りな（@rinarina0301） の回答履歴

いつもいろいろなご意見ありがとうございます。 今回もよろしくお願いします。 今現在、うつ病６年目、心療内科通院中です。 治療は、主治医との面談での投薬・カウンセリングです。 今回はカウンセリングについてのご相談です。 カウンセリングを始めて、半年と少しになります。 ロールシャッハテストなどもうけました。 最初のころは、よく私は”ずるい”と言われていました。 今回もその”ずるい”の言葉です。 ちなみに、私はアダルトチルドレン（これはカウンセラーに 確認しました。）で、小学生時代にいじめにあい、集団生活に なじめず、よくクラスや集団行動では浮いた存在でした。 なので、遠足・修学旅行・体育祭など行事は、大嫌いでした。 また、いじめにあっていた際、担任は自分の出世が大事で なにも助けてはくれませんでした。また、うつ病になったのも オーバーワークが大きな要因でした。その他、もろもろ性格的に 問題があるとは自覚しています。 今回は、いじめに関係する夢を二つ見たと話し、そのことに ついていろいろとカウンセラーから連想ゲームのようなものや 質問を受けました。カウンセリングの最後のほうで、”○○さんは ずるいですね。”と言われました。私のほうは、”要は、過去の 出来事をすべて他人のせいにして、自分が逃げているということ ですよね”と言ったら、”その通りです。”と返答がありました。 上記の内容なども周りのせいにしているからだと思います。 カウンセラーは過去のことを周りのせいにしていることが いいことか悪いことか議論するつもりはまったくないし、 このことは、私が生きてくるのに必要だったから、やってきた ことで何か意味があるとは言っていました。 カウンセリングの内容をうまくお伝えすることができないのですが、 みなさんにお聞きしたいのは、このような重要なことを、 カウンセリング時間終了間際にいうのか？また、そのことで、 私がどのようにとらえると考えていたのでしょうか？などの ことです。詳しくはかけませんが、皆さんの感じたことを おねがいします。終了間際だったので、もっと掘り下げた 話ができず中途半端で、もやもやした状態で終了しました。 ちなみに、私は６年ぐらい前にある人に、”愚痴が多い”と 言われ、それ以後は、なるべく愚痴を言わないように努力 してきました。カウンセラーの言うとおり、過去のことを すべて他人のせいにしているととらえられるということは、 私にとっては愚痴を言っていることと同じになり、今までの 苦労はなんだったのか？、また、自分に責任を持てない私は 生きている価値がないとも思い、昨日から、自分の存在を 消してしまいたい、死にたいなどネガティブなことばかり 考え、ふさぎこんでいます。 これまで、カウンセリングを受けた経験のある方など、 ご意見を広く伺えればと思っております。 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。

今中３なのですが、ギターを始めたいと思っています。 エレキギターをやりたいと思っているのですが、全く知識が無いので どのようなものがいいのかなどさっぱりわかりません。 このギターがいいのではなどといったものがあれば教えて下さい。 あまり予算が無い（２～４万程度）ので、出来るだけ値段を抑えてもらえると助かります。 あと始めるのに必要なもの（アンプなど）も教えてもらえると助かります。

初めてこのカテゴリでご相談させて頂きます。 私は去年の８月からお付き合いしていた彼氏(当時２５歳)がおりましたが、 今年の１月頃から、彼がありとあらゆる嘘をついていたことや、(主に金銭面で）私を騙してお金を貸して欲しいと言っていたことが発覚しました。 別れを切り出すたびに、怒鳴ったり脅したりの精神的ＤＶや、性的ＤＶを受け、挙句の果てには 病気療養中で生活保護で生活している私の保護費まで盗んで闇金の返済に充てることまでしました。 私は『今度こそ何が何でも別れる、もう二度と私の前に現れないで欲しい』と言うと、彼が包丁を持って自殺すると暴れだし、 揉みあっているうちに私は左腕を十数針縫う怪我を負ってしまいました。 その後も、復縁を迫るメールが何十通も届き、 その度にパニック発作を起こすようになりました。 毎日夜になるのが怖く、ようやく寝付いてもトラウマの悪夢でうなされる日々が続き、睡眠恐怖になってしまいました。 テレビはもちろん、フラッシュバックを起こしかねない全てのメディアから逃避し、通院や買い物以外は終日引きこもり状態です。 彼と別れて間もなく心因性の失声症になったことで、症状がますます悪化し、気が狂いそうになっても叫ぶことも出来ず、どんなに辛くても大声で泣くことも出来ません。 市役所や保健所に相談に行こうにも、彼との事に関して説明することを考えただけで、気が狂いそうになります。 でも、私が今抱えている辛い気持ちを誰かに聞いて欲しいのです。 筆談となると、時間が取られるため、煩わしく思われるのではないかという心配もあります。(過去に何度も嫌な経験をしてきましたので…) どうか皆様のアドバイスを宜しくお願い致します。

リスカする理由が「なんでも出来そうな気がする」と言うのはおかしな事でしょうか？ すいません。こんな質問…。 リスカについての質問を幾つかみたのですが、私の理由が皆さんのそれとは全然違ったので、私はおかしいのかと不安で。 最初にした時は自分が嫌で仕方なくなりそんな現実から逃げたくて切りました。 次第に切るとテンションが上がったような気になり、そして今の理由に行き着きました。 傷は全部浅く、皮膚の上を軽く切る程度です。 本当に最近にし始めたばかりなのに、短期間でこんな事になるのは、やっぱり頭がおかしいのでしょうか。 こんな質問、すいません。 どうしても不安なんです。

本当にうつ病ならネットできないという意見についてなんですが、 そうなってしまったら手遅れじゃないですか？ ネットを閲覧するということは文字を読むことや動画をみるということでしょうから、 ネットができないならテレビも見る気力も無いでしょうし、新聞も読む気力も無いでしょう。外出も無理でしょうし電話もできないでしょうに・・・ ネットは特別なんでしょうか？ みなさんどう思いますか？

私はかなり性格がキツいというか付き合う前は彼にかなり攻撃的でした。 しかし付き合ってる今では彼の前で泣くことが多いです。 彼との別れを想像して涙したり、昔のトラウマ思い出して人と付き合うことの怖さを感じて彼からの付き合いを躊躇して涙したこともありました。 この間は電話で言い合いになりとりあえず決着はつけ、翌日彼に会いに行き、優しく抱きしめてくれたことにホッとしたことから涙して(-_-;) こんな女でも愛しいと思う男性っているんでしょうか？ 涙もろい自分が恥ずかしいです。

私の大事な大事な人が失声症にかかってしまいました。 私に何かできることがありますか？ たとえば、勇気付けるとか、楽しいお話をしてあげるとか。 ちなみにおしごとのストレスで失声症になってしまったようです。 help me pleaes.

過去の質問で似た質問があるかもしれませんが、非常にこまっているため質問させていただきます。 　自分は大学生なのですが、去年から付き合いだした女性が大学の学科の方たちと空気があわなかったようで、去年の夏ごろから大学に行かなくなり、半引き込もりのような状態になってしまいました（自分と遊びにいったり、外食の時には外に出る）。 　説得を続けていたのですが、結局１１月頃に本人が退学したいと強く希望し、実家（大学とは他県）に帰りました。（まだ退学届は出していないようですが） 　その後「やりたい事を探す」と専門学校等を探していたのですが、ここ一ヶ月くらいになって夜になると「家を出たい」「死にたい。」などのメールがくるようになりだし、昨晩「手首を切った」と自傷行為をしたという内容のメールがきました。親の前では平然を装って無理しているようなので彼女の状態に気がついていない可能性が高いです。 　自分は彼女の親に毎晩のように「死にたい」というメールが来ることや自傷行為について連絡した方が良いのでしょうか。 　余計に彼女が辛い立場になり、追い詰めてしまわないかと心配でためらっているのですが… 自分ではどうしたらいいのかわからず非常に困ってます。

死について考えすぎてしまいます。 初めまして今年から大学生の男です。 私は高校生になって「死」について考えてしまうことが多くなりました。それは母が父の暴力が原因で離婚し私たちのために一生懸命働いたせいで鬱病と拒食症になり、自殺未遂・また体重減による心筋梗塞の恐れなど、高校生になってから「死」が身近に感じてきました。私の親はいつも若いうちに綺麗に死にたいとか、そういうことをいうことが多くなり、もしかしたらもう死んでしまうの？って思ってしまいます。私は今生きていることがとても楽しい、将来の夢もある。でも死について考えると怖いです。とくに自分以外の母、祖母、祖父、兄弟などのいつも身近にいる人の死を想像するだけで怖い。今まで身近な人が亡くなったことがないので大切な人が死ぬことを経験したことがありません。私はこんなに死について考えることはおかしいのでしょうか？誰か教えてください。

自分自身のことや周囲のこと（家族間トラブル）などから、感情の起伏が激しくなり、胸の痛みや息苦しさが3年ほど続いています 死んだら楽になれるのかな？と思いながらも、友人の支えにより、今まで生きてきました 支えと言っても、駆けつけてくれるだとか何かしてもらうとかではありません なるべく迷惑にならないよう頑張っても、どうしても辛くて仕方がないときに、「いろいろあって、今すごく辛いです。」と、メールもしくは電話をすると、「だいじょうぶだよ、私はここにいるよ。」と、一言言葉が帰ってきます ただその一言だけで、私はその後の数週間や数か月を頑張れるのです そんな友人も就職のことで忙しくなり、「早く病院へ行って、これからは自分でなんとかしてね。」と言われて、連絡が取れなくなりました このままでは自分が自分でなくなると思い病院へ行き、軽い精神安定剤を飲んでいますが、何かが違うんです 私はただ「大丈夫」の一言が欲しいのに、毎回薬が続くだけです だからといってもう友人はいません ようするに、どうしていいかわからないんです このまま通院し続けるのか、病院を変えるのか、それとも・・・・・・ どうか、みなさんの良い知恵を貸してください

妻と小学生の子供を持つ３０代の男です。 １０数年勤めた会社を退職し、昨年から親の跡を継いで専業大家をしています。 会社勤め時代は朝９時から夜１１時ごろまで働き、土・日出勤もしばしばでした。 現在は不動産賃貸会社の経営・経理や不動産の管理等の誰にでも出来る簡単な仕事をしており、一日の実質作業時間は２，３時間程度で土・日は休みにしています。 給料は会社勤め時代の数倍になり、高級車を購入し、料亭に通い、平日からゴルフ三昧の生活です。 働き盛りの年代の男が大した仕事もせずに贅沢三昧。毎日家にいるので子供にもお父さん仕事してるの？と聞かれます。私は人間のクズでしょうか。 気を使って頂かなくて結構なので正直な意見を聞かせてください。 最近鬱病と診断され毎週通院しています。

深刻な相談なので、中傷や軽はずみの発言はお控えください。 私（27歳、女）は、摂食障害と不眠を患っていて、今も心療内科のクリニックに週１回通院しています。 でも、以前、1年10ヶ月かかっていたメンタルクリニックの主治医に、ブログで私が症例として記載され、治療関係崩壊になりました。匿名ではあったものの、非常に傷ついて、複数の弁護士に相談後、損害賠償を求める手紙を書いて、示談を求めるように勧められました。 しかし、相手方は弁護士をつけ、調査に一ヶ月欲しいと連絡があり、12月下旬に、結果がきましたが、納得のできるものではなく、調停に踏み切り決意をし、年末に手続きをしました。 その調停日が明日（4日）で、日に日に緊張と不安が高まっている時に、大切な人の訃報を知り、ものすごいショックで悲しみと怒りの矛先は全て自分の内側に向けられ、今・この現実から逃れたい一心でODを考えたり、後追い自殺を考えたりばかりです。 亡くなった方は、カナダ留学時代にとても親切にしてくださったカナダの母と慕う方の娘で、46歳の若さでした。脳腫瘍を患っているのは、前から聞いていたし、でもカナダのお母さんからの時々来るメールでは、それなりに元気でいるとあったので、いつか治るんじゃないかと心のどこかで期待していました。 でも、私自身も、ブログ事件に伴って、波乱の時期が続いたため、去年8月19日に連絡を取ったのが最後でした。なんでもっと頻繁に連絡を取らなかったんだろうとか、立派な方が泣くなって、どうでもいい自分なんかが生き延びているとか、自分をひたすら責めています。 頭はかーっと暑いのに下半身は震えるほど寒いとか、眠れないとか、休みたいのに頭の中では何かが猛スピードで走っている感覚があるなど、理解不能な身体症状もあります。 今、生きていることがこんなに辛いのに、明日裁判所で過去をえぐり出す作業が待っています。死にたくて堪らない。訃報を受けてから、3日目。この全てのタイミングの悪さを心から恨んでいます。 実家住まいですが、両親（特に父）とは不仲で、心休まるところがありません。母は口では「泣きたいだけ泣けばいいよ」というものの、5日も7日も予定があって、私一人が家に取り残される予定です。 一人でいるといつ自傷行為に走るのか自殺しようか、コントロールのきかない自分が恐ろしいです。これまでの人生も辛いことばっかりだったし、このまま生きていっても楽しいことがあると思えなくて、死にたい気持ちでいっぱいです。私が代わりに死ねばよかった。

恋愛して 相手の事を好きになると、色んな事悩みますよね。 自分も仲良くしていても常に考えたり悩んだりしています。 心配や不安も一緒ですが、、、 そこで 皆さんも仲良くしているけど、これだけは、 常に考えてしまっている事など聞かせて下さい。 宜しくお願いします。

バレンタインがやってきます♪ 付き合い始めてもうすぐ一年！ 彼氏にチョコをあげます！！！ 2年片思いで，今年の春から付き合い始めて， これまでは，チョコは準備してもあげることはなかったのですが， 今年は，渡すぜ！ しかし，もはや考え過ぎて， 何していいんだか・・・。 1．簡単にクッキーとか型チョコをポンと渡す！ ２．かなりこったチョコケーキにを一緒に食べる！ ３．高級チョコを買って，マフラーとかを添える！ とかとか。 甘い物好きな優しい人なので，何をしても喜んでくれるとは思うんですけども・・・． 男性はどれが嬉しいですかね？？？ 女性はどんなのが喜ばれました？？？

今他の方の質問を読んで、率直に疑問に思ったのですが、 男性であれ女性であれ、 恋人って言うのは相手にあることを強制したり、されたりすることを喜ぶ関係なのですか？ 「おれ（わたし）はこういう事は嫌だからこういうことするな」とか 「おれ（わたし）はこういうことしてほしいからこういうことしろ」とか 一度「付き合ってもいいよ」という約束をしたが最後、 互いにそういうことをしあう関係なのですか？ 僕としては付き合うって言うのは相手の人間性に惹かれ、 それで相手の良い所を吸収したり相手に癒されたり、いつまででも近くにいたいから結ぶモノだと思っていたんですけれど。 その時に相手の良さが潰れて（消えて）しまうと思うのなら、相手に求めすぎるのはむしろ良くないことだって思っていたんですけど。。 そうではないのでしょうか。 むしろ相手を縛り付けることが、世の中では当然なのでしょうか？ 率直に疑問です。どう思うか教えてください。

こんにちは 高校生の男子です 高校生のカップルは、普通付き合ったらどのくらいの関係までいきますか？？ １、特になし ２、手をつなぐ ３、キスをする ４、抱きしめる ５、大人な関係 ６、その他 普通が分からなければ、友人や自分の経験でかまいません また今、部活の後輩にとても好きな人がいます とっても好きなのですが、その後輩には処女でいてほしいと思うのです・・・ 決して、自分がその後輩に対して一番最初に・・・などという意味ではなく、また、自分はもしその後輩と付き合うことができても自分たちが高校生のうちは、そんなことをしないと心に決めているのですが（もし子供ができたことを考えると、とても行為をしようとは思わないので）、これは自分のわがままやエゴなのでしょうか？？ もちろん、もしその後輩が処女でなくても、嫌いになるということはありません 回答よろしくお願いします

27歳男です。 普段の生活において、 自分が「本当は」なにを考えているのか、どうしたいのか、 が分からなくなってしまいました。 なってしまいましたというか、 今思えばこれまでずっと分かってない気がします。 例で言うと、 「いい人に見せたい」のか、「ダメな人に見せたい」のか 「生きたい」のか「死にたい」のか 「自分は何でもできると思っている」のか「何もできないと思っている」のか 「まじめ」なのか「不真面目」なのか よくわかんないのですが、 いつまでたっても現実の自分を認識できないようです。 ありのままの自分　ってよく言いますが、 「ありのままの自分」ってどうやって分かるんですか？ 「本当にやりたいこと」ってどうやって分かるんですか？ どれなのですか？ 僕の中のどこにあるのですか？ 見つけ方を知ってる人がいたら教えてください。