りな（@rinarina0301） の回答履歴

寂しくなったら…女性の方のみに質問です。 主婦の方・独身の方、年齢は問わずに質問です。 寂しくなった時、どのようにして寂しさを埋めますか？ また、その寂しさを何らかの形で埋めた場合、寂しさはなくなりますか？ 宜しくお願いします。

彼氏のかっこいいとこは？？

他人の傷跡なんてそこまで気にならないものでしょうか？ 私は７年ほど前に、長い間ひどいリストカットをしていました。が、精神面でも回復してきて、リストカットはもうする気も起きなくなりました。 今の私自身は傷を見られても、何か聞かれても、まったく平気なのですが・・・ 私の傷は、両腕の手の甲から手首から肩にまで隙間なくあって、しかもパッと見ると、肌が陥没したりしていて、酷すぎて火傷のあとのようになっています。 自分で見ても、気持ち悪いくらいです。 「堂々としていればいい」と前向きに考えていましたが、 普通に暮らしていて、周囲の人は「見ていて気持ち悪い」とか「うつったりする皮膚病じゃないか」とか、 必ずしも悪意はなくても「不快」に感じるのでは……と悩んでいます。 買い物でそばを通ったり、電車の中で肌が触れたり、そういうことは沢山起こってしまうので、口に出せずに気分を害している方もいるのでは…と。 それでも堂々と半袖を着てもいいのでしょうか？ やはり周囲の人の気持ちを考えると、暑くても長袖を着て隠すべきでしょうか？ それとも私が考えすぎているだけで、他人の傷跡なんてそこまで気にならないものでしょうか？ うまく纏められずに長くなってしまい、すみません。 よろしくお願いします。

２年半前の最低な行為を後悔。 つきあっていた（と私は思っていた）大学院研究生の男性に３年前にやり○げをされました。当時は余りにも悲しく、生きるのが一杯一杯で、風景が灰色にしか見えず闇の中を彷徨っている感覚でした。 毎日リストカ○トばかりしていて、自殺を計画しました。 悔しくて悲しかったので、やり○げされて約半年後に相手に「私は被害者です…悲しくてリストカばかりしています。この事実を大学や親御さんや法務局人権擁護部や知り合いの弁護士やDV相談センターその他に公表して私はもうじき自殺をします」という内容の携帯メール（約10通）や、リストカ○ト写真付きの手紙（1通）を出しました。勿論、何処にも公表なぞしておりません。が、自殺企図は事実です。 相手は謝りましたが、こちらとはもう関わりたくないという感じでした…… その後カウンセリングを受け、自分はアダルトチャイルド（AC)であるのが分り、精神科での治療・投薬の結果、軽快し、リストカ○トも止まり、色々と自分を見つめなおすことが出来ました。 今、相手に出した失礼なメールや手紙を後悔、反省しています。自分は最低な行為をしました。 ネットで確かめると相手は今も院で学究中の様ですが、相手も私からの手紙やメールを読んで２年半前は私以上に死ぬ程苦しんだのだと思います。申し訳ないです。 私はこれからどの様に考えて生きていったらよいでしょうか？

自分の容姿について切実に悩んでいます。 20歳大学生です。 自分の顔を鏡で見ると、時にはかっこいいんじゃないかとか、これほどの醜い顔があるかという思いが周期的に現ます。　 特に横顔だけをみると、醜いのではないかと思ってしまいます。 気になりだすと意気消沈し気が重くなッてしまいまいます。 また、自分の顔はみんなの顔とは違って悪い意味で目立っているのではないかという恐怖も多少あります。 躁鬱のようなこの繰り返しが嫌です。 人からブサイクと言われたことはないのですが、恥ずかしながら幼少から自分の容姿について気にしたことがなく、周りのなんとなくの反応で漠然と自分はかっこいいんじゃないかと思っていて、ここ2，3年でまともにみるようになりました。 自分についてのコンプレックスは些細なものを含めると多いのですが、顔については本気で悩んでしまいます。 このような状態を脱するにはどうしたらよいでしょうか？ よろしくお願いします。

私はうつ病かもしれません 正確な診断を受けたことはありませんが症状的にうつ病だと思います 無価値感や気分の低落など心の問題だけでなくて吐き気や腹痛下痢やめまいなど身体的にも影響が出ています でもそれを親は知りません 両親は仕事であまり家にいない上に私は何事もなく振る舞っているので私がこんな状況だとは知りません でも最近やる気がでなすぎて提出物も出さないしで学校の成績が著しく下がってしまい赤点もとる始末です 家でもずっと寝てばかりで日常生活に支障が出てしまっています それで病院に行きたいのですが親に言い出せません なんて言えばいいのかも分からないし言いずらいです それにもし頑張って言っていざ病院に行ったらうつ病でもなんでもなかったなんてことになったらと思うと余計に言い出せないです 言うべきか放置しておくべきか どうしたらいいんでしょう？ 言うべきならなんて言ったらいいかアドレスお願いします 長くなってしまい申し訳ありません

自分でうつ病かなって感じるんですが、なかなか病院に行く勇気がなくて・・・ 会社での人間関係によるストレスで、もう何年も前から気持ちの浮き沈みがひどかったんですが、今年に入った頃から気持ちが沈みこむ時間が長くなり、ここ数ヶ月間はほとんど気持ちが晴れない状態が続いています。もう苦痛です。 ネットで自己うつ診断なるものをやってみると、「うつ病の可能性大」 などの結果がでるし、自分でも明らかに異常だと感じ、心療内科を受診してみようと思っているのですが、いざ予約の電話をしようとするとなかなか電話できなかったり、 予約のいらない病院を見つけて明日こそはぜったい行こう！と思っていても、 当日になるとすっと気持ちが冷めていけなくなったりとか・・・・ もうこんな状態の繰り返しなんです。 そこで、現在心療内科等の病院に通院されている方に質問なんですが・・・ 初めて病院に行く時って、どうやって決断されたのですか？ 私みたいになかなかいけなくて悩んだりされましたか？ もしそうなら、どうやってその状態を打開されたのですか？ すみませんが、アドバイスよろしくお願いします！

恋人と距離を置いていた事がある方教えて下さい! 距離をおいてよかった、上手くいく事ってありますか？ 特に2人の性格、付き合い方など以外の問題で距離を置いていた場合はありでしょうか？ 皆様はいかがでしたか？ なぜ距離をおく事にしたのですか？ また、その期間はどのくらい？ なぜ元に戻ったの？戻らなかったの？ それでよかったですか？ 参考までに教えて下さい。お願いします。

うつかもしれない彼への接し方。 以前、質問させていただいただきました。 http://okwave.jp/qa/q6022663.html 全く連絡がなかったのですが、逢いたいからとメールで伝え、彼の家へ行きました。 彼の様子は以前より落ち着いたようにも見えました。 話かければ、軽く返事をしてくれました。 「やる気がしない、寝れている、ご飯も食べている」 それだけは、聞けました。 彼から私に話しかけてくることは全くありませんでしたが。 ときおり、外の景色をボーっと見ていたり、 心ココにあらず・・・というような感じです。 前回会った２週間前は、彼に触れるとすぐに手を払いのけられましたが、 今回は全く大丈夫でした。 彼は途中、眠ったんですが、私は彼の頭や体をなでながら、寄り添うことしかできませんでした。 私は彼を「病院へ連れていきたい、でも、嫌がるかも・・・。」と、 悩んでいます。 病院へ行こうと彼に言うことはちゃんとできます。 でも、もし「嫌だ」とか「なんで？」とか言われてしまったら、どうしたらいいのか・・・。 私にはなにも話そうとしてくれないし、きっと彼は一人で苦しみ続けているのでしょう。 私は彼に、どうして接してあげるのがいいのでしょうか？

自分の血を見るのが楽しいんです 以前は採血さえ見ることができなかったのに、今では採血の針を刺すところから見て自分の血が注射器に溜まっていくのがすごく楽しいです。 なのでリスカもたまにします。血が出てくるのがすごく楽しいです。 でも、人の血は駄目なんです。見れません。 うつ病で５年近く通院していますが、これってうつ病の症状なんでしょうか？

リストカットで やっぱり、親にカミングアウトするべきでしょうか？ ずっと隠していけると思ってたんですが… 「なんで半袖着ないの？」 とか、言うんですよね。 確かにこの暑い季節に、長袖は不自然ですよね。 そろそろ限界かなぁ。と、思ってきました。 だけど、やっぱり話すのは怖いです。 それでも、カミングアウトしたほうがいいでしょうか？ すいません。話がごたごたで。

現在、精神科に通っています。 病名を教えてもらえないのですが、とにかく医者からは、仕事はしたらダメ。最悪子供も施設に預けて治療に専念しなさいと言われています… 仕事は、パニック障害などが頻繁に起こり、辞めました。 ですが、病気はいっこうに良くならず、子供の保育所への送り迎えすら億劫です… 保育所へは、次の書類提出の際に診断書を出してあげるからと医者に言われましたが、仕事したいです… 何もする気は起きませんが、仕事をしないと（シングルマザーで生活保護受けています）どんどん自分がダメになって自立できなくなってしまうのでは無いか、と不安で貯まりません… 生活保護も早く辞めたいし、少しでも収入になる仕事をして、最終的には保護を辞め、何か起業をしたいと考えています… まず落ち着くまでは家でできる仕事をと考えているのですが、例えば、データ入力の仕事や、インターネットなどの仕事（ケースワーカーから特にインターネットをしてはいけないなどとは言われていません）は、就労証明書や給料明細は出してもらえるのでしょうか?? また、精神病を隠しながらなんとか仕事（内職でなく普通のパートなどでも）を頑張っておられる方は、週どれくらいで、どんな仕事をしておられるのでしょうか？ ちなみに、離婚してすぐに遠くに引っこしたので、頼れる身内も友人もいません…。 その為、小さい子供がいてもし子供が病気になった場合に保育所に代わりに迎えに行ける人がいない事などから、なかなか普通のパートなどは雇ってもらえません… もう私はどうすれば良いのか分かりません… 焦るばかりです… ケースワーカーや、保育所の先生はとても優しい方ばかりで、焦らなくて良いとは言って下さっていますが… 影では早く仕事しろよなど思われてるのかもと思ってしまい、早く自立しなければ、と思ってしまうばかりです… 先が見えなくてとても辛いです…

【躁鬱病患者です。何が心のリハビリになるのでしょうか？】 お世話になります。5年ほど通院中の31歳になる女です。 部屋がぐちゃぐちゃなのが気にはなっているのですが片づけられません。 医師から「出来ることからやりなさい」と言われています。 しかし、何から始めたらいいのか、何をやったら良いのかわかりません。 作業所には先週は2回行けました。今月は週に2回を目標に行こうと思っています。 時間は沢山あるのですが、薬の副作用で集中力がなく何事も継続することが出来ません。 ラジオ英語を始めたのですが、段々聞いているのが苦痛になってきて昨日は途中でやめてしまいました。 自分が情けないです。後悔ばかりです。何のために生きているのかわかりません。 人様に迷惑をかけることしか出来ない自分をどうにかしたいのです。 アドバイスをください。よろしくお願いいたします。

彼女のことが超好きなのですが、どれくらい積極的になっていいでしょうか。 付き合って二ヶ月くらいの彼女がいます。 交際前に半年位準備期間を設けて、それから付き合いはじめました。 会うとかなりの勢いでお互い、好きって言い合ったり、それなりの行動をします。 あってないときもほぼ毎日メールか電話をします。 しかし今状況に違いがあって、彼女は社会人、僕は資格試験のために一年間勉強を している身です。 彼女が僕のことを好きでいてくれてることはわかっているのですが 僕の方が一日考える時間がある分、めっちゃメールしたり電話したくなります。 そこで質問なのですが、このような状態のときに自分の彼氏から 電話、メールが結構な頻度できたら女性はどう思うでしょうか？ また、今は僕からメールを送ってしまうことが多いのですが、むこうからも もっとメールとか電話とかしてほしいです。 どうしたらいいと思いますか？

彼の気持ちについて。 先日彼と別れました。 彼と言っても、付き合ってまだ一ヶ月弱で付き合っている間、ほとんど何もありませんでした。 好きと言ってくれたのに連絡はほとんどなく、私から誘ってデートできた日が一回とあとは電話とメールが一回ずつほどです。 彼はいつも「ごめん」「罪悪感があって」と言っていて、その意味がわからなく辛かったです。 でも、始めに連絡が苦手というのは聞いていたし彼に無理して欲しくなかったので、大丈夫だよと伝えました。何で謝るのに連絡ないの？でもやっぱり彼を信じようと二つの間で揺れました。 その後、ついに、付き合っていけそうにない、と連絡がありました。 私は何も悪くない、自分が弱いんだ。とのこと。 はじめ理解できず、「弱い」＝「他の女性がいる」ということかな？と思いました。 でもそれも違うようで・・・彼は数年前、悲惨な事故に遭遇していて、今も心が安定していないようで、自分なんかが恋愛できないと思うそうです。 でも私はその時、彼の気持ちがわからなくて、好きなら一緒に頑張れるとしか思えなかったので、何度もすがりました。今思えば、彼を傷つける言葉も言ったかもしれません。 でも何度言ってもだめでした。 少し冷静になってから彼はどういう気持ちだったのだろうと、本屋や図書館に行って、いろいろな本を読みました。辛い体験をして苦しんでいる方のことを初めて知りました。 やっと、彼は辛かったんだと思いました。 別れ際、彼にすがったことや、別れの後偶然会った時目をそらしてしまったこと、が、彼の負担になったり傷つけてしまったりしていないか？と考えています。 私はこれからも彼のことが好きだと思いますが、彼が離れたいと言った以上完全に離れてしまうべきなのか、彼に寄り添うべきなのかわかりません。 心の病気の可能性も含めて、ご意見いただければと思います。 よろしくお願いいたします。

休日3連休何もするありません…。 アクセスありがとうございます。 私の悩みは、休日に何もすることがないことです。 現在30歳で独身男性です。 三連休二日目になりましたが、何も予定がなく困っています。 家でゴロゴロするのは好きではないので休日一日目の午前中はスポーツクラブに 行き、そのままお決まりのように一人でお昼を定食やで済ませ、一人でカラオケに行きました。 でも、カラオケが終わってもいまだに昼の13時。結局家に帰り、ゴロゴロして、タバコを吸って、 ネットをみていつものようにアダルトＤＶＤをみてオ○ニー。 むなしくなり、暇で、かといってすることもなくそのまま昼寝。夕方に起きてもすることがなく、 どうしようどうしようで、テレビを見たりＣＤを聞いたり、パソコンを見ながら 独り言を言い続ける。 まるで誰かと話しているように…都合のいいように妄想しながらずっと独り言を言っている状態です。 3連休なんだから友達でも誘えばいいじゃないかという方もいるかもしれませんが、正直気軽に誘える友達もいません。 このままではまともに人と話さず3連休が過ぎてしまいそうです。 二日目(今日)は午前中スポーツクラブに行き、その後服を買いに池袋へ。久しぶりに服を買いちょっとは充実しましたが、その後することもなく家に帰る。そしてまたダラダラ…。 今にいたります。 実はこのような休日過ごすことがもう何年も続いています。 もういい加減悲しくなってきます。 どうすればこの状況を脱することが出来るでしょうか。 「彼女を作ればいいじゃん」 そんなご意見もあるとは思いますが、作ろうと思っても簡単に作れるものではありません。 このあと喫茶店で読書をしようと思っていますが、やっぱり話し相手がほしいですし、みんなでわいわい騒ぎたいです。 あまりの寂しさに出会い系サイトなどに手を出してしまいそうです。 電車や街で手をつないで楽しそうにデートしているカップルを見るとうらやましくなります。 一人が気楽とは思いますが、あまりにも気楽すぎて、暇すぎてちょっとノイローゼになりそうです。 なんとかこの状況から抜け出したい、抜け出さなくてはと思ってはいますがなかなか抜け出せずもう何年もたってしまいます。 ぜひアドバイスをいただければと思います。 最後まで読んでいただきありがとうございました。

【精神安定剤】薬があるせいで新たな苦しみがありますか。 精神的に限界が来て以来、自分を見つめなおして、28年間感じた事がなかったけれど、今、有り難みを感じる事、嬉しい楽しい感覚があります。 ◆自分が一番偉い ◆高い自尊心 ◆遊んでる皆を馬鹿にする ◆私を解ってくれない事があると勝手に苛々する◆皆が嫌い それだけの28年間でした。 今でも、大勢やなれない相手と一緒に過す事が苦手です。 テンションを上げれない場であれば、場を悪くする事を避けるため自分が壊れないために、誘いを否わったりで、職場で浮いたり一匹狼であるけれど、以前に比べて考え方に芯があり緊張が解かれます。 確かに緊張が解かれ皆に合わせたりテンションが上がる様に変われますが、それに比例して過度に気を遣う緊張や我慢をする緊張や隠す緊張が解かれて性格が悪く変わった気がするんです。 無神経である気がするんです。 無意識に出る言動を抑える事が難しく、それが新たなストレスになってます。 欲が出て、薬があれば世界がうまくまわる気がするって感覚があり、突然【薬を飲みたい】瞬間がありあわてて飲み込む等、飲み方も乱れてます。 皆様は【精神安定剤】飲む理由が明確に解りますか。 飲んだ後に明確に変わりますか。 薬があるせいで新たな苦しみがありますか。

皆さんは死ぬことって怖いですか？ 変な質問だと思いますが、昔から私は死ぬことがあまり怖いとは思えません。 私っておかしいのでしょうか？ 今は恋人にも恵まれ、親友もいて、人から必要とされている感じはあるのに… 仕事や将来のことで悩んでおり、悩み疲れて、それから逃げたいという思いから、死んじゃってもいいかな、なんて思ってしまいます。 実際に死に直面したら怖いと感じるかもしれませんが… でもなんで生まれたんだろ？とか私なんて居ない方がマシ、私と付き合っている彼氏が可哀相などと思い、とにかく自己否定が強いんです。 皆さんはそんなことありませんか？私は病気でしょうか？

彼氏・彼女に悩み事のほとんどは言えますか？ 私は言えないことがあり、それが家庭内と友達関係のことです。 ストレスが溜まりすぎると愚痴を言うことはありますが、基本的にその関係絡みで悩んで、人格否定に繋がりそうなときも言えません。 家庭内では、仲はいいのですが、実は父が軽い自閉症のような症状を持っていて、嫌なことがあると酷いことを言われます。 昔からそれに耐えていましたし、今さらどうしたのかと思いますが、さすがに最近限界が来ています。 最近父からは、否定的な言葉しかかけられていません。 母も結婚当初はそれに散々苦労したため、口出ししたくないようで、一緒になって怒ってくれることはほとんどありません。 また、友達関係でも、言いたいことを言われて、ストレスを感じることはよくあります。 私はいわゆる、やられキャラで、「いつも明るい天然な子」らしいので、言いやすいみたいです。 だから、本当に気が抜けるのは彼氏だけという状況です。 ただ、いろいろ書きましたが、家族も友達も本当は好きなんです。 でも彼氏にこのことを話したら、彼氏にとって私の家族も友達も、印象がいいものではなく、むしろ私から聞いた話が悪印象に繋がると思います‥ 家族や友達のいいとこだっていっぱいあるし、好きなのに、彼氏には悪印象を与えてしまうことが怖くて、このことに関してはどんなに辛くても言えません。 でも、本当は話を聞いてほしいと思う気持ちも大きいです。 父にガーッと言われたあと、1人で泣いてるときによく思います。 ただ、私は父のいいところも愛情もよく知っている上での感情です。 彼氏の方は、私のことはよく知ってくれ、欠点も認めてくれますが、父のことはほとんど知りません。 父や友達のいいところを普段から話していますが、どう感じるのか不安です。 私のとって、家族も彼氏も友達も大事な人だからだと思います。 長々と書いてしまいすみませんが、みなさんはこうした理由で大事な人に言えない悩み事ってありますか？ また、ある場合はどうしていますか？ お返事お待ちしてます。 長文失礼しました。

なぜ、虐待の理由がわからないのでしょうか。 初めての質問です。カテ違いでしたらごめんなさい。 ニュースで子供や動物への虐待が多く取り上げられています。 「なぜこんな酷いことを…」と言いますが彼らは本当に、加害者の心理がわからないのでしょうか？ 自分が十分な愛情を受けて育ったからですか。そうしたことに無縁だったからですか。 それとも虐待に関した知識に乏しいのでしょうか、テレビで規制でもされているのですか。 私に余裕がないからかもしれませんが、 ニュースで報道を見るたびに怒りがこみ上げます。 安定した家庭で愛情を受け育った人には、虐待の心理はわからないのでしょうか？