oobankoban の回答履歴

住民税申告書とか郵送されてくるんですか？それはなぜ送られてくるのですか？そしていつ頃送られてくるの？まったくの無知なもので質問するのも恥ずかしいんですが。誰か教えてください。

最近、自分が軽鬱状態になっています。心療内科に 行ったわけではなく、ネットの自己判断や、 自分の自覚からですが…。 職場のストレスや、自分の力量のなさが自覚できて、 落ち着いていられません。（特に職場で） 家では、朝早く起きてしまい、それからは仕事のことなどがあたまにちらついて、眠れません。 仕事に追われているような感じです。 家でも自分の時間がなく、子供を寝かしつけた後も、 仕事関係の文献を読んだり、なかなか自分の時間を 作れず、ストレスになっている状態です。 職場でのストレスは環境・雰囲気によるものもあるので、配置換えを願い出ました。 この状況は鬱なのでしょうか。それとも、単なる 甘えなのでしょうか。 よく、不眠症ですと治療薬ではありませんが、 メラトニンなど、不眠に効く薬って、ありますよね？ ああいう感じの、サプリみたいな感じのもので、 鬱に効くもの、というのはあるのでしょうか。 本来ならば、心療内科などに行けばよいとは思うのですが、なかなか踏ん切れません。 もし、気を楽にできるものがあればな、と思いまして。 薬でなくとも、このハーブがおちつく、などの情報でも構いません。よろしくお願いします。

1月に、誰よりも好きだった彼氏にフラれました。 半年ずっと好きで、やっと成就した恋だっただけに フラれてかなり落ち込みましたが、彼が最近まで 「恋愛っていうものが重い。しばらく一人になりたいからもう誰とも付き合わない。」 と言っていたのが唯一の救いでした。 なのに最近、どうも様子がおかしいと本人に話を聞くと、 私をフッた数日後、彼は共通の親友と付き合い始めていました。 私にはっきり別れの言葉を言わなかったのは 私は、彼がその親友に告ってフラれた時のキープだったようです。 元彼を信じていました。 心から愛した人で、別れてからも誰よりも深く信じていました。 なのに裏切られてしまいました。 今精神的にきてしまって 食事もほとんどとれず、嘔吐を繰り返し 一人でいると不安で怖くて、彼と親友が２人でいるのを見るだけで震えが止まらず、授業中でも教室を飛び出してしまいます・・・。 彼と親友に関わるものを見ると反射的に拒否反応を示してしまいます。 もう何をする気も起こりません。 本当に信じていた人の裏切り…生まれて初めてです。 怒る気も泣く気も笑う気も何をする気力も残っていません…。 私が弱い人間だというのはわかっているし、 ２人を見て吐き気がして、トイレに駆け込む姿を見られて２人を嫌な気分にさせているのもわかっています。 でももう、どうしようもないんです。。 こんな私は、一体これからどうしたらいいのでしょうか・・・？

かれこれ8ヶ月原因不明のめまいと頭痛に悩まされてきました。何件もの病院や医者に通っても全く原因が分からず途方にくれています。もし同じような症状持つ方がいて克服されたかたがいらっしゃったらアドバイスをお願いします。 状況は以下の通りです ２２歳女性 今まで一回もこんなに頭痛やめまいが続いたことはなくむしろタフで元気な子でした。病歴は全くなし。 年子の女の子だからホルモンじゃないかとも言われたが全くそのこと異常ない。生理不順もない。 検査と言う検査はしてもどこにも以上が見られない。すべて健康しかし抗核抗体検査が陽性、後は全くもんだいない。でも頭痛とめまいに毎日襲われる。あとトキドキ気持ちが悪い。お腹空いても食べたくない。 シックハウスかと思い何度も滞在先を変えても変化なし。水もミネラルウオーターにしても変化なし。 ストレスかといわれ、正直に吟味しても特に急にストレスを抱えるようになったとはどうも思えない。どちらかといえば順風満帆といわれた時期に発病。いままでどんなにストレスあっても病気にはならなかったし、精神力、忍耐力決して人よりないとは思えない。２１年間それなりの成功を収め、何が何でも耐えてきた子が急にスストレスで病気になるのも筋が通らないし。 かなりの頻度で頭痛とめまい。でもその二つが同時には来ない。でもト時々全く元気の時もあり。でもほぼ毎分どちらかに悩まされまったく仕事もてにつかない。 病院のくれる薬もほとんど利きません。医者ももう何がなんだか分からない様子です。もし同じようなケースを見聞きしたかたいらっしゃたら情報を下さい。お願いします。

今日、離婚調停があり、行ってきました。（私は相手方です）始めに申し立て人である主人が呼ばれて40分ほど話をして、次に私が呼ばれて入ったのですが、調停委員は中立だと思っておりましたが、はじめに聞いた主人の私の悪口等を信じているようで、声の大きな攻めるような感じの男の調停委員に何も言えない状況でした。例えば、、、「貴方は家事はしない。部屋には食べ残した食器が何日も置いてある。朝は起きない。子供のお弁当は作らない」「ご主人は別居せざるを得ず車で寝たり、事務所のソファーで寝たりして、可哀想だと思わないのか？」等。（主人が勝手に出て行ったのですが、そのような状況に追い込んだのは私だと）私は話をする前から調停委員の男の方に攻められてしまい。私はやり直したい事を伝え、主人の悪口を言いたくないので、いいませんでした。でも、、調停委員は次の日取りを決める時も私が午後にして欲しいと頼んでも「ご主人が早く決着したいのだから早く取って」と女性の調停委員と私に無理にでも早い日程に合わさせて。 私が何も言わずに「やり直したい」と言っただけでは私が悪かったと認めたことになり、不利になるのでしょうか？私にしたら、主人と離婚したくないので悪口は水掛け論になり、したくないだけなのです。私だって言いたいことはありますが、それを言ってもまた喧嘩になるだけだと思ったのですが。 次の調停も気が重いですが、私は離婚の意思は無いので、最後まで意志を曲げる事はないので、裁判に持って行かれると思います。（調停委員の話では主人の離婚の意思は固いそうです） 今のままでは私は不利になってしまうのでしょうか？ 勿論、私は今後、楽しい家庭にする為に最善の努力はするつもりです。と話しました。

今日、離婚調停があり、行ってきました。（私は相手方です）始めに申し立て人である主人が呼ばれて40分ほど話をして、次に私が呼ばれて入ったのですが、調停委員は中立だと思っておりましたが、はじめに聞いた主人の私の悪口等を信じているようで、声の大きな攻めるような感じの男の調停委員に何も言えない状況でした。例えば、、、「貴方は家事はしない。部屋には食べ残した食器が何日も置いてある。朝は起きない。子供のお弁当は作らない」「ご主人は別居せざるを得ず車で寝たり、事務所のソファーで寝たりして、可哀想だと思わないのか？」等。（主人が勝手に出て行ったのですが、そのような状況に追い込んだのは私だと）私は話をする前から調停委員の男の方に攻められてしまい。私はやり直したい事を伝え、主人の悪口を言いたくないので、いいませんでした。でも、、調停委員は次の日取りを決める時も私が午後にして欲しいと頼んでも「ご主人が早く決着したいのだから早く取って」と女性の調停委員と私に無理にでも早い日程に合わさせて。 私が何も言わずに「やり直したい」と言っただけでは私が悪かったと認めたことになり、不利になるのでしょうか？私にしたら、主人と離婚したくないので悪口は水掛け論になり、したくないだけなのです。私だって言いたいことはありますが、それを言ってもまた喧嘩になるだけだと思ったのですが。 次の調停も気が重いですが、私は離婚の意思は無いので、最後まで意志を曲げる事はないので、裁判に持って行かれると思います。（調停委員の話では主人の離婚の意思は固いそうです） 今のままでは私は不利になってしまうのでしょうか？ 勿論、私は今後、楽しい家庭にする為に最善の努力はするつもりです。と話しました。

長男（２４）は大学卒業後、１年近く会社勤めをしたあと自己退職し、教員免許を取るため元の大学に再入学（２年間）しました。しかし、下の２人の子供の大学等と重なり、子供３人のアパート代、食費、学費の送金が大変で、給料では足らず毎月貯金を切り崩して送金しています。やっと１人、手が離れたとほっとしていましたが、長男は自分の人生は自分が決めると主張するばかり。貯金もやがて底をつきます。あとは家等を売って送金するつもりですが、長男への対処法のアドバスをお願いします。

こんにちは。タイトルの通りなんですが、毛穴の開きがか気になってます。 相当なオイリー肌なんですが、午後には乾燥しまっくてガサガサテカテカで毛穴が目立ってしかたありません。 水分が足りないと思うんですが、ローションパック、冷水洗顔、ジェル、化粧水バシャバシャやっても翌朝は良くても午後には・・・といった感じです。 何か良い方法しっている方いましたらお願いします！ 上にあげた中でも、私のやり方がわるいのかもしれません・・・年齢は２１ですお願いします。

11ヶ月の子ども（男）がいますが、生まれて一度も病気をしていません。かえって免疫が落ちないかと心配です。来年から保育園に通う予定もあるのでなおさら不安です。ゼロ歳の時まったく病気をしない乳児は一般的によく見られるのでしょうか？同じような経験のある方、よきアドバイスを。。 ちなみに食事には気を使い、なるべく天然の野菜を多くしています。その効果も手伝っていると信じたいです、、。

ぜひ教えてくださいませ。 先日着物を片付ける際、長襦袢ではなく着物の襟に 襟垢とおぼしきスジを見付けました。 着物の種類は、正絹のぼかし染の小紋です。 御稽古がらみで年に１回着る程度のものなので一朝 一夕についたものではないと思われます。 完全でなくてもスジ跡を落とすことは可能でしょうか？ 襟の手入れのためのベンジンが市販されているのは 存じてますが、使用しても差支えないものなので しょうか？着物に負担をかけない良い方法があれば 教えてくださいまし。

私は中3の受験生で、あと２週間くらいでいよいよ入試があります。 模試での志望校へ行ける確立は80％～85％くらいで、まぁ安全圏といえば安全圏なのですがやっぱり不安です。 そこでこれからの勉強はどのように進めていったらいいのかアドバイスお願いします!!!! 社会や理科などの暗記分野は今からでもやるべきですか？ 国語の勉強法ってどうしたらいいのでしょうか？ 1日何時間くらい勉強したらいいですか？(平日と休日) 誰かどうかアドバイスお願いします!!!

　中学・高校・大学一貫の学校で大学の偏差値がガクンと下がるケースって多いと思います。 　何ででしょうか？。　

サイレンを鳴らしたパトカーで会場を間違えた受験生を送ったそうです。 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20040211-00000202-jij-soci これは、職権乱用だと思うのですが、どうなのでしょうか？

通販で送料を安くする場合に運送会社と契約するのが得策なのでしょうが、その契約の基準と方法を教えて下さい。もちろん会社によって色々だと思いますので、知ってみえる範囲で具体的（1月何個以上発送、ペナルティ等）にお願いします。

情報教えてください 新潟に出張したとき、新潟市役所に２台パソコンが置いてあり自由にインターネットを使用できました 都内でもそんな場所ありませんでしょうか？ 特に山手線沿線か中で探しています 今はマンガ喫茶で確認していますが、メールの確認だけなので、（メールが）着ていないときは５分で終わってしまいます 営業なので都内うろうろしていますので何箇所かそんな場所を知っていたら便利なので情報あったら教えてください

喪服について、ちょっとわからないので教えてください。通夜の時の喪服の回答を見ると近親者の通夜の時色無地の上に黒の羽織を着ると言うのがあったのですが、正絹夏冬喪服○○点オールセットと書いてある所には羽織は書いていません。通夜の時もし黒の羽織なしで色無地で黒の帯で出席するとおかしいのでしょうか？

両方とも学生。 私は残り半年で卒業。 彼女は残り２年。 卒業後は彼女の居る都市で就職予定。 クリスマスプレゼントに贈ろうとしたんですが 指輪はおもい物、買って貰ってもお金の出所は親 だから私が就職して安くてもいいからそれから 買ってといわれました。 このような考えの女性って他にも いらっしゃいますか？

こんにちわ☆ 私は出張で日本全国いろんなところへ行く事が多いのですが、その度に会社や知人に東京のお土産を持っていきます。 どうやらみなさんの私に対する印象が「いつもおいしいお土産をくれる人」らしいのですが(笑)そろそろネタが尽きてきました。 いつも気をつけていることは ・お土産を渡す人の土地では買えない物 ・不便な場所にあってもその品の為にわざわざ足を運ぼう、という気になる価値のある物 ・できれば希少価値のある物 ・季節物 ・老舗やテレビで話題の物だと尚良し くらいです。 逆に避けているのは「駅構内で買えるようなもの」です。 私自身色々食べておいしいと思う物に出会えてないのと、あまり手軽に買える物だと失礼になるような気がして。。(東京バナ○、チーズうさ○、東京たま○などは他の方にまかせるとして・・) みなさんお薦めの東京で買えるおいしいお土産がありましたら教えてください！ 甘いものやお菓子類を好まない人もいますので、お菓子以外の物もお待ちしています☆☆

私は、鼻がすごく乾燥していて困っています。乾燥しているだけならまだいいのですが、化粧をすると、皮の間に入り込んでしまってすごく汚いです(>_<)どうしたらよいでしょうか？乾燥しているけれども、アブラもでるので、すごく困ってます、、、、 ついでに、唇もすごく乾燥します、、、、

ボランティアですが介護施設で老人ケアーを7日間する事になりました。そこで7日間の間に、グループワークで老人を楽しませる事を考え実行する課題を受けました。今いろんな案がでてますが色々な問題も危惧されます。 料理→衛星面の問題（菌で感染する恐れ） カラオケ→騒音 何か”老人を楽しませる方法はこれだ！！”というアイディアがあれば教えて下さい。お願い致します。