ヘルスケア(健康管理)

腐ったものはまずいです。これは体の防御機能だと言います。これを苦い（まずい）薬にあてはめることはできるのでしょうか。薬は人工物だから自然の防御機能外かとも思うのですが、漢方薬はどうなのでしょうか。 ジャンクフードは体に良くなくても無性に食べたくなるときがあります。なぜ必要でないものを求めるのでしょうか？ などど書きましたのも、最近あまり食欲が湧かなくなったのです。食べ始めたら食べられるのですが以前のような「腹減ったぁ」という感じがなくなったのです。腹が減らないからといって食べないでいたらやっぱり体を壊しますよね？　上手く文章になっていなくてすみません。

パソコンの画面の光は長時間見つめるとよくないと聞きますので、時々色がムチャ濃いサングラスをかけて見たりします。これは眼を保護するのに有効でしょうか？尚私の持病で軽い緑内障があります。疲労やお酒の飲みすぎで年に１、２回位眼圧が２６前後まで上がります。

趣味でスポーツクラブで汗を流しています。 エアロビで汗を流し、サウナでも大量の汗を流すのですが、最近、気になることを聞きました。 「汗で体内の塩分が流れ、血液がドロドロになる」 とのことなのですが、これは本当なのでしょうか？ 今は、サウナから上がった後、ジム内の水をたくさん飲んで終わっています。 その後、何か摂取したほうがよいと思うのですが、普通にポカリなどの飲料水だけでよいのでしょうか？ 当方、身体の疲れが慢性的にあり、ひょっとしてこのせい？とも思っています。

　ヘム鉄と非ヘム鉄って、どうやら吸収率が違うっていうのは分かりましたが、もともとの違いってなんなんでしょうか・・・？構造的なものなど詳しい話を知ってらっしゃる方お願いします。

医療系の勉強をしているものですが、心電図では心筋梗塞や狭心症、心肥大、心筋症などの疾患が分かるとのことですが、心筋収縮不全という病態は分からないと書かれているものがありました。 いくら考えてもよく分からないし、また基本的なことですが、心筋収縮不全という病態は、具体的にどのような病気で起こるものなのかも分からないので、ご専門の方がいらっしゃいましたら是非ご教授下さいませ。

最近は健康志向の流れもあって添加物を避けたい人も増えてきましたが、コンビニなどで売られている食品にはなぜ保存料がたくさん使われているのですか？おにぎりのようなものはそんな簡単に腐るものではないと思うのですが。

現在4歳の子供が便秘（2日間）便がでなくて　おなかがイタイイタイと苦しんでいます。　19時55分現在 今月はじめにも同じ症状で病院に時間外診療で見てもらいましたが 　　便が出ればいたみがおさまりますよ　　 といわれ薬ももらいませんでした。 前回と同じ症状なので今回は質問させてもらいました。 便が出るような方法がありましたら教えてください。

私は（４１歳男性）お酒はさほど弱くもなく強くもなくといった感じです。 その時の体調にもよるかもしれないのですが今だにこれ以上飲むとしんどくなる明日に残るという適量がわかりません。（飲んでる時はすごく気分がよく、ついついという具合になってしまうことがあります） 昨日は組合旅行でお昼から缶ビール（３５０ml）３本と日本酒２合ほど飲んで気分よくしてたのですが（これ以上はと思い、もう飲みませんでした） しかし４、５時間ほど経ってからだんだん気分が悪くなりもどしてしまいました。 せっかく気分よく酔っていたのに　なぜ４、５時間も経ってから気分が悪くなるのかわかりません？（どこか体が悪いのでしょうか？） その辺のこと飲酒に関することをおしえて下さい。 また悪酔いしない方法、こつ　や二日酔いしない方法、こつがあればおしえて下さい。

実は、昨日避妊せずにしてしまいました。 その次の日から、動悸がするようになり。 もしかしたら、できてしまったのではないかと不安です。 この動悸は、ほんとに次の日から、動悸が始まったので、気になって気になって。 ものすごく不安です。 この動悸が、妊娠の可能性があって、おこってるのか、そうでないのか教えてください。 ちなみに私は、女です。

40代のおっさんです。 真剣な会議なのに笑ってしまうんです。 たとえば、普通の書類の文面なんですが、そのなかに「女」という文字があったとします。 その文字をじっと見ていると、女性が手を広げて歩いているように見えてきて、笑ってしまいます。 プレゼンの時に、相手のお客さんが資料を覗き込んで、よく見ると、禿げた頭の中心部にイボがあって、 ご丁寧にそのイボから黒い毛が出ていたので、もう堪りません(泣笑) 「ここは、〇〇〇したのかね？」と聞かれて、「ハヒ、そうれす。」なんて半笑いで答えてしまって 「どうしたの？」なんて不思議がられてしまう始末。 このままでは、仕事に支障が出ます。 笑わない方法を教えてください。

最近、マスコミ等で健康志向が言われています。つきましては、広島市佐伯区付近で「名水」を採水出来る場所があれば教えていただければ幸いです。 よろしくお願いいたします。

毎年、この試験は、合格圏が微妙に変化するらしいのです。 今年のこの、 介護支援専門員実務研修受講試験では、 介護支援分野、何点くらい、 保健医療福祉サービス分野、何点くらいが最低でも必要と思われるでしょうか・・・ おおよそで良いです。 お教え下さい。

風邪予防にうがいをしたいのですが、イソジン等の専用のうがい薬ではなく、お茶（緑茶がいいのかなぁ、濃いのがいいのかなぁ）で代わりをしたいのですが、効果はどんなものでしょうか。食事前にしたら食べ物がちょっと・・・。小さな子供にとってもお茶のほうが飲んでも安心だし。 また、そのほかにもっと良いものありましたらよろしくお願いします。（塩水も良かったような）

パソコンのキーボードを打つタイピングは指を使うから脳に良いですかね？ 参考URLなどがあったら教えて下さい。 よろしくお願い致します。

自分は１６８ｃｍ、５０kgと痩せていて、いわゆる虚弱体質で疲れやすいのですが、どうやったら健康的に太れて体力がつく体になるんでしょうか？ 社会人で８時間勤務で夜もなるべく８時間の睡眠はとるようにしてるのですが、どうしても途中で眠気が来たり、帰ってからも眠気と戦う毎日を送ってます。 一応、筋トレとランニングはしているのですが、脂肪がないため筋肉はつかず、ランニングすればすぐ痩せるというような状態になってしまい、どうしたらいいのか迷ってます。（今、初めて３ヶ月目に入ってます。） ひたすら食べれば太ると周りの人は言うのですが、走ればすぐに元に戻るというような状態なので、いい方法を知ってる方がいればお願いします。

１ヶ月ほど前に看護師として働いていたクリニックでのことです。（現在は事情があり辞めています） ある２０代の患者さんの採血をしました。 翼状針での採血をし、スピッツに分注したのですが、後片付けの際の動作（？）で針先がスピッツから抜けてしまい、針先で左手の手背をかすってしまいました。 幸い出血もなく、よーく見ると軽くひっかいたように少しだけ赤くなっていただけでしたがこれは針刺し事故になるのでしょうか？？ 調べたところ針刺し事故とは，『「汚染源患者の血液が付着した医療器具（注射針，メスなど）により，医療従事者の皮膚を損傷し，かつその傷が皮下に到達していること」と定義づけられる。 つまり受傷部位からの出血が確認できる状態で，単に血液を浴びた程度や，針がかすった程度のものは針刺し事故として扱わない。』 とあり、今回の件は針刺し事故ではないということなのでしょうか・・・。 また、今回のように針先がかすった程度でも何かしらの感染の可能性はやはりあるのでしょうか・・・。 クリニックのため、その患者さんが感染症を持っていたかどうかまではわかりません。 もう辞めてしまったクリニックでの出来事のため誰にも相談できず心配しております・・・。 どうか回答をお願いいたします・・・。 ※ちなみに、かすったあとはアルコール綿で消毒、流水で手洗いをしました。 ※患者様は２０代女性韓国の方ですが、クリニックは地域柄感染症を持っている方が多く訪れる場所です。

　 ４日ほど前に　転んで 左足膝下５ｃｍくらいの所に　縦７ｃｍ，　横４ｃｍくらいの 大きな楕円形の 擦り傷を　作ってしまいました．．．（，。．） おまけに　かなり ひどくぶつけたので 両足脛から足首にかけて　広範囲の青アザが出来て　腫れ上がっています。。 かさぶたにならないと　いつまでたっても治らないと思い， 今は　イソジンで消毒して　あえてガーゼなどをつけず そのまま乾かすようにしています。 ４日経つのに　まだ赤膚状態で　なかなか好転していきません。 病院に行くほどのことでもないので 早く　自力で治したいのですが こういった場合の　効果的な手当ての方法を　ご存知ありませんか？ こんな傷薬が効くとか，　つける頻度とか．．． よろしくお願い申し上げます。＜(_　_)＞ 　

最近新しい職場で働き始めたのですが考えすぎなのか問題が出てきました。 私は生理痛が酷いもので（痛みは薬で治まるのでいいのですが、量が半端でないのです。検診には異常無し） 女性なら分かると思うのですが動作が激しい職種には就かないようにしていたんです。例えば工場などの力仕事など。。。前に一度就いたことがあってズボンを汚すほど酷いんです。 新しい職場は事務だけの話しで聞いていたのですが入ってみると１０～３０Ｋｇの荷物を毎日持たされて移動も多く走る毎日なんです。 もう生理が近いのでとても不安です。 ちなみにそこは生理のないおばさんばかりなのでそういう事を話す人もいないし、忙しくトイレもなかなか行けそうにありません・・ タンポンは体質的にも無理でしたしどうすれば良いでしょうか？ 辞める事もあたまに入れておりますが・・・

最近空気が乾燥してきて、のどが痛くなり、 「のど飴」をよく食べるのですが、 パッケージに 「食べ過ぎると、まれにお腹が、ゆるくなることがあります」 ってよく書いてありますよね。 あくまで、「まれ」なので、全員が緩くなることはないと思うのですが、「食べ過ぎ」とは、いったい、どのくらいの量なのでしょうか。 お腹が緩くなるのはイヤなので、 適量など知っている方、教えてください。 変な質問でごめんなさい。

鼻血が食事をはじめようとすると、急に出ます。 アレルギー性鼻炎なのですが、日本に住んでいたときは、大人になってから鼻血を出すことはあまりなかったのですが、カナダに来て、頻繁に鼻血が出るようになりました。 今まで２回、１時間くらい鼻血が止まらなくて、困ったことがあります。普段は１５分くらいでとまります。ただこのごろ、週に一回ペース、昨日、今日と続けて出たこともあり、少し心配しています。 その原因は、乾燥と鼻炎のせいでしょうか？最近風邪をひいて、それ以来、癖のように鼻血がよくでますし、前回かぜをひいた３月も同じことが起きました。 予防法として、いい方法があったら教えてください。 鼻血が止まったあとは、いつも少し立ちくらみのようなものを感じます。どうぞよろしくおねがいします！