締切済み

誰か一緒に考えてほしいです

2021/11/22 21:34

質問を見て下さりありがとうございます。私は中学1年生です。 1ヶ月程前から、ストレスを感じると、自分の腕や頭などの身体の部位、近くにあるものなどをひっかく癖がついてしまいました。傷は深くは無く、少し皮が剥ける程度で、腕にしかありません。また、最近、意識しながらですが、髪の毛を抜いています。本数はそれ程多くはありませんので、抜毛症ではないと思われます。これは学校生活のストレスから来ているのでしょうか。学校生活では、多少ストレスがかかっていると思います。理由としては、・現在の担任が、高圧的、咀嚼音が大きい等、自分が苦手な要素がある。・とある友人が自分に対してだけ気分で接し方を変えているような気がする。・2つ目で書いた友人のグループに上手く馴染めなく、話ができない。・親友やクラスメート、男子、家族以外と上手く話せなくなった。・一緒に行動できる友人が同じクラスに2つ目、3つ目で書いた友人以外にほとんどいない。・学校生活の中で、部活動以外で楽しいと思える事が少ない。・給食の際に自分の顔・食べ方を見られて、｢汚い｣等のネガティブな印象を持たれているのではないかと不安になり、給食がやや食べづらいような気がするので、給食の量を減らしている。・人が笑っていると、時々自分の事を言われているのではないか、と思い、やや不安に感じているかもしれない。・苦手な人と喋れない。・自分の思い通りに事が進まないと不満が溜まってしまい、後で後悔する。・頭が悪い人がでしゃばっているのを目にすると、不満が溜まる。・2つ目等で書いた友人達のグループが、嫌いな人に自分達だけがわかる呼び名をつけ、大声で悪口を言っていて、やや不快である。・2つ目等で書いた友人達のグループの笑い声、話し声が大きく、時には自分が不快になる内容で話をしているので、頭に入ってきて不満が溜まる。大体このくらいだと思います。自分の弱さから来ているのかな、とも思っています。特に、人への不満や、人との会話ができない等は、完全に自分の能力が足りないからだと思います。自分は｢1番｣になれません。どの方面でも私より上の人が同じ学校でさえゴロゴロ居ます。それもコンプレックスとなっていますが、他の人を超えるための努力すらできません。本当に、自分は弱いです。本当はこんな文章を書いて人から認められたい、共感されたい、と思っているんです。別に自己肯定感が人と比べて低いわけでは無いと思います。私は平均と比べると、まあまあ頭が良い部類に入っていると、自分では思います。自分にだって得意な事もあります。でもそれで1番は取れません。人よりも駄目な所なんていっぱいあります。もっと努力しよう、とは思いますが、面倒になり、行動に移せません。つくづく自分が嫌になります。この文章の中ですら矛盾していることが多くあります。きっと人と話す時なんて何倍も矛盾したことを言っているんでしょう。自分は人よりも劣っています。｢他人と比べちゃダメ｣と言ってくださる方もいます。でも、やっぱり、身近な優れた人と自分を比べてしまいます。話が逸れました、すみません。今回は、・腕や頭、物をひっかく癖と、意識して髪の毛を抜く癖がある。・おそらくこれはストレスから来ている。・学校生活で、ストレスが溜まっている。という事を伝えたかったんです。私は、友人と仲良くできる生活を送りたいです。どなたか、私の現状、そして改善策を一緒に考えては頂けないでしょうか。ひっかく癖、髪の毛を抜くくせが病気であるなら、それは親に伝えます。そんなことしか出来ません。でも、自分をちょっとだけでも変えたいです。ぜひ、ご協力してください。また、自分も似たような状況である、という方は、是非語り合いましょう。同じ状況なら、話も盛り上がるかもしれません!!!!!! 長文となってしまいましたが、ここまで読んで下さりありがとうございました。あなたの人生に、幸あれ。