水素水か、炭酸水か、重曹水、ダイエット

質問

ダイエットと、健康維持の為に、ホットヨガに通います。そこで、飲み物はジュース類を一切辞めて。水素水か無糖炭酸水か、
重曹水に変えようと思っています！

それぞれの水について、調べてみたのですが、情報が曖昧で、迷っています。

費用は気にせず選ぶならば、皆さんなら、何を選びますか？この質問の為に、ここを、登録しました。何でも良いので、ご意見お願いします。理由も書いてくれたら、嬉しいです(^o^)

回答No.1

takochann2

お茶が良いでしょう。なぜなら、炭酸はお腹が膨れて動きにくくなりますし、歯を傷めます。重曹水はかなり食塩が多いですし、過剰摂取でアルカローシスになります。飲むものではありません。水素水はお金の無駄だと思います。どうしてもその3者からというなら、一番良いのが無害な水素水、2番目が炭酸水、3番目が重曹水

お礼

一番最初に、回答くださってありがとうございます。ダイエットがんばりまーす