友達の相談に乗るのが疲れました。

質問

友達に恋愛相談をされるのですが私はそう言った経験がなく、どのように返事をすれば良いのか分かりません。
私は心配性で人から言われたことに責任を感じてしまう性格なので考えすぎないことを心掛けているのですが、相談を受けるといつも疲れてしまいます。
友達のことは嫌いではありません。大好きです。これって私のわがままですよね…
でも悩みや苦しみって結局のところ当事者にしか分からないじゃないですか、、。

回答No.6

yaasan

相談だという気持ちを切り替えましょう。他の回答にもあるとおり、悩みを人に聞いてもらうだけでも人は気持ちが楽になりやすいのです。言葉で出すと気持ちの整理もついて、解決の方向が勝手に見えてきたりもします。当然、アドバイスに沿って、新しい気付きがある時もあります。誰にも相談せずに悶々としていることに比べると圧倒的に良い方向に転がるので、誰かに聞いて欲しいから、相談するんですよ。

ですから、あなたはどう思う？と聞かれることだけ、適当にこうじゃないかな、よく解らないけど、って返して、後はずっとうんうんと聞くだけに徹していいと思います。真剣に一緒に悩まなくていいと思いますよ。聞くことが大事で、一番適切な答えを返すことはそんなに重要じゃないんで。

友達の気持ちが理解できたなら、大変だね、とか苦しいね、とか相手の気持ちに寄り添ったような言葉を返すと相手は気持ちが楽になりやすいので、理解できたら、やってみてください。解らないなら無理はしなくていいです。否定せずに聞いてあげるのが一番大事なので。

回答No.5

nagaineko

＞でも悩みや苦しみって結局のところ当事者にしか分からないじゃないですか、、。

おっしゃる通りです。

ただ、こういう人たちは、とりあえず話を聞いてほしいんですよ。
あなたが話を聞いてくれるだけで、かなりの部分満足しているんです。ですから、そこまであなたが深刻になる必要はありません。

もし、どう思う？と言われたら、私にはそういう経験がないので
よくはわからないけど、と前置きしたうえで、自分の思ったことを
言えばよいと思います。正解を出そうと思うと疲れちゃいます。
あなたが正解を出す必要はないんです。どっちみち、本人は
正解を持っているんですから。

よく、服屋で、この服とこの服、どっちがいい？って話が
あるじゃないですか？本人の中では決まってるけど、一応聞く、
みたいな。あー言う感じですよ。なんだかんだ言ったところで、
結局は本人の問題なんですから、最後は本人が好きなように決めるんですよ。笑。ですから、あなたは、誠意をもって自分の意見を
述べれば、それでいいんですよ。

回答No.4

zabusakura

そこまで恋愛経験が無いから判らないと素直に伝えればいいのでは？
それで解決すると思いますよ。

回答No.3

回答 お願い（@74te）

訊いてもらえるだけでも役に立っていますよ。
女性なら特にその傾向があります。

買うなり図書館で借りるなりして、聞く力に関する本でも読んで活かすか、正直に「恋愛に関して相談されても分からないよ」と言えばいいと思いますよ。
自分に経験が乏しいのが負い目だから負担なんでしょう？
私に訊いてどうするの？って言えない？？？

聞く力に関する本（キンドル版は無料のものもあるようです。）
https://www.amazon.co.jp/%E8%81%9E%E3%81%8F%E5%8A%9B-%E6%9C%AC/s?k=%E8%81%9E%E3%81%8F%E5%8A%9B&rh=n%3A465392

＞コミュニケーションは伝える力より聴く力が大切。３つのポイントで傾聴力アップ
https://andon-keicyo.com/keicyo/kikuchikara/

恋愛経験が乏しいことを言えないなら、自分なりの答えを言えばいいだけでは？
なぜなら、友達だって君が恋愛の達人だと思って相談しているわけではないだろうから。
そこを期待されて訊かれているのではなく、聞いてほしいから相談しているでけなのでは？

ここで相談に乗るのも、相談するのも、同じことではないですか？

俺も君の相談に乗るのが疲れたので、これでお終いにします。
どうせ、悩みや苦しみって結局のところ当事者にしか分からないじゃないですか？って言われそうなんで。。。（笑）

と、言われたら、質問・相談やめますか？
このサイトがある意味・意義を考えてみてください。
そこに答えがあるはずです。

君はなぜここで質問をしたの？？？

質問に質問を返されて、余計に疲れて混乱して、死にませんように。（笑）

というわけで、気楽にいき（生き）ましょう！？

回答No.2

振内山（@samusamu2）

そんなに相談を深刻に考えずに、ただただ、聞いてあげるというスタンスでいるだけでいいかと思います。

よく相談事って、何か良い案を出してほしいわけではなく、とにかく話を聞いてほしくてって感じで言ってくるといいますが、まさにそうなのです。

なので、適当に相槌を打ちながら、話を聞いてあげるだけでも友人さんは救われるとおもいます。

結局何をいっても当事者が最終的に決めなくちゃいけないわけですし、こちらは何かアドバイスして失敗したとしても、それはその相談を持ち掛けた本人がすべての責任を負うべきですので、質問者さんは苦しみを感じる必要性はないですよ。

回答No.1

blazin

相談に「乗る」というヘビーなスタイルでは無くて、出来る範囲で寄り添うというライトな感覚で相談に向き合ってみる。実際にあなたは相談に「乗れる」ほどの経験も無いし、お友達も実はそこまでは求めていない。お友達にとって一番ありがたいのは、あなた自身が丁寧に聞く姿勢を作ってくれる事。極端に言えばそれだけで十分。信頼できるお友達であるあなたに相談として吐き出すだけで、自分が今抱えている悩みや不安を客観的に捉える事が出来る。自分の心の中の通気換気ができる。あなたはお友達にとって優しい壁のような存在になっている。実は柔らかいクッションのような存在だと、良い悩み相談にはならない。お友達目線で言えば、あなたがただそこにいて、悩み相談を聞いてくれるだけでありがたいのに、お友達への返事の中身などに変に悩んでしまうと、結果としてあなたは壁では無く、フニャフニャとしたクッションのような存在になってしまう。お友達はあなたに正解までは求めていない。そして、あなたに自分以上のナビゲーションも求めていない。お友達は、ただただ悩み相談に向き合ってくれる事で救われている。あなた目線で言えば、丁寧に聞く姿勢さえ作ってあげれば、それによって相手が安心して自分の抱えている悩みや不安を吐き出す事さえ出来れば、その時点であなたの役割はもう達成されている。そう整理してみるだけでも、あなたの心は随分楽になるはず。あなた自身とても真面目で優しい。相談された以上、それなりに答えなきゃ、納得出来る良い返事をしなきゃ。自分で自分を追い込んでしまい、相談されたという事実を過剰に背負ってしまっている。そのスタイルでは本当に疲れる。本気でお友達が恋愛相談を有効なものとして活かそうと思うなら、そもそも経験が少ないあなたに相談なんてしない。あなたが選ばれている時点で、あなたは具体的な恋愛相談の回答者では無くて、ただただ聞く姿勢を持って向き合ってくれる事だけを求められている。相手が聞く姿勢を守ってくれていると、安心して自分の心を打ち明ける事が出来るから。あなたは聞く姿勢だけ用意してあげれば良い。それ以上も以下も要らない。今の時点でも十分に力になれている。むしろもっともっと肩の力を抜いて、聞くという姿勢に丁寧さを添えてあげるだけで十分。最終的にはお友達は自分自身で考える。その過程にお友達であるあなたへの相談がある。あなたへの相談というテニスの壁打ちのような時間を挟む事で、自分が打った球(悩み)を自分自身で返していけるようになる。あなたは優しい壁として、自分自身の出来る範囲で、余力がある範囲で対応してあげれば良いんだと思うからね☆