･やらなければならないことができてなく、自分が情けなくなります。計画を立てても毎回崩れで、この量ならこのくらい時間取れば出来るといった予測や次に起こりそうなリスクを考えて行動することが苦手です。その結果、2022年までにやり終えたいことが未だにやり終えてません。なんか鬱っぽくて嫌で嫌で仕方なく、せっかく2022年最後の日なのに気分が悪いです。はぁ…どうすればいいですか？

回答No.11

yaasan · ベストアンサー

新年明けて、どうでしょうか。プランの内容が解らないので、少し的外れになるかもしれないですが、それは当たり前にできる事をやらないのか、頑張ったらできる事を頑張れなかったのか、簡単には達成できない事を悔やんでいるのか、それを精査して、できる事からひとつづつやっていくしかないと思いますよ。全部いっぺんに考えても時間が過ぎるだけだと思います。今年はこれだけは絶対、とまずは一つ達成して、それから次を考える。それを繰り返すと思い通りに近づいていくと思います。さらに、何ができて、何ができない、という性差の基準も明確になって、何をやるべきかという事も研ぎ澄まされて、モヤモヤする事が減ると思いますので、その方針で頑張ってみてください。

お礼

> それは当たり前にできる事をやらないのか、頑張ったらできる事を頑張れなかったのか、簡単には達成できない事を悔やんでいるのか、それを精査して、できる事からひとつづつやっていくしかないと思いますよ。

確かにその通りですね。今思い返すと、ダイエットに成功して10kg痩せる、自分の商品を作って専用のオリジナルECサイトを作ってビジネスを始める等、とても1ヶ月じゃできないようなことを1ヶ月で完成させる計画を立ててました。
どのくらいの期間があればこれを達成できるっていう感覚が難しく、見誤ってしまうことが多いのが私の欠点だと思います(他にもありますが…)。
今年はこれらを春休み中(3月まで)に完成させる計画を立てて、小さい事から始めて行こうかと思います。

【回答して下さった皆様へ】
返信が遅くなり申し訳ございませんでしたm(_ _)m
言いたいことがあるのに言えないのはこちらの責任ですので、後日再度質問を投稿しようと思います。その際に言いたいこと言ってください。(誹謗中傷はお止め下さい)

回答No.10

blazin

どうすればと思っているうちに年が明ける。年が明けて更に焦るかと思えば、むしろあなたの不安に対する明るいワクチンになる。改めて2023年の自分なりのマッピングが出来るから。やり終えたいはあくまで願望で、現実のあなたの到達地点が多少ズレても、それもまたあなた。むしろそのズレをしっかりと意識して、23年の計画を立てる。目標自体をもっと小さく具体的にして、達成しやすいものに変えて数多く立てる。そうすると、あなたの中に成功体験が増える。丸がいっぱい付いた答案をもらうと、あなたも嬉しくなるはず。自分にバツばかりつけずに、積極的に○をつけていく。それだけでも気分は上がる。一年間毎日運動するぞ。そんな大雑把な目標を立てたら、たとえ一日でも運動しなかった時点で不成立になる。まず一ヶ月運動する。そんなプチ目標を立てれば、達成はしやすい。仮にその一ヶ月の達成の後運動をしなくなったとしても、当初の一ヶ月目標は達成したというプラスは残る。自分なりにクリアしやすい目標を作っていく。高い目標も用意しつつ、丸が増えそうなプチ目標も沢山用意する。来年の今頃、それなりに多く丸がついた自分の目標(達成)を振り返って、今のあなたよりも満足感を感じられていると良いよね☆

お礼

> まず一ヶ月運動する。そんなプチ目標を立てれば、達成はしやすい。仮にその一ヶ月の達成の後運動をしなくなったとしても、当初の一ヶ月目標は達成したというプラスは残る。自分なりにクリアしやすい目標を作っていく。高い目標も用意しつつ、丸が増えそうなプチ目標も沢山用意する。

その考えいいなと思い、今年からの行動計画に取り入れさせて頂きました！
回答ありがとうございます！！

回答No.9

sonomamadeii

「明日出来ることを今日やるな！」

つまり、あくせくせず、
気楽に生きようってことです。

お礼

はい！気長に生きようかと思います！
回答ありがとうございます！！

回答No.8

nonamelane

最後のあたりの文章がなぜか抜けていました。申し訳ありません。

＞その頃まだ他の国では正月をのんびり祝っているのです。私自身は勝手に毎年節分を切り替えに考えています。

お礼

ありがとうございます！！

回答No.7

nonamelane

日本はいつも12月31日を終わりにし、1日を正月にしていますね。でも私は海外にいて、旧正月を楽しみます。むしろこれがメインになっています。中国移民が多く、しかも彼らはお金を持っているので白人はこぞって街中に赤い提灯を飾ります。私も赤い色を見るとなぜか心浮き立ちます。

2023年は旧正月は1月22日だそうです。同じ日本でも沖縄は旧正月を祝うらしいですね。まだ日にちがありますね。すべて考え方次第です。ご自身の中で期限を旧正月までずらしてみてはいかがでしょう。それで終わらなければ残業と思えば良いのです。その頃まだ他の国では正月をのんびり

お礼

> 2023年は旧正月は1月22日だそうです。同じ日本でも沖縄は旧正月を祝うらしいですね。まだ日にちがありますね。すべて考え方次第です。ご自身の中で期限を旧正月までずらしてみてはいかがでしょう。それで終わらなければ残業と思えば良いのです。

この考え方が凄く素敵だなと感じました！
終わらなければ残業すりゃいいやーって感じでいこうと思います！
回答ありがとうございました！

回答No.6

tuyosik

気づく、妄想しない。欲ばらない、与える。怒らない、慈しむ、まっすぐやり終える、哀れむ、祝う、放っておく。精進する。明るく。軽快に。後悔しない。今に集中。うまく。ふさわしく。

お礼

はい！今に集中します！
回答ありがとうございました！

回答No.5

suiton

大丈夫ですよ。
そのために来年があるのです。

お礼

すみません…間違えて補足にしちゃいました(>_<)
回答ありがとうございました！

補足

心が救われました…！
ありがとうございます！！

回答No.4

TNK51

あと約５．５時間なのだ🙆

その時間で　全て　やり遂げられるか

1つでも　やり遂げられ　しようと思うのか

やめとこうか　そんな事を　考えるのもしんどいなら

来年も同じ調子かもしれませんが　今日は何もせずに

２０２３年になってから　考えるのだ＼(^_^)／

お礼

やり残したこと3つのうち1つ達成できました！
あと2つを2023年の2月中に達成出来る計画＆新たなる好奇心に挑戦していきたいと思います！
回答ありがとうございました！

回答No.3

izumi044

キャパオーバー。
そもそも無理な計画。
本当に自分を客観視できていると思いますか。
能力と照らし合わせて計画を立てないと、こなせずに終わると思いますよ。

たとえば毎日コツコツと言ったって、疲れて効率が悪くなる日もあれば、病気で寝込む日もあるはずです。
だから余裕をもって行動する必要があるんですが、出来ないって人ほど、不測の事態を考えないで計画を立てやすいです。

やらなきゃならないことを中心に、やれることとやりたいことを、取捨選択しなおしたほうがいいのかなと思います。

お礼

> キャパオーバー。
そもそも無理な計画。
本当に自分を客観視できていると思いますか。
能力と照らし合わせて計画を立てないと、こなせずに終わると思いますよ。

本当にその通りだと思います。全然自分を客観視できておりませんでした。2023になった現在は、昨年よりも達成難易度を下げて数を搾って挑戦していきます。
回答ありがとうございました！

回答No.2

runatickdance

そんなもんです。
日本人は休日少ないから、
少ない年末年始休日だけでは、
何一つやりたい事が、できませんょ。
また、依頼するにも日本は賃金少ないから、
やはり、出来ないことが後回しに。
積もり積もって、山と化す。
忘れたころに、
何かしら、
山からお宝発見するのですから。
諦めて、
今は目の前の安らぎだけで、
疲れを癒してくださいませ♪

お礼

心暖かい回答ありがとうございます！
疲れを癒せた年末年始でした。
2023になって少しずつ2022にできなかったことを消化し、新たに挑戦したいことに挑戦中です。
回答ありがとうございました！

回答No.1

hashedbutter

>はぁ…どうすればいいですか？

「やりたいこと･やらなければならないことができてなく」のどれかをやればいいと思います。

お礼

そうですよね！
少しずつ前に進みます！
回答ありがとうございました！