慰めをください(((説明力なくてすみません💦

質問

単刀直入に言うと私は忘れ物を頻繁にします。(長文です！お付き合いください！)
私は今、委員会の委員長になるために選挙を行っています。
ですがその忘れ物癖のせいで何も上手く行きません。
障害のせいにするつもりは一切ありませんが、私はADHDをもっています…
でもそれは気をつければいいものだと思っています。
本題に戻りますが選挙活動で推薦者を書く紙を提出しなければならないのですが、時間の配分が上手くないせいで間に合いませんでした。
もう諦めろと言われましたが、放課後学校に親に送っていってもらってチャンスをくださいと言ったら
次はないよという約束でチャンスをもらえました。
本当に先生方と夜に学校に連れていってくれた親に感謝しています。
その後、しっかり提出できたのですが、今日また新たな紙をもらいました。
説明は何もありませんでした。それはきっと私が選挙のことを把握しているのだと思い紙を渡しているのだと思いますが私はこの中学校の選挙の仕方などわかりません。
そんなことも把握していない奴が委員長になれるかと言ったらなれません。
そして、何を書くのか分からない、説明もない、もしくは私がただ単に聞いていなかった…などと考えますが、何を書くのか分からない紙が手元にあるということはとても不味いことだと思います
だからといって、担当の先生に聞くにしても、えぇ…嘘でしょ、そんなこともわかんないの？や今まで何してたの？底辺。などと私にとって心に刺さることを言われるので聞くのは少し躊躇してしまいます。
自分の忘れ物癖、担当の嫌味、分からないことが多いせいでメンタルがボロボロです。
何をしようが泣いてしまいます。
精神ボコボコです
どうか立ち直れる、これから先頑張れるお言葉をください。
慰めの言葉をください。こんなことでへこたれている自分がかっこ悪いので回答してくださった元気が出た言葉をいつも思い出して頑張りたいです。お願いします、！

回答No.1

aeromakki · ベストアンサー

不注意優勢型なら、私のようにアトモキセチンを飲んだほうがいいんでは？
中学生だと、まだ飲めないのかな？

ADHDをPCに例えると、CPU正常、HDD正常、メモリだけがバッタモンなんです。
だから、フリーズする前に、細めに細めにバックアップ。

その辺でガザっと音がしたら、すぐフリーズ！ｗ
作業中のデータが全部飛ぶ、そんな感じですよね。

逆に、こう考えてみてください。
ちょっと感覚がズレている人が混じっていたほうが、集団全体の生存率が高くなるから、ADHDは存在している、と。

うちの近所では最近また、ヒグマが走ってるらしいですｗ
狼や羆といった猛獣が接近してきたとき、嗅覚や聴覚が鋭敏で、直感的に警戒する人間が存在したほうが、絶対安全ですよね。

ADHDというのは、そういうものを目ざとく見つけられるために存在している障害なんですよ。

災害や事故に遭遇すると、普通の人は身体が固まってしまいます。
これはストレスホルモンが原因です。
https://www.toho-u.ac.jp/sci/bio/column/029758.html

しかし、ADHDは、前頭前野にストレスホルモンの一種ノルアドレナリンが元々不足してます。
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/article/556e7e5c83815011bdcf827c.html
だから、災害時、ストレスホルモンが増えてしまうと、他の人とは逆に、普段よりもテキパキ動けてしまうんです。

少なくとも、私は震度６以上の地震の時や交通事故現場で、滅茶苦茶役立ちました。

ぜひとも、AEDの使い方を覚えてください。
https://www.jhf.or.jp/check/aed/
ADHDなら、人が倒れているのを発見したら、テキパキ救命できます。

ADHDの症状で色々とお困りでしょうが、この障害は、他の人の命を救い、安全を確保するために持っているものなのだとお考えください。

貴方は、周囲の人の命を救うために障害を持っているのです。
普段から、危険な時に安全をどう確保するか、避難経路の確認等を意識しておいてください。

ADHDでないなら、緊急時に身体が固まって知識が役立たないかもしれませんが、
ADHDなら、人を安全に守れます。
そこを忘れないようにしてください。

こういう話は世間ではあまりされませんが、それは日本的な事情かもしれません。

以前、ここで上記のような話をしたら、
「じゃあ、自閉症スペクトラムの私は役立たずだと言いたいんですか？！」と、キレられたことがあります。
だから、あまり声高には話せないんですよね。

障害があるからこそ、役立つこともあるんです。
発想を切り換えて考えて行くと、意外に役立つものです。
だから、ADHDには発明家が多いのかもしれません。

お互い、頑張って行きましょうね。

お礼

泣きました😭
薬は飲めませんが参考にします！
素晴らしい回答を本当にありがとうございます、

回答No.3

OKbokujoo

aeromakkiさん様な素晴らしい回答は出来ませんが（有り難う送りました）、まずは冷静に自分を分析してみましょう。
私はまず全ては日記型式でも何でも良いのですが、ノートに文字として記載する事も良いと思います。書く事により脳、指からの情報伝達、記録による記憶の確認・・・そして良くノート確認をする事で、しなければいけない事項が分かるはずです。

それと決して自らを責めてはいけません。
それも自分です。事実であり真実です。上手く受け取り、そして上手く付き合う事で気も楽になるでしょう。

健常者で６３にもなる私でも、結構忘れる事多いですよ・・・笑

お礼

優しい回答ありがとうございます😭
参考にさせていただきます

回答No.2

chiychiy

こんにちは

＞私にとって心に刺さることを言われるので聞くのは少し躊躇してしまいます。

あなたはナイーブなのかもしれません。

でも、
聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥
と言われるように、今のうちに恥をいっぱいかいて
その分吸収して、素敵な大人に成長してください。

あなたがされたことを人にしなければいいだけです。
そういうことは吸収すべきことです。

先生が言ったとしても、そうですね！と
笑って済ますことが出来るくらい
明るい人になってくださいね。

「笑う門には福来る」