同棲解消後の生活

質問

初めまして24歳の女です。
辛すぎて誰にも打ち明けられないのでここに書かせてください。
遠距離恋愛から同棲生活含めて半年付き合ってた
一個下彼氏と2ヶ月の同棲生活で振られて
同棲解消しました。
遠距離恋愛中に最初は軽く流していたのですが
彼が本気で結婚、同棲をしたいと話を持ちかけてくるようになり
当時、私も真剣に同棲や結婚について考えるようになっていきました。
6年東京には住んでいたのですが
地元に戻る決断は簡単ではなく
住んでる家、環境、仕事、友人を選ばず
彼との同棲を選び苦渋の決断をして戻ってきたのに
同棲生活始め、戻ってきてたった2ヶ月で
彼氏に冷めてしまった。もう好きじゃなくなったと　クリスマスイブに振られて友達に一旦線を置きたいと言われました。
その時は、まだ好きだったので承諾し
同棲した荷物を少しずつ実家に移してる時に
別れて5日後ぐらいから元カノと連絡を取り始めており不誠実だし私が傷付くので辞めて欲しいと頼み
せめて全ての事柄が終わってからにしてほしい。その後何もかも好きにしていいからとお願いをして
相手もわかった。連絡は取らないと同意しました。
当時友達にも別れたとは言えないくらい振られたショックもデカく、もちろん親にも別れたことは伝えてませんでした。
親に同棲解消した報告はしておらず、せめて彼から言い出した(同棲したい、結婚したい)けじめと責任を持って欲しかったので
挨拶の日も決めていた日の前日にドタキャンされました。そのドタキャンした理由の本当の裏では
元カノの家に泊まりに行き、元カノと遊ぶことを優先されてました。
私が荷物を全て取り終わって全て終わるまでは
同棲していた家に女を入れない。という約束までもしていたのに、夜荷物を取りに行った際には
元カノが泊まりに来ていて修羅場になりました。
私はここまでしたのに何故別れてまで私が傷付けないのか、惨めな気持ちになって存在価値まで否定されるような事をするのか、好きだった相手にここまでされた気持ちのキャパ、精神の限界を超えて
今までで1番彼に見せたことのないくらいの怒りを表してキレたのですが
相手は私に逆ギレ、泥沼で終わってしまいました。虚無感と心の疲弊、メンタルが崩れ
仕事ができない心の状態になり、ストレスのせいで
生理不順と身体に色々影響が出て気持ちのアップダウンが凄い辛いです。
別れてからまだ3ヶ月しか経っていないのですが、
この状況でニートしている自分に罪悪感や自己嫌悪の毎日、振られたショック、未練、後悔、傷心最中に彼に言われた言葉、彼のことを考えてしまいます。
社会復帰はできるでしょうか。

こんなどん底な日々から
また普通の生活に戻って笑える日が私にも来ますか

東京側に戻りたいと思ってるんですが
仕事がなくては審査が通らないし
仕事があっても住む所がなければ通うことが出来ない
こういう条件の中でどう行動していけばいいか
分かりません。とりあえず現状打破をしたいです。
県外に仕事や家探しされた方、
同棲解消後の行動、同棲経験した方、ご意見が欲しいです。

回答No.1

kano20

辛口になりますが、同棲の経緯そのものが失敗だったと思います。

婚約すら正式にしていないのですから、彼に慰謝料請求も出来ないでしょう。
まずは親や友人に同棲解消と別れた事実を伝えましょう。

仕事よりも先に生活基盤を作る。
実家で生活の立て直しを。
家事を引き受けて健康を取り戻してください。

その先に就職活動を。
就活できるまで貴方が回復しますように。

補足

経緯そのものが甘かったのも自分の中で痛感しました。
別れてから3ヶ月は経っているので、親にも友人にも既に別れている事は全て話しています。

実家も実家でとてもストレスがかなりあって
父親が毒親なので早く実家から出たいのと、
元彼がいる地元が嫌なので(偶然鉢合わせや行った場所思い出す)県外に行く事を考えてます。
おっしゃている生活の立て直しを頑張ります。

とても優しい気遣いと回答ありがとうございました。