自信を無くした経験はありますか？

質問

私は今年就職した新社会人なのですが、心を病む事が重なり、茫然自失としたまま生活を送ってきます。一昨年交通事故に遭い左手に後遺障害を負い、退院してから暫く経ち、左膝にも違和感があるため手術をすることになりました。その入院中に新型コロナが始まり、就活もしなければならなかった私はどうにもならない無力感を感じたまま修士論文とリハビリ、研究、就活など日々をやり過ごしていく中で鬱のような症状が出たのですが、教授や両親に甘えるなと叱咤されなんとか就職した会社でも相手にされず、心が疲れています。私はどうすれば前向きに生きることができるのでしょうか？このような状態の人は沢山いると思うのですが…

回答No.5

takochann2

修士まで取っているのだからやれば何でもできるはずです。心療内科でも受診をされてみてはどうでしょうか。気力が出るかもしれません。

回答No.4

39-2106

交通事故、大変でしたね。辛い気持ち。苦しいですね。
でもそんな大変中でも無力感を感じたまま修士論文とリハビリ、研究、就活を乗り越えられましたよね！
心身ともに辛い中よく頑張ったと思いますよ。

https://youtu.be/pkJU5nRbnWg

参考になれば良いと思い良ければ見てください。

誰でも嫌なこと。辛い時、スランプの時はあります。
気をつけて欲しいのはそういうネガティヴ感情の時は負の連鎖が続いてしまいます。その心につけ込んでへんな物が寄って来ます。
人間いつでも今からでも変わろうと思えば変わる事ができます。やり直し出来ます。
心は晴れにくいでしょうが少しずつでいいので楽しいと思える物を見つけてください。少しずつで良いのですよ。
その中で自分が極められたり自信が持てたらその時今の自分に大変だったね、もう大丈夫だよ。と言ってあげられる自分を目指してください。
今は辛いけど頑張ってください。応援しています。

回答No.3

oosawakotetu

引きこもりの場合は、いつもと違うルーティンで生活する

とかやると、一瞬で気が晴れたりしますけどね

回答No.2

tutihuki

会社で相手にされないとはどういうことでしょうか？

物事に対して最初から前向きにいれる人がいたら私はすごいと思いますよ。私だって新しいことをやって２年半以上経ちますがいまだに新しいことが出てくる分野です。
え？そうなのあるの？って昨日なりましたからね(笑)

事故に関しては今は過ぎた事と考えましょう。考えてもしょうがないし、どうにもならない。心を病むというのが私自身分からないのですが、私もそれなりに手術を経験したりいろいろしてきました。
でも病んで改善されるのなら病みますよ。病んでもなにも残らないし面白くもない。会社で相手にされないのは相手にしたいと思えない人だからなのでは？
私は会社では人間関係が大事だと思います。
人には愛想よくして挨拶を返されなくても挨拶をし（うちの会社の上司は挨拶しない人が多い）
その上司の人の１人に話しかけるのも嫌だと思う人がいました。
とにかく不機嫌だったり、感情の起伏が激しいのです。
そんな上司が１年程前に急に変わりました。
不機嫌はないことはないのですが（誰にでもある程度）感情の起伏が激しいことはなくなり話しやすくなり、話かけやすくなりました。
上司を誤解することもなくなり、以前は嫌いだったのに今は尊敬できるようになりましたよ。

前向きになることはおいておいて、とりあえず職場環境をよくすることは新入社員でも大事なことなので、少しずつ笑顔で挨拶することから初めてみてはどうですか？
挨拶返してくれなかったらくれなかったで心の中で「チッ」とでも思っておけばいいです。決して評価は下がりませんから。

回答No.1

q4330

自信を無くした経験は全くない

なぜなら自信を持った事がないからね、初めから持っていない物は失くしようがない

自身など持たずすべきことを黙々と行うだけ。
ただし、趣味の世界では沢山の自信をもってますよ、でも良く自信を失くす。
海釣りは3歳のころから毎週のようにしてて、絶大な自信をもってるが、坊主で帰る事が時々ある。
そんな時は自信を失うが、魚も有給をとってるのだろうと考える異にしている。

仕事の様に相手や周囲の影響で思うようにはならないのが普通なのに、それに自信を持つのは自分で自分の首を絞めるのと同じです。
思うようには絶対にならないよ、仕事は