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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：２、３時間で起きる方法）
短時間で起きる方法とは？
このQ&Aのポイント
- 短時間で起きる方法を教えてください。寝不足を補う仮眠のことではありません。
- 朝の時間を有効活用するためには、効果的な起床方法が重要です。
- ここでは、短時間で起きる方法についてまとめました。
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質問者が選んだベストアンサー
柔らかい布団やソファで寝ずに床に横になるといいらしいです。
その他の回答 (1)
- eroero4649
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回答No.2
スマートウォッチと連動して、所定の時間の辺りのちょうどいいタイミングに起こしてくれるアプリってのがありますから、そういうのを使ってみてはどうでしょうね。
質問者
お礼
そうですか。 試してみる価値ありそうですね。ありがとうございました。
お礼
そうですね。スペースの小さい座布団なんかで眠るのがよさそうですね。ありがとうございました。