daikonoroshi999 の回答履歴

呼吸法は、不眠症に良いらしいのでやっているのですが、効果のあった方はいらっしゃいますか。

自分の脚の形がすごく悪い気がします。 おお脚というわけではありません。真正面から見たら普通に太いだけです・・・ｗ ですが、横から見るとなんというか、太ももが突き出ているというか、ひざが出ているというか・・・ ひざあたりが異様に細く、上の太ももと下のふくらはぎが全然別のもののように見えます。 これは痩せたら普通の人のようになるのでしょうか？ 何か原因とかありますかね？たとえば正座のしすぎなど・・・ 小さいころ、ずっと女の子すわりをしていたのが原因でしょうか？ 今から少しでも直すために、何をするべきですか？（もちろんダイエットは続けます！） 関係あるかはわかりませんが、物心ついたときから内反小趾でした。 ↓注意！

６年前から、長期間続く咳に悩まされています。 年に２，３回は起こります。 内科、胃腸科、外科、総合病院、町の病院、色々な病院をまわり 検査をしてもらいましたが どこにも異常がないとの事です。 たんに咳止めをもうらうだけなので、根本的な原因の薬には該当しないようで 中々咳がとまらず、結局は気管支炎になってしまいました。 ３ヶ月前にやっと、とまったとこですが また今も、１ヶ月咳が止まらず レントゲン、血液検査をしましたが、いたって健康体で とても咳が続いているような状態には思えないとのことです。 血液検査の結果、ＣＲＰが０．５ｍｇでした。 今、服用している薬は シングレア、スキシウムカプセル、ツムラ麦門冬湯エキス、シムビコートです。 これ以上、強い薬は出せないとのことで これだけ飲んでとまらないのは、心理的な事が原因としか 考えられないといわれ ジェイゾロフトを１週間分だされました。 これは数年前から時々、服用していますが 本当に内面的な事が原因で咳がとまらないのか 分からないので、いつも１，２回、飲んだらやめています。 原因がはっきりとしないまま このような薬を飲むのはとても怖いです。 どのような検査をすれば はっきりと原因がつきとめられるのでしょうか？ どの科に行けばいいのでしょうか？ 仕事面、恋愛面においてストレスが生じているのは確かですが ごく一般的なものだと思います。 何とかして咳を止めたいので よろしくお願いいたします。

妻がアスペルガー症候群かもしれません。以下、あれ？っと思った行動です。 私は30歳で交代勤務、妻は25歳で専業主婦、子供は八ヶ月です。 お店で店員さんに散々聞いて、あっさり『うーん、やっぱいらないかな』と言える。 単一商品しか売っていない店舗(不二家など)に入って聞くだけ聞いて買わずに出るのが平気。 私は交代勤務なのですが、朝6時半に出るシフトがあるので前の夜は遅くても21時に寝ます。 しかし、妻は眠くないとか言って寝るのは23時～2時⇒小さな物音で起きてしまう私はごそごそされて私が起きてしまう ⇒うざいから今は寝室が別(結婚して2週間で寝室が別になりました) 普通、相手が早く寝るなら自分も合わせようとしませんか？ 物事の優先順位を付けての行動が苦手。同じ間違いを繰り返す。 独身時代：遠距離恋愛だったので毎日寝るまでスカイプでおしゃべりしていました。 ここで仕事から帰ってきた妻のやるべき事は主に、食事・歯磨き・コンタクトをはずす・お風呂・次の日の準備です。 しかし、食事をしてからスカイプに来るので、歯磨き・コンタクトをはずす・お風呂・次の日の準備をせずに 寝る事が多々あり、よく喧嘩になっていました。月に2，3回の失敗ならあるかもしれません。 しかし、週に2，3回は多くないですか？ 結婚してから：妻の母がベビーカーを送ってくれました。その日の勤務は15時からの仕事だったので 私は9時ぐらいに起きてきて13時半まで時間がありました。 妻がその間にやるべき事は、お風呂に入る(前日入っていませんでした)・食事の準備・部屋の掃除でした。 食事は私が作りましたが妻は13時過ぎまでベビーカーに夢中で、子供を寝かさないとお風呂に入れない状態でした。 しかし子供が中々寝付かず、妻は子供に『もーお母さん、お風呂に入れないでしょ！！！』と乳飲み子に激怒していました。 物事は基本放置。 転職活動で受けてみようと思っている会社の書類・その他くだらない書類などすべて放置です。 物事の重大性は関係ありません。 朝食は絶対パン。 宗教上の理由か？と思える程朝食はパン限定です。昼食や夕飯を私の分だけ作ると怒ります。 しかし、朝食に限り私の分だけでも何も言いません。私が朝食に妻の分までご飯系や麺類のメニューを 作っても絶対食べません。パンが無いなら食べるかもしれません。 食べ物は共有精神。 二人で買い物に行き、私はじゃがりこ、妻はかっぱえびせんを選んだとします。 ここで私がじゃがりこを全部食べると妻は激怒します。基本、食べ物は共有です。 頼んでもいないのにかっぱえびせんは半分残っています。付き合い当初は半分残っている意味が 分からなかったので、半分残った状態でよく放置されていました。 物事を結果論でしか見えていない。 部屋は3部屋あり、リビング・妻と子供の部屋・私の部屋となっています。 最初はリビング・3人の部屋・物置部屋だったのですが、上記の就寝時間のちがいから 私が物置部屋の隅で寝るようになり2ヶ月掛けて部屋と押入れを整理しました。 結果自分の部屋となりました。妻は私の部屋となっていることが気に入らないようです。 結婚したらPCでゲームする時間も無いと思っていたのでデスクトップPCを7万でを売って 3万のノートPCを買いました。しかし、上記の理由から自分の部屋が出来たので自然と ゲームする時間も出来てきたのでデスクトップPCを買いました。 妻はデスクトップ⇒ノート⇒デスクトップの流れが気に入らないようです。 そりゃお金の無駄なので気に入らないでしょう。しかし理由まで気にならないようです。 毎回同じ事を言う。 月の小遣いは三千円で、妻は私がお金をほとんど持っていないと思っているようです。 食材の買出しは私の仕事なのですが、買出し⇒妻からお金をもらうの流れなのですが 毎回毎回レシートを渡すたびに『よく五千円も持ってるなぁ』と言われます。 そりゃそーよ、最初に立て替える事が出来たらお金はすぐに返ってくるんだから その金がグルグル回るだけなのになぁ、と毎回思います。 長くなりましたが如何でしょうか？

観覧ありがとうございます。 現在私は、２１歳で、157cm・65kgのかなりのぽっちゃりです。 私の家系は全員、やせ気味～普通体系なんですが、私だけ突然7かなり太ってしまいました。 高校生の頃は、「何を何時にいくら食べても体重に変化無し」でした。当時は、同じ身長で52ｋｇでした。 太りやすい原因（？）のひとつに、精神科でうつ病と診断され治療を受けていて、たくさんの抗うつ薬 を飲んでいる、ということです。先生曰く、「体重が増えやすいのではなく、食欲が強くなる」と言っていました。 太ってからは、今まで着ていた服が着れなくなったり、食事をあまり好まなくなりました。（食べていますが罪悪感で） ８月までに、50kg代まで痩せたいのですが、どうしたらダイエット、もしくは痩せやすい体質になりますか？ 「食べなければいい」「我慢しろ」「やる気だせ」と、いうのはわかっているので、それ以外の回答でよろしくお願いいたします。

クリーニング屋で働いていると健康被害に合うことがごく稀にあると聞いたのですが何故でしょうか？働いている年数に関係ありますか？有機溶剤が関係しているみたいなのですがいまいち分かりません。クリーニング屋で２年半働いています。工場は若干ドライクリーニングの臭いがします。受付とクリーニングの作業両方しています。知っている方よろしくお願いします。

こんにちは。20歳学生です。 去年の秋ごろから、歩行や階段の上り下りをしただけで全身が脈打つような動悸がするようになり、 ここ一カ月ほどは、安静にしていても心臓がドキドキするようになりました。 自分の心臓のドキドキでベッドが揺れているように感じ、地震かな？と勘違いして夜中に目覚めることもあります。 入眠するときも、ウトウトしはじめると動悸が増してきて寝つきが悪かったり。 そして動悸のせいなのか、夜中一時間おきくらいにハッと目が覚めて、朝までぐっすり眠れません。 なにかを急に思いだしたようにハッと目が覚めます。 ごはんもちゃんと食べていますし、調子がいい時はストレッチや散歩をして体力をつけようとしていますが、改善されない一方です。 体重も気づいたら5，6キロ落ちていまいした。 動悸以外は軽い貧血、低血圧があるくらいで、元気だと思います。精神的にも（たぶん）。 睡眠が不十分なのと動悸で昼間の活動がきつく感じるようになりました。 ちょっと前に病院で健康診断を受けましたが、そのときは貧血があると言われただけでした。 こういう経験がある方、いらっしゃいますか。もし無い方でも原因や処置などご存知の方は教えていただきたいです。

進級して新しく友人ができたのですが、その人（女子）がよくわからない言動ばかりするので何かの精神病ではないかと疑っています。以下に例をあげてみますので、判断をよろしくお願いいたします。 ・「私は霊能力者」といきなり言い出す。 ・一緒に下校している時に「マンホールには鬼を覚醒させるスイッチがあるから、あなたがマンホールを踏むたびに鬼が目覚めている」とわけのわからないことを言う。 ・教室で「あそこのカーテンが揺れているのは象の悪霊のせいだ」と言う。 ・他の友人が好きな男子に盗聴器を仕掛けてきたので彼が何をしているか全てわかると言う。 ・「私は霊の噂話が聞けるから、誰が誰を好きかわかる」と言い出す。 ・「あなたに私の霊能力を分け与えてあげる」と言う。 ・「自分は本当はアイドルになるはずだった」と言う。 ・「都会へ出ると芸能界からのスカウトが殺到するから困る」と言う（一度一緒に大阪市内へ行ったことがありますが、そのようなスカウトが来ることはありませんでした）。

　40代の夫婦ですが、以前より妻（４５歳）の言動が異常で困っています。 　というのも、人の発言を何でも自分に当てつけて考えてしまい、こちらに悪気はなくても自分が非難されているように感じてしまい、急にヒステリーを起こして激高します。例えば先日私が掃除機をかけながら、「部屋のこういう端っこによくホコリが溜まるんだよね」と何気なく言ったところ、それまで機嫌がよかったのに急に「私が普段掃除に手を抜いているというの！｝と叫び始め、あとは意味不明の事を喚きながらしばらくヒステリーが収まりませんでした。また、今日も妻が中学生の娘に「そろそろ買い物に行く？」と聞き、娘が「まだ○○時だけど、もう行くの？」と別に悪気もなく言ったところ、「行きたくないなら、もういい！あんたなんか来なくていい！」と叫び始めました。 　これらはほんの一例なのですが、毎日のように同様のことが起きており、私も娘もいちいち妻の顔色を見ながら生活し、発言も用心しながらでしか物を言えません。なにしろ今まで上機嫌だったものが急に激怒し、手が付けられない状態になります。上記の例でも、別に発言した方には全く悪気はなく、妻を攻めているつもりもないのですが、何でも自分にかこつけて考えてしまい、被害妄想のようになってしまいます。 　以前から自己中心的な性格ではあったのですが、ここ数年特にこうした傾向が顕著になってきたため子供も可哀想だし、子供の教育上も良くないと思っています。今後こうしたことが続くようなら一度精神病院に連れて行こうかとも思うのですが、もし病名が付くとしたら何が考えられるでしょうか。単純に性格の問題ではない気がします。普通の人が聞き流すようなところで激高するのはどう考えても普通ではなく、私も穏やかに本人に説得するのですが、自分に非があることは一向に認めません。自分の判断や考え方が一番正当だと思い込んでいます。 　それと不思議なのは、妻は毎晩のように夜中に突然悲鳴を上げながら起き上がることがあり、それが「キャー！」とか「ヒー！」　といったかなり大きな奇声を上げながら急に起き上がり、トイレやキッチンに駆け込むのです。何事かと思って尋ねると「悪い夢を見ていた」と答えるのがほとんどですが、それも本当の理由はよく分かりません。やはり、なにか精神的におかしいのではないかと思ってしまいます。 　同じようなことで悩んでいる方やコンサルタントの方からのアドバイスをいただければ幸いです。 よろしくお願いします。

あがり症なのにスピーチを頼まれて、すごく気が重くなってます。 あと１か月だ、と本当に困ってた時に大きな新聞広告で、お茶（ゾネ茶）によりあがり防止ができる、とありました。 普段ならこういった健康食品ぽい物は全く信じないのですが、今回はワラにもすがる気持ちで購入を考えています。 ただ、効果についてはすごい疑問です。どなたか本当にそのお茶飲んでみた方、いないでしょうか？ ほんのちょっぴりでも効き目はありましたでしょうか。

うつ病、睡眠障害、パニック発作で精神科に通院している１７歳です。 現在は実家暮らしですが、そろそろ自分の将来や歩む道を決め、ある程度自立した暮らしをしなければならないと思っています。しかし薬も多く服用しており、１、２年程度では今の薬や治療法から卒業し完全に回復することは難しいと考えられます。 現在の病院に紹介状を書いていただく等すれば、転院先でも現在の薬、または今の自分に必要な薬を処方していただけるのでしょうか？ 私自身はもう性格だと思っているし、新しく暮らす地域で通院せずに済むのが一番だと思いますが、発作時の頓服は毎日服用していて、睡眠薬がなければほとんど眠れません。精神的には不安定ですがこのままで良いと思っているわけではないので、回復を目指しながら新しい生活を目指したいです。 何より先に精神科の転院について詳しいことをあまり知らなかったため質問させていただきました。お詳しい方回答いただけると助かります。

こんにちは、大学生です 突然なんですが、私は手足などにはあまり肉がついてないんですが、おなか（下腹部）が出てるんですが、これはただの肥満ですか？ 半年くらい前から太ったのかお腹が出ました １６６センチで５６．６キロで体脂肪率は２６％です 結構体重があるし体脂肪率が高いのでただの肥満かなぁともおもうんですが、 気になるのは、2週間くらい前に頭が痛いのと吐き気と下痢で病院に行ったんですが、 その時に医者に下腹部のある部分を押されたときに「ここ痛くない？」と言われて怪訝そうな顔をされたことなんです（実際押されたら痛かったです） 腸炎か、それか産婦人科かなぁみたいなことをつぶやいてました その時は風邪のひきはじめと診断されて、整腸剤や抗生物質？をもらいました。（いまいち判然としないからだめならまた来てと言われました） その時よりは少しはよくなったんですが、昨日くらいまでやっぱり下痢が続くし、食欲があまりないです あと、血が出てた時があって、生理になったのだと思ってあまり気にしなかったんですが、生理にしては短すぎたなと思ってそれも気がかりです これって病気じゃないですよね？ 私の身長・体重・体脂肪率だと下腹部が出て当たり前ですか？ もし診断してもらうとしたらどこに行ったらいいと思いますか？ 心配になってきたのでアドバイスお願いします。

何ともないのですが、目が覚めると、頭がドクドクしたり、頭の中心のあたりが痛みはないのですが、ときどき、キューと引っ張られるような感じがして困っています。 医者にかかっても自律神経の乱れだろうとのことだけです。 同じような経験をされた方がおられますか？ また対策はどのようにされましたか？

気分があいまいです こんにちは、数年前から気分があいまいです 元気な時もあれば凄くうつな気分になったり。 おこりんぼな時もあればなんでも許してしまう時があります 元自律神経失調症と言われ病院に通ってました 途中でやめてしまいましたが… ボーダーの症状に凄くにているので 病院にいった方がいいか悩んでます。 この気分のあいまいさどうすればなおりますかね

こんにちは。 18歳男です。最近、体の変化で気になっている事について質問させてください。 まず、最近たまたまお腹を自己触診していたら、左下腹部の腸にあたる部分が固く盛り上がっていました。しこりの様な物です。大きさは縦5センチ、横3センチほどで固く、触って動かす事はできず、右には無く左にのみあります。 それと関連してるかは分かりませんが、最近疲れやすく息苦しさがあります。鼻づまりが常に片方にあり、左鼻には内部にできものができた様でおすと痛みがあります。これも最近になってですが、たまに頭が全く回らなくなり、頭がのぼせた様な感覚になりぼーっとしたくなる時があります。疲れやすいというのは具体的には少し布団を整理したり早あるきしただけで息切れを起こしたりです。息苦しさを感じる時は頭がたちくらみの時の様に血の引いた様な感覚？が続きます。 最近になり環境の変化もあったので精神的なものなのか外的な病気なのか… 体重、食欲、熱に変化はないので母は様子見しなさいと言っていました。 しばらく様子見で問題無さそうでしょうか？ ご意見くださいm(_ _)m

多分こちらのトピなら大丈夫だと思い、質問させていただきます。 私は人格に問題があるのか、先日夫と喧嘩になった時にそう言われました。 「俺の心の闇も広がるよ！」 「人としてどうよ！」 もうその喧嘩については仲直りして普段通り過ごしているので大丈夫なんですが、その言葉が耳から離れず(後ろ向きに考えすぎないようにアクティブな楽しみは色々やってます)、何をやってもスッキリしなくて… 確かに私は、人に嫌われたりと言うことを極端に怖がるあまり、必要以上に気を使ったり、慢性的な穏やかさにかけている面は理解しています。人との距離感の図り方も苦手です。程よい距離感とかも、よく分からないんです。 改めなければならないと分かりながらも、物事を後ろ向きに考えてしまうのは、人間的に問題があるのでしょうか？

はじめまして。 ４月１日に忙しい部署へ異動になり、仕事がつらくてたまりません。 今まで、自分の経験の無い部署への移動となり、係長といった肩書きののため、 それ相応の仕事が求められています。 また、前任（前任者は優秀な方でした）と同じような仕事が求められています。 しかしながら、仕事は溜まるばかりで、毎日毎日、一人残業しても、片付いてきません。 何から手をつけてよいのか分からず、何から勉強してよいのか分からず、 毎日、左胸がチクチク痛みます。 仕事中は、課長に指示や指摘される度に、胸が痛くなります。 課長は、基本的に厳しい方ですが、特に自分には厳しく対応されているように感じます。 （的確な指示や指摘なのですが。。） 周りの人たちはいい人たちなのですが、今の自分に自信が無く、 会話にうまく入れず、なんとなく疎外感を一人感じています。 夜も眠れず、何度も目を覚まします。 夜中目を覚ました際は、「このまま、朝になるなー」と強く思います。 食べることが楽しみだったのですが、今は、何を食べても美味しくなく、 体重は、３週間で、４．５Ｋｇ減ってしましました。 休日は、何もする気が起きず、家でじっと過ごしています。 仕事のことを考えては、ため息ばかりをつき、うまくリフレッシュも出来ません。 （勉強したり、休日出勤すればよいのでしょうが。。） 妻は２人目を妊娠中なので、妻と子どもは、実家に帰らせています。 （なので、思う存分、残業が出来ています。） いままでの部署が、比較的ぬるい部署であったので、 甘えが原因と思うのですが、毎日、毎日、つぶれそうです。心が折れそうです。 また、１年後、２年後、前任の方のような仕事が出来ているというイメージも 全然持てなくて、もう、この仕事は向いていないのではないかと思います。 仕事のことを考えると、何もかもがイヤでイヤで仕方ありません。 世の中の人からしたら、何を甘えているのだ、と怒られそうですが、 どうすればよいか、全く分からない状況です。 以前、うつ病の友人に「あなたは、うつ病にならないよ、きっと」と言われたので、 うつ病ではないと思いますが、休日の今日も心がチクチク痛く、気持ちにモヤがかかっていて、 ぐったりとしています。 どのたか、アドバイスを頂ければ嬉しく思います。 どうぞよろしくお願いします。

私はたまに自分の怒りをコントロールできなくなることがあります。 職場でもたまにイライラが抑えきれず、無意味にパソコンのキーボードをたたきつけるような感じで打ったり、机にあるペンを投げつけて八つ当たりしてしまうことがあります。人に対しては直接キレることはまずないのですが、感情のコントロールがきかなくなるとものに当たったりしてしまいます。 いけないことだとわかっていてもどうしても感情をコントロールできなくなるのです。 そして怒りがおさまると翌日まで魂が抜けたように無気力状態になってしまいます。 私自身とても物静かな性格で、周りからも「相当おとなしく感情を表に出さないよね」とよくいわれているため、こういったことはしょっちゅうあるわけではないのですが、たまに怒りがこみあげてくるとどうしても表に出てしまいます（人に対しては何とか抑えていますが）。 こういったものはやはり何か病気なんでしょうか？周りを不快にさせてしまうため、もし治せるものなら治したいです。

50歳男性です。 喘息で水曜日(4/17)から次の薬を処方されています。 ムコダイン錠500mg毎食後1錠 クラリシッド錠200mg、テオドール錠100mg朝夕食後各1錠 キプレス錠10mg夕食後1錠 ホクナリンテープ2mg夜1枚貼付 2時間程(4/21、20時)前に首の回りに発疹が出ました。 1時間前は首から肋骨の一番下まで段々広がってきています。 現在はお腹にも発疹が出てきました。 4/22、0時10分 朝まで様子を見れば良いでしょうか？ まだ広がりそうですが、どの程度までの広がりまで我慢すれば良いでしょうか？ 気のせいかも知れませんが、背中も痒くなってきました。 薬局で頂いた、薬の説明書にはホクナリンテープ以外、副作用に発疹がかかれています。 副作用に色々なことがかかれていますがほとんど心配入りません、医師、薬剤師に相談して下さい、稀に症状が強くなる場合がありますがその場合は、直ちに受診して下さいとかかれています。

ちまたで言われている健康的な食事のとり方ですが、それぞれの医学博士の言うことが 違うので迷ってしまいます。 どれが、いったい正しいのか、教えていただけますか。 １　　Ａ　朝起きたら、水をたくさん飲んだ方がいい。寝ている間に汗をかいている。 　　　　　血液ドロドロなので、脳梗塞を防ぐため。 　　　Ｂ　朝から水をとるのは不健康。今の人類は水分のとりすぎ。ガム１個を昼まで噛めば、 　　　　　唾液が出て水分の代わりになる。 ２　　Ａ　朝食は、必ず食べなければならない。そうしなければ、頭も働かない。 　　　Ｂ　朝食は抜いた方がいい。朝から胃腸を酷使するのはだめ。 ３　　Ａ　お腹が空いていなくても、３食必ず食べる。そうしないと新陳代謝が悪くなる。 　　　　　１日１～２食しかとらないと、逆に、肥満のもとになる。 　　　Ｂ　お腹が空いていなければ、昼も夜も、無理に食事する必要はない。 　　　　　人間は、１日１～２食でもじゅうぶん生きていける。