セックスすると、痩せますか？

質問

セックスをして　痩せたと言う人が居ます。

私は　ほとんどセックスの経験がないのでわかりませんが、
本当にそうなのでしょうか？？
痩せるとしたら、
どんなペースでした場合、なのでしょうか？

回答No.5

noname#166272 · ベストアンサー

風俗嬢です。

私が初めてソープで働いた時、初日で５人のお客さまをお相手しましたが、たった一日で３キロ体重が落ちてびっくりしたという思い出があります（ちなみに内容ですが、持ち時間が二時間、ベッドとマットで２回戦＋その他細かいサービス。５人休みなし連続１０時間）。
もっとも、たかが一日で脂肪が急激に落ちるわけはないし、おそらく水分やむくみといったものが抜けただけかとは思いますが（実際、すぐ元に戻りましたし）。
#3さんのように睡眠不足など二次的要素も抱き合わせでないと、セックス単体で減量というのはちょっとありえないでしょうね。落ちたとしても有酸素運動などで体脂肪を落とす正しい意味での減量とは全く別物かと思いますよ。単に体重の数値のみ見て落ちていても、まさか筋肉増量ってこともないでしょうし(^^;

他の方も書いておられる通り、セックスというより恋にときめく気持ちが充実した女性ホルモンの分泌を促し、イキイキと綺麗になったり、女性によっては彼のためにもダイエットに励んだりしますよね。独り者より彼氏持ち（もしくは好きな人がいる）の方がダイエットの成功率が高いのも理の当然、やりがいがあるからです。
お知り合いの彼女の場合も、おそらく別れて気がゆるんじゃったのではないでしょうか。セックスをしない＝裸を見られる機会がないと、どうしても手抜きしがちですからねえ(^^;
そういった複合的要素の結果のみをセンセーショナルにタイトルで取り上げた「セックスで痩せる」というア○アンの如際なさというか確信犯的商売上手さにはある意味敬服します。

しかしながら、二人揃ってニコニコふっくら、幸せまんまるカップルという方もたくさんいらっしゃいますし、ほんと色々ですよね^^

お礼

裸を見られる。
自分を見ていて貰える。
それって大事な事だなぁと、思いました。
それが好きな人なら、なおさら嬉しいし、大切な事と
しみじみ、思いました。

幸せまんまるなカップルって、
丸い姿がお互い大好き、とか、
食べる事にも幸せを追求する、
ラブラブだけど、食べる事も大好きカップルかもしれませんね。(^^;)

回答No.6

noname#7690

本当だと思います。但し、条件付きで・・・
つまり、セックスは、有酸素運動しているんです。
ですから、やせます。
痩せる条件は、次の通りです。
１）寝る前のセックスであること。
２）マグロにならないこと・・つまり、自分が動くこと。
マグロになった場合には、相手が痩せてしまいます・・
３）セックスの後は、何も食べずに、寝る！
普段から運動をしていて、新陳代謝の良い人は、結構効果ありますヨ
そうでない人は、どうかなぁ～まぁ、回数が多い方が良いんでしょうけどネェ～

お礼

寝る前に、自分も動いてする。
そして食べないでそのまま、寝る。

・・・納得してしまいました。
水分だけは取って寝た方が良いかも(^^;)

回答No.4

manmancho

セックスで痩せると言うのは結構前から雑誌の特集になったりもしていましたね・・・でもセックスの運動量程度で痩せることはまずありませんよ。これは恋をして綺麗になるのと効果は似ています。本当に好きな方がいて・ちゃんとお付き合いをして心が満たされる結果、体内ホルモン（ホルモン名忘れました）の分泌が活発になる為にそう言う事もおきるのですよ。
くれぐれも〔SEX＝痩せる〕とは考えないで下さいね。
例えば凄くラブラブのカップルさん・ご夫婦でも太ってる方・太ってるお二人っていますからねぇ＾＾

お礼

本当に好きな人。
心が満たされる事。

それがあれば、
体内ホルモンのバランスも整う方向に向くでしょうし、
過食により、満たされない心をごまかしたり等も
しないで済むでしょうし、
痩せる方向に進むのかなって思いました。m(_ _)m

回答No.3

jojo_1969

恥ずかしい話しですが、私・・・この経験あります。
食生活に全く変化がなく、ダイエットもしていなかったのですが、痩せた原因はこれでした。
前につきあってた人が、かなり性欲の強い方だったので、かなりの体力消耗が・・・
朝晩毎日と言うのが続き、朝は1回、夜は連続で3-4回。
こんなのが2ヶ月続いた頃には、驚いたことに4.5キロ落ちていました。
グッタリするほどだったので、相当な運動量に匹敵していたのかもしれないです。
但し、ゲッソリした顔つきになってしまいましたけどね。
その人と別れたら元に戻りました^^;

お礼

貴重な体験談、ありがとうございます。
それはすごいですね。
体力消耗と、睡眠不足もあったような感じですね。。。(^^;)
睡眠不足やストレスも体重減少の理由のような感じがします。。

そんなにしないと、痩せないのかな。。。(^^;)

回答No.2

PEPSI

人にもよりますがセックスというのはけっこうな運動量ですので「毎日していたらやせる」というの当然かと思います。
オナニーでは当然やせないと思います。
もちろんある程度はカロリーを消費するでしょうがセックスに比べたら微々たるものです。

お礼

毎日、じんわり汗をかく程度の運動を、
まぁ、15分以上したらダイエット的にも身体に良い、
といわれているわけで、

そう言う意味では、
セックスも、そう言う意味かもしれませんね。

回答No.1

Tamp

初めて聞きました。

あなたのご両親を含め、お子さんを持っているご夫婦は皆さんやせていますか？

そんなことないですよね。

補足

それが居るみたいなのです。
知り合いで、離婚した人が居て、
その、元妻と結婚した時、元妻は太っていたけれど、
結婚して、当たり前のように毎日セックスしていたら、
痩せた。と聞いています。

また別の知り合いで、前の彼女が、
その彼と別れて、1人になって、
本を読んで過ごしていたら、、
(セックスしてないと言う事ですね、、、。)
少し太った、とのメールが来た、と言う話しも聞いています。
本当かな、、、？って思いましたので、ここで質問させて貰いました。
（＾＾；）m(_ _)m