チキンレッグ

質問

上半身は、すぐ筋肉付くのに、下半身がなかなか筋肉付かないのは何故ですか?

後、下半身強い人は、まず、内臓強いと言うか、めちゃくちゃ食べれるし、太れる人、まあつまりイージーゲイナーな気がします。
言い訳みたいですが、

脚デカくて食が細い人を知りません。

後、骨盤でかいし、脚の骨も太いですよね。

女性でいうところの安産型ですよね。

自分は、ハードゲイナーで、逆三角形タイプで、上半身凄まじいですが、下半身貧弱です。

上半身のお陰で、一応、レベルは低いとはいえ、都内のボディビルの大会では優勝してます。

しかし、生まれつきイージーゲイナーの安産型の人達には下半身は、敵いません。

やはり、頑張るしかないのでしょうか?

回答No.2

ryuzin

>半身がなかなか筋肉付かないのは何故ですか?
>やはり、頑張るしかないのでしょうか?
>生まれつきイージーゲイナーの安産型の人達には下半身は、敵いません。
　素人の提案で申し訳ないし、既に取り入れてるかもしれませんけれども、水中ウォーキングとか如何でしょうか？強歩的なのでも良いかもしれませんけれど、距離や時間を競うよりも街中ウォーキングみたいな何処に何があるか見に行く感じなマッピング的なものの方がいいかも。

回答No.1

sonomamadeii

もともと上半身は筋肉が少ないので、筋肉が付くと目立つのです。

もともと下半身は筋肉が多いので、筋肉が付いても目立たないのです。

優勝おめでとうございます。
頑張ってください！！