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女性からの言葉による嫌な気持ちとの向き合い方
- 女性からの言葉による嫌な気持ちとの向き合い方について考えてみましょう。
- 女性の言葉に対して、自分自身が思っていることや感じていることを素直に受け入れましょう。
- また、嫌な気持ちを持った場合には、相手との関係を見直すことも大切です。
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質問者が選んだベストアンサー
本当にあなたの言う通りなんだと思う。相手に悪気は無いのに、あなた自身が勝手にイライラしてしまっている部分は正直ある。自分自身がコンプレックスの「塊」だからこそ、どうしてもそこに絡めて相手の発言や態度を卑屈に捉えてしまうあなた。じゃあその塊を小さくする為に、心も体もダイエットすれば良いんだけれど、それって口で言うほど簡単じゃない。心痩せも簡単では無いなら、実際に体を引き締める事も簡単では無い。心も体ももっと引き締められたら、感じ方が変わるのでは?そう考えているあなたもいるはず。引き締まっていないから、直ぐに悩んだりイライラしたりしてしまう。もう少し自分自身に余裕を作りたいと思っているあなた。イライラしてしんどい時は、少し距離を置いたり、自分を整えたりする時間を意識的に設ける。周りからのイジりに強くなるメンタルも必要だけれど、あなた自身が自己評価を低く保ち続けている部分を根本的に変える必要もある。今のあなたのイライラを生み出しているのが「脂肪」だとしたら、ダイエットをする事で体もスリムになって心も穏やかになる。急に痩せるというよりは健康的なあなたを目指す。今の自分って、昔の自分に比べたらなんだか良いな♪まだまだ改善の余地は沢山あるけれど、以前よりは自分の課題部分にもアプローチ出来ていて、前向きな気持ちになっているな♪そんなあなたなりのポジティブな手応えを作り上げていく事も大事。それはそのまま、他者に対するイライラの呼応度合いにも影響してくる。少し気持ちに余裕が生まれてくると、わざわざムカつく事に敏感になっていた過去の自分を笑えるようになる。両極端になりやすい自分が(今よりも)落ち着いているの感じられるようになる。その結果、あなた自身の人間関係の幅も広がり、繋がりに対して安定したスタンスで向き合えるようになっていく。直ぐに切ったり退けようとしなくなるだけでも、あなたの周りには穏やかな人間関係が構築されて(残って)いく。そんな自分の未来も少しイメージしながら、今の自分が出来る事を大切にしていく。少し視野が狭くなってしんどい時には、こうして書き込んで深呼吸してみたり、自分自身の今を俯瞰で見つめ直す目線も大切にしていく。それがあるだけでも、これからのあなたの日々はかなり違ってくるんだと思うからね☆
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- sonomamadeii
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>そのお陰でいま頑張れてますが 「反面教師」になったと思いましょう！
