助けてください。

質問

大学4年です。

私は今、進学のために勉強しかしてなくて、ましてやコロナで自粛するべきだと思っているのでバイトがある時以外は家にいるのですが、晴れてる日や、土日などになるお、おそらく自分の周りの友達は皆遊んでる人が多いんだろうなと思ったり、コロナ禍といえどもカップルはほとんど毎日会っているんだろうな、と羨ましすぎて最近毎日のように泣いてしまいます。

実際にコロナ禍であってもインスタとかを見ると遊んでる子ばかりだし、彼氏彼女がいる人は自粛であっても電話をしたり、連絡取り合ったりして逆に楽しそうだなと、とにかく羨ましいです。

それに比べて自分は、1年前に失恋してから、仲のいい友達とだけ少し連絡を取ったり、面白いテレビ番組を見て少し楽しい気持ちになったり、進学に向けて勉強したりしているくらいで、生活に全く張りもないし、自分の生活がどす黒く感じてしまい、外出してどこかに行きたいという気持ちも無くなりました。

本当に今の生き甲斐が、テレビ番組を見て楽しむことだけで、もう本当に生きてる意味がない気がしてなりません。

晴れる日が来るたびに、今日も皆は友達や彼氏彼女と遊んでるんだろうなと考えない日がないほど考えて、悲しくなって泣いてしまうのですが、どうしたらいいのでしょうか。
羨ましすぎます。

回答No.4

SPS700

１。私は今、進学のために勉強しかしてなくて、ましてやコロナで自粛するべきだと思っているのでバイトがある時以外は家にいるのですが、晴れてる日や、土日などになるお、おそらく自分の周りの友達は皆遊んでる人が多いんだろうなと思ったり、コロナ禍といえどもカップルはほとんど毎日会っているんだろうな、と羨ましすぎて最近毎日のように泣いてしまいます。

　他の人が何をしているか、は質問者さんの想像で、遊んでいない人も、他のことをしている人もいると思います。

２。実際にコロナ禍であってもインスタとかを見ると遊んでる子ばかりだし、彼氏彼女がいる人は自粛であっても電話をしたり、連絡取り合ったりして逆に楽しそうだなと、とにかく羨ましいです。

　これも想像に過ぎません。

３。それに比べて自分は、1年前に失恋してから、仲のいい友達とだけ少し連絡を取ったり、面白いテレビ番組を見て少し楽しい気持ちになったり、進学に向けて勉強したりしているくらいで、

　それが普通でしょう、失恋は初めの何回かは失恋に終わるものです。失恋は成功にむけての初段会の予行演習です。

４。生活に全く張りもないし、自分の生活がどす黒く感じてしまい、外出してどこかに行きたいという気持ちも無くなりました。

　それはいけません。

５。本当に今の生き甲斐が、テレビ番組を見て楽しむことだけで、もう本当に生きてる意味がない気がしてなりません。

　大学生は、テレビ以外の情報源に頼るのがいいと思います。

６。晴れる日が来るたびに、今日も皆は友達や彼氏彼女と遊んでるんだろうなと考えない日がないほど考えて、悲しくなって泣いてしまうのですが、どうしたらいいのでしょうか。

　人は人、ご自分はご自分、例えば世界中からいくつかの新聞やご専門の学術雑誌などをご覧になって、そのうちどれが真実に近いか、と考えるなど、バーチャル遊び人を、羨ましすぎると思うのは無駄です。

回答No.3

BUN910

あなたの考えは間違っていないですよ。
ただ、コロナ禍でどこにも出られない(自粛しなければならない)ストレスはかなり溜まっているようですね。
周りの人間は遊んでいる・・・私の子ども達も友達がインスタに遊んでいる様子を上げていたり。
(うちは、妻が看護師、子ども達も医療系を目指しているので子ども達の考え方も大人なのでしょうね)
報道でも言われている通り、大学生など若い世代の動きを止めないと収束も見えてこないですよね。
この状況で遊び回るのは、常識的にどうかと思います。
(あなたの考え、たとえ勉強しなければいけないとはいえ、間違ってはいないです)
もう一つ上を目指すことを考えれば、彼氏彼女等の雑念がなく、勉強に集中できると考えればいいのではないでしょうか。

問題はそのストレスをどう発散するかですね。
他の回答者さんが言われているように、散歩やストレッチ等やってみてはどうでしょうか。
受験が終われば、自由に遊べると思って。
(上にいけば、研究でそれどころではないかもしれませんが・・・)

回答No.2

okvaio

ご自分の将来のことを考えてみて下さい。
例えば、進学だけが目標では無いと思います。
卒業した先に何が待っているのでしょうか。
また、何のための勉強しているのか・・・

そう考えると、今のうちからやっておくことは色々と
あるのではないかと思います。

20代、40代、60代、80代、その先・・・
今のうちに人生設計をするのも良いかもしれませんよ？

回答No.1

kurokuro_siro

いま１つ上層に入るためにご努力されているわけですから、いま抜け出そうとしている世界にいる層と自身の比較はするだけ無駄ではないかと思います。
また、強く周りと同じになりたいと思うのであれば、進学はあきらめても後悔はないだろうと思います。次のステージから相応の相手をみつければいいかと思いますよ。

単にストレスがたまるなら、毎朝の散歩、日に当たるという行動、室内で運動（Youtubeみてダンスなり筋トレなりストレッチなり）をある程度取り入れると気持ちは改善するのではと思います。