- 締切済み
※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：体の痛みについて教えてください）
仕事の肉体疲労で体の痛みが治らない！効果的な対策はある？
このQ&Aのポイント
- 仕事の肉体疲労による慢性的な痛みに困っていませんか？指や肩、アキレス腱、かかと足裏などの腱が痛く、特に動き出しの痛みが強くなることがあります。
- ストレッチやタンパク質の摂取は行っていますが、改善されない場合は薬などの効果的な対策が必要です。どのような方法があるのか、詳しく解説します。
- さらに、効果的な対策として、適切な休息と睡眠、適度な運動、ストレッチ、マッサージなどの方法があります。また、医師に相談することも大切です。
- buraburatime
- お礼率62% (5/8)
- その他（健康・病気・怪我）
- 回答数1
- ありがとう数0
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
みんなの回答
- aeromakki
- ベストアンサー率36% (870/2378)
回答No.1
ロキソプロフェンテープを貼ってみましょう。 ロキソニンテープでも良いです。 痛いなら鎮痛消炎剤使いましょう。 また、一度整形外科に相談に行かれてはいかがでしょう。
