友人の自殺願望

質問

友人が最近死にたいと発言することが多くなりました。
元々そこまで明るい性格の子ではありませんがここまで病んでしまっているのはその子と出会ってからの３年間で初めてです。
精神科に通っていると前に聞いたことがあるのですがそんな感じは見受けられないなと思っていたくらいです。
好きなアニメ、ゲームの話をする時もいつも楽しそうにしていました。
しかし、「成績の低下で授業に追いつけない、部活でも役に立てないで得意なこともないし自分の存在価値が分からなくなってきた。ここ数日はゲームも面倒くさいように感じる。」と言い始め、登校中や休み時間などに死にたいだとか、自殺の方法を別の友人と話してばかりいます。授業を保健室で休むことも増えました。
私が口出しをして良いのかは分かりませんがその子ともっと一緒に居たいと思っています。元通りの元気な姿に戻って欲しいです。どうしたら良いでしょうか。

回答No.1

MITUZANEHINATA · ベストアンサー

もっと一緒にいたいという気持ちをその子に伝えてあげればいいのではないでしょうか。
なんで一緒にいたいかという理由も一緒に具体的に伝えてあげれば、その子の存在意義が伝わると思います。
後は、その子に寄り添ってあげれば、バッチリ！

お礼

回答してくださりありがとうございます。少しでも友人の気持ちに寄り添えるように努力します！

回答No.4

Carbadoc

授業に追いつけないのは、先生がしょぼい可能性もある（高校の先生は、生徒が教科書の内容をしっかり覚えるまで教える義務が無い）。その子が目指しているものが、高校の授業で教わることにカスリもしていない可能性もある。

ゲームが面倒くさいのは、その子が悪いのではなくて、ゲーム制作者側の問題。
本質を見抜く目が無いと言えないことなので、どちらかというと哲学者肌なのかも。

三つの悩みのうち、二つは学校内の出来事。卒業したら解決しそう。
中高生あたりは学校と家が社会の全てになりがちなので、気の毒な気はする。見聞を広げる機会があればよいけど。

お礼

周りの環境と友人の理想との間でかなり違いがあるのかもしれませんね......。回答してくださりありがとうございました！

回答No.3

tzd78886

口に出すようなら心配は無いです。やってしまうような人は人に話したりしません。励ますようなことを言ったりすると本気になる可能性も無いとは言えないので、相手の話を聞いてあげるだけでいいです。

お礼

回答してくださりありがとうございます。余計に心配しすぎて本人に負荷をかけないよう気をつけようと思います！

回答No.2

j4k2rvnTRfsz2Eu

あなたを心配なので、これを持ってきました。と言って以下のページをプリントアウトしたものをあげてください。

自己肯定感を高める10の方法｜低い自己肯定感をアップさせよう
https://maneql.co.jp/blog/2020/09/18/self-esteem/#i-24

自己肯定感の高め方｜低い人の特徴
https://cocoro-counseling.jp/jikokouteikan/3-2/

【セルフチェック付き】自己肯定感とは？高め方から注意点まで解説
https://minchalle.com/blog/improving-self-esteem

あとはあなたがポジティブな発言や行動をして模範となるように心がければ、それに引っ張られるようにして、影響されて死にたい意欲も減ってくるかもしれません。

自殺の方法とかの話題はさせないように、相手がもっと楽しいことに意識を向けられる話題を提供して、ネガティブ思考から遠ざけるようにすると良いでしょう。

それでもする人は自殺しちゃうかもしれませんが、その時は気に病まずに、仕方なかったんだと思ってください。

お礼

回答してくださりありがとうございます。友人が少しでも明るい気持ちに慣れるよう少しでも話題の方向性や気分をポジティブに変えられるように気をつけます！