ノイローゼになってしまいました

質問

下品な話で大変恐縮ですが、強迫性障害なのですが、この間、性風俗店の前を通ってその時は何とも思わなかったのですが、今日、ネットで梅毒が流行ってるというニュースを見たら、突然この間、店の前を通っただけでなく、中に入って、サービスを受けて、性病に感染してしまったのではないかと恐れています。
記憶を振り返っても店に入った記憶なんてないし、グーグルマップのタイムラインを見て、記憶と記録してあるものをみてもどう考えても大丈夫と自分に言い聞かせても心配してしまっています。
実は過去にエイズノイローゼになって検査を受けたりもしましたが、心配するたびに検査を受けていてはきりがないと思い嫌気もさしています。
どうした良いでしょうか？

回答No.4

mayyasuragi

「事実レベル」と「心理レベル」を明確に区別することです。
　　　　　　どこから何処までが事実レベル
で
　　　　　　どこから何処までが心理レベル
かがゴチャゴチャになっているから混乱し妄想に陥るのだと思います。
　冷静に事実を事実として観察できれば
　　　　　　　　　　　「安心感」
を得て強迫観念も和らぐと思いますよ。
　強迫性障害は不安の病気ですが不安のない人間なんてこの世にいません。
　要は「不安との付き合い方」の問題です。
不安は適度に受け止めて本来やるべきことをやる
　　　　　　　森田療法の「あるがままの生き方」
が素晴らしいと思います。

補足

ご回答ありがとうございます。
実際に理詰めで電子マネーの支払い履歴とかで当日の記録を紙に時系列的に書き出しても、どうやっても風俗に立ち寄っている時間が無いのに100％納得できない自分がいます。おっしゃる通り、事実レベルと心理レベルがごちゃごちゃになっている気がします。実は自閉症スペクトラムも併発しているのでそれが原因という可能性もありますか？

回答No.3

eroero4649

妄想と現実の区別がつかなくなってきたら、それは強迫性障害というより統合失調症に近くなってくると思います。お医者さんの診断を受けたほうがいいでしょうね。

補足

ご回答ありがとうございます。
実際に理詰めで電子マネーの支払い履歴とかで当日の記録を紙に時系列的に書き出しても、どうやっても風俗に立ち寄っている時間が無いのに100％納得できない自分がいます。実は自閉症スペクトラムも併発していますがそれも原因でしょうか？

回答No.2

JP002086

＞記憶と記録してあるものをみてもどう考えても大丈夫と自分に言い聞かせても心配してしまっています。

最近、質問の中にもあるのですが「建物の解体工事をしている」と言うだけで、アスベストが・・・・とか言われる方がいます。
どこから始めれば良いのか？は判りませんが（その人と環境によるので）・・・・
１．正しい知識を身に付ける。
２．書物を読んでも覚えられない。もしくは、書かれている内容が理解できない場合は「発達障害」の疑いが出てきますので、１８歳以上でしたら「大人の発達障害」を受診してみてください。
３．心理カウンセラーに相談してみて「なんの疑いがあるか？」を聞く。（適応障害なのか？　強迫性障害なのか？です）

これらを自分が住んで居る地域で、どの様に動けば効率よく周れるのか？を順番立てて診てもらいます（これが出来ない時点で、発達障害の疑いが濃厚と思ってください）。

色々な情報が飛び交う中で、自分自身「ひょっとして・・・・」と負の考えが頭の中でグルグルまわり「自分自身で病気」を作ってしまいますし、精神的に錯乱する事もありますので原因を知るのが一番の近道かと思います。
その為には、心療内科でも良いですし精神科でも良いですし、先に紹介した「大人の発達障害」を診察してくれる所で、カウンセラーを紹介して頂くのも良いです。

ご参考にどうぞ

補足

ご回答ありがとうございます。
実際に理詰めで電子マネーの支払い履歴とかで当日の記録を紙に時系列的に書き出しても、どうやっても風俗に立ち寄っている時間が無いのに100％納得できない自分がいます。実は自閉症スペクトラムを併発しています。
過去の事を思い出せば出すほど錯覚を起こして、本当に性病に感染しているかのような気持ちになってしまっています。

回答No.1

kaitara1

生活に支障が来ないなら検査を受けたらよいのかなと思います。本当に大切なことを考えるのが嫌だというような気持がどこかにないかとも思いますが。