hirotan1879 の回答履歴

ダイエットと筋肉を多少増やすためにジムに通い始めました。 とはいえまだ1回しか行っていませんが（今月からなので） で、よく筋肉を効率的に増やすには1日間隔を開けて通うのが良いというのと 筋肉痛が出たら、体を休ませるのではなく、運動をしたほうが良いというのを聞いたことがあります。 今日ジムに行ってきて、すでに体全体痛いので どうしようかと思っています。 現状運動は全くしていないので 運動不足解消の意味もあります。 1日間隔を開けるのと、筋肉痛が出たら運動をしたほうがいいって どっちをより優先させたらいいのでしょうか？ 後、これは人によって全然違うとは思いますが 当初は以前質問した際にマシンは色々やるより、これと決めてやったほうがいいと言われ 教えていただいたマシンをやろうと思っていたのですが 結局いろいろなものを試してしまいました。 一部体格的にできなかったマシンもあったのですが 足系は18kg（ものによってはもう少しいけそうなのもあります） 腹筋は14kg 腕系は9～11kg（2種類あったので、それぞれ負荷が異なりますが、これより重いのだと全く動きませんでした） 20歳女性です。運動経験は中学の時のテニス部ぐらい。 こんなものでしょうか？

カナダに住んでる学生です。　最近、困ったことがあって中国人の男性からいわゆるセクハラを受けるんですが止めろと言ってもやめてくれません。（今極力無視しています）SNSにも変な書き込みがあったり　、、、　　　またものすごい頭にきているのは「日本人女性はAV女優なんだろ」という考え方です。　どういえば納得してもらえるでしょうか、よろしくお願いします。

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大学二年生の者です。TOEIC900点突破を目指して英語の勉強を開始しようとしているのですが、 現在忙しく一日多くて3時間程度しか勉強時間が割けません。 そこで質問なのですが、一日三時間の勉強で、何日ほどでTOEIC900点を狙えるか その目安を教えてください。 回答よろしくお願いします。 ちなみにTOEICを受験したことはありませんが、TOEFL　ITPスコアは500前後です。

お忙しい中、御拝見ありがとうございます。 一度も話した事がない会社の事務所の23歳の女性に恋をしてます。 私と彼女は同じ事務所で働いてますが、部署も派遣されてる会社も異なり業務上接点もありません。仕事の話すら難しい状況です。席も離れていて挨拶もした事もありません。 私自身は基本は外回りで、事務所に帰ってくる時に彼女を見かけると癒される反面、恐らく報わない恋なのに彼女をドンドン好きになっていく自分が辛いです。 彼女は右手の薬指に指輪をしており、彼氏がいると思われ、社会的地位も低くお金持ちでもない私が恋すべきではないと重々承知ですが、それでも彼女が好きで、気持ちを何とか伝える事も考えましたがそれにより、彼女をつらい立場に追い込んだり、会社に居づらくするのも嫌で、彼女が居なければ辞めたい会社でもあるので辞めることも考えてます。 ここは振られたら退職覚悟で気持ちを伝えるべきか、自分の気持ちを殺して新しい恋を探すべきが真剣に悩んでます。皆様お力をお貸し下さい。

自分は20代で156cmの男ですが、正直毎日生きていくのが辛いです。 一歩外に出れば、他人からの好奇な視線、まるで奇形児や珍しい物でも見るかのような視線、 ゴミの様に扱われている毎日です。 おまけに一般人とは程遠い程の不器用さ、頭の悪さ、てんかんや強迫性障害、うつ病などの 精神疾患、また身長だけでなく、足は短い上、頭も顔も大きくスタイルが悪いです。 唯一の救いは顔が中の上ぐらいだと言う事です。 普段は眼鏡やサングラスをかけ、マスクをし帽子も被って出来るだけ黒い物を多く着用し 肌を見せず、最低限度の会話しかしません。 仕事の場合は無理やり明るく振舞っていますが、しんどいことこの上無いです。 他人が自分に対しそこまで興味を持っていない事は分かっているのですが、 一度外に出ると不安と恐怖で息が詰まり、他人に暴力を振るわれないか、陰口を言われていないか で頭がいっぱいになります。 毎日、朝そのまま死んでいる事を願い寝ているのですが、中々死にません。 体が昔から喘息や鼻炎で弱い癖に中々死なない自分情けないです。 誰か通り魔でも何でも良いので、首を飛ばしてくれれば良いのですが、全くそういった機会がありま せん。 元々、気が弱く軟弱な性格が災いしていると思うのですが、どうにも恐怖感や不安感は消えません。 また、実家暮らしな為、うつ病で人格障害の母親や体の弱い父親と暮らしている為、家庭環境 も悪く、死にたいです。 嫌味を言われるだけなら良いのですが、お金を出してもらって生活が成り立っているので文句が 言えません。 夢や希望はありません。 ただあると言えば、今は早く死ぬことだけを祈ってます。 この様な毎日から抜け出す事はもう不可能なのでしょうか？

You're gonna see this!（みてみろよ！）やYou're gonna follow the order!（命令に従え！） という英文と日本語訳を最近見たのですが、be going to doにはこういった命令や指示を するときにもつかえるのですか？ 辞書を見てもそれらしいものがなかったので教えていただきたいです。

助けたいきもちと欲しや病気の噺やいじめの話を耳にしたり目にしたりすると、とても悲しくなったりしてしまいます。でもはじめは、貧しいといえど、どこまで、貧しいのかわからないし、貧しくてごはんもまともにとれずしんでしまうひともいること、病気にかかって働くけど病院に一回もつれていけれないこと。ほんとに、知れば知るほど悲しい現状というか。もちろん国や場所によって支援があったりしますけど。私たちってなんだろう。幸せを間違えてるように感じるんです。私たちが買う服だって買ってもたいして着なかったり、ボロボロになってないのにすてたり、おしゃれな部屋の電気や家具など買ったりするけど。たくさん、欲望を叶えて、我慢できてないところがたくさんありますよね。私があれをやめたら、とのいのちかが助かるかもしれない、病院にいけるかもしれない、とか思うんです。でも、私は実は、見た目のことでたくさん傷つくこと言われたしいじめにあってました。もちろん、外見だけではないとおもいます。自分は、いじめてくるひとと仲良くしたくないし、悪口の内容によっては警戒というか距離をとってしまいます。むしとかはしないのですが。そうゆうひとと深く付き合わないようにしちゃうというか。でもなぜか、わりとはやいときから今思えば人間関係に悩んでたというか不器用でした。私はおしゃれにも興味あるしメイクにも興味があります。それにバカにした人って外見にみ妙にとやかく言うひとが多いので、外見でもドキッとさせたい。それとその人たちより楽しい人生を送りたいこれが夢です。でも今は金銭的に余裕がないので、いつ叶うか分かりません。きっと、金銭的に安定するようになってからです。ただの同情じゃなくしたいです。でも、たくさん雑誌やテレビ、身近にはさらさらの髪のひとやスタイルのいい人やかわいい髪型をしてるひとがいて欲を叶えたいきもちもあります。それに、今はおしゃれもあたりまえってかんじで、あの人の服装ださいとかあの髪型変って会話も少なくないように思います。それなら、自分は、おしゃれでも、そんなのべつによくない？ってかんじのことを言えたり、そういわれてるひとがいたら優しい声をかけれる方が迫力があるのでは？とおもってます。どうしたら、貧しかったり病気にななってるひとをたすけたいきもちと、おしゃれしたい気持ちをうまく叶えれる？のでしょうか？？ 付け加えて 私は自分と同じような経験をしたひとにきぼうを与えるのもゆめでした。自分は、つらい経験をしたぶんひとのいたみがわかるようになったので。見た目でかわいくなることも、人に希望をあ会える方法なのではとおもってます。私は見た目のことで泣いたり死にたいとか思ったり。悩みがなさそうになって昔つらいかこがあっても幸せになれること、未来もつらいままじゃという不安を消してあげたいです。 長くなりましたが、アドバイスよろしくおねがいします！

社長が、給料を猫ババしようとしています。 もめずに給料を支払わせる方法は、ありますか？ 実は、この会社では、前回の質問に述べられているように、不当解雇が、たびたび行われてきました。 そして、今回、社長は、従業員に内緒で求人をハローワークに出したことに気づき、 身の危険を感じた私は、自ら退職を申し出、会社に行かなくなりました。 社長所有の不動産は、古く、借金も多く、経営が思わしくありません。 社長には、性格に多くの問題があり、人と対立すること別のをいとわないので、 本当の理由は別として、なんとか円満に退職できるよう理由を作って、退職することができました。 実は社長は、元弁護士であり、その資金を元手に不動産を買った人です。 私は、生まれて初めて弁護士という人種を目にしましたが、 世間一般のイメージとまるで違いました。 それは、正義を守る法の番人ではな無く、法の抜け穴を利用し、平気で人を犠牲にする人だったのです。 大家という強い立場を利用し、敷金返還をいつまでも拒んだり、解雇した後、解雇予告手当を支払わなかったり…・。 私は社長の非情な性格に辟易していたので、会社から解放され、ほっとしていたのですが・・・。 やはり心配していたことになってしまいました。 今会社には、私といっしょに働いていたパートの女性が残っていて、私にメールをくれたのです。 「給料は、（私の）振込口座に振り込んでいいですか？」と社長に確認したところ、「振り込んではいけない」と返事し、社長の引き出しに、その現金の入った給料袋をしまいこんだとのことです。 じつは、この社長、給料の握り潰しは、何度もしていて、パートの女性が心配して、メールをくれたのです。 この社長、金銭には、あきれるほどの執着心があり、過去に、退去した方の部屋に大家が所有している鍵で入り込み、（まだ退去準備中で、契約期間中でした）、レジに入っていた現金７000円ほどを猫ババし、退去者の方から、文句をいわれて、返還したことがあるほどです。 私の給料は退職日までの日割り計算されており、離職票にも、その金額が記載されています。 私は、どうやってもめずに、この社長から給料を取り戻し、永遠に縁を切ることができるか教えてください。 ちなみに、社長は、もめごとが大好き、仕事にいちゃもんをつけて、給料を支払わないつもりでしょう。元弁護士だけに厄介なんです。85歳で、弁護の依頼もなく、私が在職中には、過去の裁判を掘り出してきては、裁判官の主張にいちゃもんをつけ、控訴ばかりしていました。大家だけあって、暇を持て余しているので、、文句をつける時間がたっぷりあるのが問題ですね。 過去に給料未払いで泣かされてきた人が、何人もいるんです。弁護士という立場を利用し、無知に付け込んで、給料を猫ババするなんて、最低ですよね。

OKWaveでも、Yahoo!知恵袋でも、発言小町でも、週刊誌、 ワイドショー……。 どうして人間は他人の不幸を覗き見て、そのうち どんどん知りたがるのでしょうか？ もうひとつ思うのが、犯罪があった時、被害者のことではなく、 犯人の人物像、生い立ち等など、容疑者・被告のことを みんな知りたがりますよね。 どうしてだと思いますか？ わたしも他人の不幸に興味を持つこともありますし、 逆に不快になって、見ないようにすることもあります。 他人が不幸だと安心するのでしょうか。

　私は前にコールセンターで働いたことがありました。 そこで先輩に指導していただくことが度々ありましたが彼、彼女の 「基本より自分流でやっているよ」 ……とあっけらかんとした感じで言っていました。 そう言われて正直、私は(何この人……)と良からぬ印象を持ち、それ以来 その人とは距離を取るようになりました。 私としては基礎があって、そこで初めて上手くお客様と接することができる！ ……と少々古い考え方かもしれませんが、それが身についているので 先輩の「基本より自分流でやっているよ」＝『自己流』 ……と身勝手、我流でやっている、身勝手、自己中なイメージがあり、その人とは 好きになれません。 私の考えは間違っていますか？ (同意ばかりを求めていません)

高二の女子です。運動部を引退して受験勉強に励んでいます。 最近脂肪がついてきたと思います(-_-;) 私はケーキが大好きでよくケーキバイキングにもいっていたんですが、 これからは控えようと思ってます しかし全く控えるのでは勉強にも張り合いがでません 受験生が毎日おやつにケーキを一個食べてると太るでしょうか？ 食べるときのアドバイスなど(太らないような)があったら教えてください！

半年ほど前に彼氏ができました。 今までは男を見る目が無かったのか友人皆から男運が悪いと言われてきましたが、今度の彼はとても大切にしてくれ不満もありません。 しかし、創価であることをカミングアウトされました。 ご両親がバリ活の3世だそうで本人は地元に帰った時に参加する程度だそうです。 私の両親は創価を嫌っているわけではありませんが、私のことをとても愛してくれているため、将来結婚などして苦労しないように交際を反対しています。 学会員であること、性格がとてもきつくお家では専制君主制のような振る舞いをなさるお母様だと聞いていて、 自分の目でどんなお母様なのかを確認するため軽くお会いしたいなと彼に言っていたら、彼がお母様にそのまま伝えてしまったらしく、「聖教新聞をとってくれるなら会ってもいい」と言われたそうです。 私の母にもとってもらうように言いなさいと、、 ( ＋私を勧誘するように付き合うことを報告した時から(私が初彼女・お互い20代前半)ずっと言っているようです。 結婚等も創価の子にしなさいと、、) それを自分の両親に伝えたところ、両親が激怒してしまい、 父は「絶対に○○(私)が苦労するからダメ！許さない。将来幸せになれない人と一緒にいる必要はないから、もういい思い出にしなさい」 と言っているようです。 いつもは、柔和で面白い父ですが私を溺愛していて、、 母も概ね賛同のようです。母も父同様の性格。 何かに反対されるということが本当に少なかったのでとても驚いています。 彼自身が勧めてくることはありませんし、結婚などになったら脱会してくれるとも言っています。 まだまだ結婚などの段階ではないし、彼の言葉を私は信じているのですが、 両親は連絡をとる度に反対していて(創価だからではなく彼のお母様の性格・態度的に)、、深入りする前に別れなさいと、、、 信じていても落ち込んだり悩んだりしてしまう自分がいます。 万が一将来を共にすることになった場合、相手のご両親がこのような状態だとやはり苦労するのでしょうか？(仮に、縁を切ると彼が言ってくれていても、血縁は絶対に切れないと両親は主張) 学会の方、アンチの方、一般の方、この悩みの経験者の方、彼側の方、嫁姑問題で悩まれてる方、、 どなたでも構いません。 ご意見をお聞かせください。 よろしくお願いします。

ご質問宜しくお願いします。 思い過ごしだとは思うのですが 客観的なご意見をいただきたくご相談します（＞＜） 会社の同僚（後輩）についてなのですがまず彼のことを書きますね。 ・中途採用の入社1年目で素直でいい子です。 ・私と同じ部署で仕事をしています。（小さい会社なのでその部署は私と彼だけです） ・私とは6歳離れています。（私が上です） そんな彼と最近距離が縮まっていると思うんです。。。 きっかけはオンラインゲームなのですがｗ 彼と私は共にゲーム好きで最近たまたま同じゲームをしていることがわかり、 仕事後にオンラインで遊ぶようになりました。 その際にスマホでチャットをしながら遊んでいるのですがゲーム以外にも普通の会話をすることもあり、先日その流れでお食事に誘われました。（といっても仕事の合間のランチです） 気になるのは、 ・そのランチが二人きりだったこと。 ・元彼の話をした流れでしたが彼氏の有無を聞かれたこと。 ・その後、オンラインのお誘いを断った翌日に「今日はどうですか？」とまたお誘いを受けたこと。 （いつもは週イチで行くかな～？くらいです） ちなみに彼は他にもオンラインのお友達はいるようなので私ばかり誘っているわけではないと思います。 またチャットでの会話では敬語が外れることもしばしばあります。 歳の差もありますし、たぶん（私に対して）恋愛感情とかはないと思うのですが ちょっとモヤモヤしています。 客観的にみてどう思われますか？？（´・ω・｀）

中国に留学中の学生です。 先日アメリカ人の学生に、ハロウィンパーティに誘われたのですが、 用ができていけなくなってしまいました。 その子はまだ漢字が読めないので、メールは英語でしています。 メールで断りをいれたいのですが、 「また今度誘ってください」 (またいつかパーティ等を開くなら、ぜひ私も誘ってほしい) は、英語でどのように言えばいいのでしょうか？ 教えていただけると助かります。

医者の不養生、大工の掘っ立て、紺屋の白袴と同じ意味で教師のどら息子ということわざは言えてると思いますか？ちなみにこれは自らの経験に基づいて作りました。

和訳です。　中々いい訳が出来ずに困っています。 Innovation & Excellence Our dedicatead Center of Excellence focus on innovation, delivery excellence & quality, and creates new solutions for addressing challenges faced by various industries We have gained the reputaion of being a sustained partener to our clients who value our relationship. We enjoy an implicit univaled status of being a one of a kind solutions provider. We provide analytical value and an undeniable cost of owenership to clients, enabling them to enhance their competitiveness and revenue growth. イノベーションとエクセレンス。エクセレンスって何だよ！！どう訳したら良いんだよ！！ delivery excellence とか訳せれるか！密かな状況楽しんでいるんじゃねーよ！ って感じで訳ができません。　適訳が中々に難しいです。 会社の自己紹介(っというかPRですね)の資料で、Oracle技術の紹介の一文です。 良ければよろしくお願いします。

　私は前にコールセンターで働いたことがありました。 そこで先輩に指導していただくことが度々ありましたが彼、彼女の 「基本より自分流でやっているよ」 ……とあっけらかんとした感じで言っていました。 そう言われて正直、私は(何この人……)と良からぬ印象を持ち、それ以来 その人とは距離を取るようになりました。 私としては基礎があって、そこで初めて上手くお客様と接することができる！ ……と少々古い考え方かもしれませんが、それが身についているので 先輩の「基本より自分流でやっているよ」＝『自己流』 ……と身勝手、我流でやっている、身勝手、自己中なイメージがあり、その人とは 好きになれません。 私の考えは間違っていますか？ (同意ばかりを求めていません)

気になる男友達に遊びに誘われました。彼の地元で遊びます。 直接会って、1日の計画を話し合っていたのですが、目的が早く終わりそうなので他に何をしよう？ という話になったとき「うちくる？」と言われました。 私はいくら仲が良くても、付き合ってもいない男性の家に行くのはどうかと思うし、軽い女と思われたくないです。 彼とは何度か2人で遊び、よく会って話す仲です。 真面目な人ですが、女友達が多く、妹がいるので女慣れはしていると思います。 最近、気のある行動をとられることが多いです。 私としては、彼氏という存在はほしいですが、身体の関係は必要ないし嫌です。 ここで答えていただきたいことは １．男性の発言について考えすぎでしょうか？ ２．男性は自宅に女性を呼ぶとき、少なからず下心があるのでしょうか？ ３．当日、また誘われた場合の上手い対応の仕方 以上3点についてお願いします。

誕生日、バレンタイン、ホワイトデー、クリスマス、ハロウィン。 これらの記念日は、売る側にとってどれほど都合がいいことか。 たいした洗脳だ。 なぜ人は記念日に振り回され、金もないのに高い出費をするんだ？