白髪を黒くしたい

質問

40代の男性です。

白髪染めを使用せずにスーパーで手に入る食物などで白髪を黒くするなど方法はありますか？

歳を取るに連れてメラニン色素が作られ無くなって白髪になるという原理は知っていますが、効果があると言われたサバの缶詰を毎日食べましたが、効果はありませんでした。

黒ゴマはまだ試していません。

これで白髪が減ったなどアドバイスお待ちしてます。

回答No.2

sp550uz · ベストアンサー

亜鉛が効果的だと聞きます。食材としては、牡蠣、豚レバーなどですが、サプリメントもあるようです。先日のTV（ダウンタウンDXだったかな）で、とある芸人さんが亜鉛のサプリメント（通常量で1回15粒？）を飲んでて、「白髪が改善した」と言ってた様な。

お礼

ご回答ありがとうございました。
試して見ます。

回答No.3

suiton

そのような食べ物はありません。

回答No.1

yuseiok

食品では無理ですよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。