耳石？

質問

今朝　起きたら　めまいがしました。もう一度横になって寝返りをうったら　またグルグル回りました。以前　同じようなことがあったので　耳石かと思うのですが　以前のめまいは　ゆっくりぐるぐるする感じでしたが　今回　ぐるぐるが早くて　ちょっとびっくりしました。
だいたい10秒くらいでおさまるので　起きて　掃除したりなどしていましたが　時々　ふわっとしたりするので　あまり動かないでいるのですが。
以前のめまいは　数日でおさまったのですが　今回は　どうなんだろうと　少し心配です。
耳石によるめまいは　どのくらいで治ったか　実際経験ある方いらしたら　教えてください。

ちなみに　更年期です。　
更年期によるめまいが　どんな感じなのかわからないですが　起床時や寝返りなどによってぐるぐるするので　更年期によるめまいっていうより　耳石かな？と思ってます。。(;´･ω･)

回答No.3

takochann2 · ベストアンサー

良性発作性頭位めまい症が回転性めまいで一番多いものです。耳石といっているのは、このめまいのことでしょう。数日で起こらなくなることもあれば週から月単位で長引くこともよくあります。
　三タイプの症状があり、対処法が違います。どのタイプにも有効なめまい体操みたいのがありますので、それを試みてみると良いでしょう。ネットで探れば見つかると思います。

お礼

3回くらい頭を動かす体操？やってみました。ぐるぐるが　いまは無くなり　ふわふわ感が少しあるくらいになりました。

回答No.2

fumitako1214（@fumitako1214）

あまりにもつらいようなら、耳鼻科いくのをオススメします
自分も昔突発性のめまい　やったことがあり
仰向けとか、横になったときに　目がぐるぐる回る症状になりました
耳石の可能性があるとおもいますが、
とりあえず、医者の指示をもらうか、
まぁ頭を常に動かして耳石が片方にたまらないように
したほうが良いと思います。

お礼

少しまだふわふわしますが　ぐるぐるがなくなってきました。ありがとうございました。

回答No.1

dragon-man

NHKのためしてガッテンのめまい体操をやったらすぐ治りました。
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_591.html

お礼

だいぶよくなってきました。ありがとうございました。